Salad pikeun tokoh nunjukkeun yen nami "Grace" Salad ieu disebut sabab bahan utama nyaeta seledri. Gizi mamatahan ngagunakeun seledri mun normalize métabolisme. Teu aya Lah a téori yén seledri mangrupakeun produk sareng kalori "négatip", IE awak pikeun nyerna eta spends langkung kalori ti seledri ngandung. Kumaha carana ngeusian Salad ieu - hitungan rasa. Kuring mangsa kalawan jeruk nipis sarta minyak zaitun. Tapi anjeun bisa unsweetened yogurt atawa krim haseum. Tapi lamun harepan yén seledri nu sabenerna ngarupakeun "négatip" kalori, anjeun tiasa pakéan kalayan mayonnaise.
bahan:- Seledri 200 g
- 200 g tina cabe amis
- Apple 2 PCS.
- minyak zaitun 2 sdm. l.
- jeruk nipis 1 sdm. l.
- 5 g peterseli seger
- Hambalan 1 Nyiapkeun nu seledri, apel, peppers bel amis tina kelir béda.
- Hambalan 2 The akar seledri nu potong batang.
- Lengkah 3 Apel potong keureut ipis atawa potongan leutik.
- Hambalan 4 Cut nu lada kana strips.
- Hambalan 5 Campur kabéh bahan. Usum jeung uyah jeung usum kalawan jeruk nipis sarta minyak zaitun.
- Lengkah 6 ngahias dina anjeun sorangan. Contona, bumbu jeung keureut apel. Bon appetit sarta inohong langsing!