aubergine kapal keur moro jeung ngusir musuh
Lemah lembut tur dina waktos anu sareng piring lada - pilihan panas unggulan!
bahan:
• terong - 3 lembar.
• Omat - 4 PCS.
• Bawang bodas - 2 cengkéh
• Hard kéju - 100 g
• Cuka (apal) -. 1 TSP
Servings - 3
Eusi kalori - 230 kcal / porsi
Masak waktu - 1 jam
Kumaha carana masak nurutkeun resep:
1. Omat, terong jeung bilas bawang bodas dina cai ngocor. 2. Omat scalded kalawan cai nu ngagolak, piceun eta tina kulit, sareng potong keureut tina ketebalan of 1.5-2 cm. Melu tomat diced di pan na Sprinkle kalawan uyah. 3. terong motong lengthwise, tapi ulah motong liwat teu motong aranjeunna dugi tungtungna. Jero unggal terong, tuang a minyak nabati saeutik jeung tuang a ciwit uyah. 4. Preheat oven ka 200 ° C. Nyebarkeun dina terong baking, bawang bodas, buah tomat, sayuran sprinkled ti luhur kalawan minyak sarta nempatkeun dina oven salila 40 menit jadi sayuran lemes. 6. Dina terong séndok tiis milih daging: ku kituna teu ngaruksak kulit. Bawang bodas ngabersihan hulls. 7. Nyiapkeun keusikan di: di mangkok Nunda bubur terong, bawang bodas, tomat. Sadaya grind péso. Tambahkeun cuka nu. Uyah jeung cabé rasa. 8. kéju Hard shred dina grater sedeng. 9. aubergine "tank" eusian isina, Sprinkle kéju abon sarta nempatkeun dina oven jeung ngalembereh kéju rada. 10. Siap-dijieun aubergine "frigates" ti oven, Sprinkle kalawan bumbu dicincang jeung Preanger.
Snack tanpa baking
Alus dinner, anu kedah janten ngayakeun masak atawa ngagoreng atanapi Panggang!
bahan:
- Lavash - 1 pak.
- Canned "Xuping Salmon" - 1 jar
- Endog - 2 PCS.
- Haseum krim - 2-3 sdm. spoons
- Bawang - 1 pc.
- Dill - 1 kebat
- Peterseli - 1 kebat
Servings - 3
Eusi kalori - 190 kcal / porsi
Masak Time Genie - 30 menit
Kumaha carana masak nurutkeun resep:
1. Endog teundeun kana pan cai nu ngagolak, kulub aranjeunna pikeun 10 menit. Leuwih tiis, cleaned ti cangkang jeung mash kalawan garpu. 2. bawang jeung bumbu bilas ku cai jeung taneuh. Buka canned dahareun, dituang minyak, lauk iklas dina mangkok na mash kalawan garpu. 3. Pikeun nambahkeun lauk, endog, bawang, bumbu, krim haseum nu dicincang. Sadaya campuran tuntas nepi ka rata. 4. Dina tabél terurai lambar Lavash, sumebar dina eta massa lauk, seragam ngadistribusikaeun jeung ngahurungkeun di roll. 5. roll ieu dibungkus dina bungkus plastik, sarta kapal dina kulkas pikeun 10-12 jam. 6. roll Siap potong buah jeung Preanger.
Cutlets kalawan keusikan lauk
Basajan pisan jeung piring ngeunah!
bahan:
- Kentang - 900 g
- Endog - 1 pc.
- Pangasius (fillet) - 900 g
- Peterseli - 1 kebat
- Tepung - 2 sdm. spoons
- Uyah jeung cabé - secukupnya
Jumlah servings - 4
Eusi kalori - 230 kcal / porsi
Masak waktu - 1.2 h
Kumaha carana masak nurutkeun resep:
1. Kentang rinsed, peeled, potong keureut tur teundeun kana cai ngagolak. Kulub kentang dugi lembut sarta mash. 2. Pangasius fillet bilas dina cai ngocor, potong buah. Nyebarkeun lauk di pan, eusian ku cai tiis tur kulub keur 5-8 mnt. Tiis sarta motong leungeun. 3. Potongan tina campuran lauk pindang jeung kentang mashed. Tambahkeun endog, dicincang bumbu seger jeung cabé. Uyah secukupnya sarta campur tuntas. 4. Tina lauk jeung kentang adonan ngabentuk patties leutik, paniruem aranjeunna dina tipung. 5. Dina pan tuang a minyak nabati saeutik, haneut nepi na tumis eta di patties dina dua sisi dugi coklat emas. 6. cutlets Siap nyebarkeun on piring a sarta ngalayanan kalayan sayuran.
Hayam jeung apel
dedi daging sanajan keur vegetarian a!
bahan:
- Hayam payudara - 1 pc.
- Apel - 2 PCS.
- Uyah - 1/4 TSP.
- Cabé - 1/4 TSP.
- Haseum krim - 2 sdm. spoons
Jumlah servings - 2
Eusi kalori - 190 kcal / porsi
Masak waktu - 1.2 h
Kumaha carana masak nurutkeun resep:
1. breasts Hayam tuntas dikumbah dina cai ngocor, ngusir palu dapur dina dua sisi. 2. uyah payudara sakabeh, lada secukupnya, rub krim haseum dina dua sisi sarta ninggalkeun ka marinate pikeun 20 menit. 3. Apel bilas dina cai ngocor, peeled jeung siki. Rub dina grater sedeng. 4. Preheat oven jeung 220 ° C. Pinareup terurai dina tabel, iklas dina luhureun apel abon jeung ngahurungkeun roll. Gulung teu ambruk, mangka kabeungkeut kalawan toothpicks atanapi bandages senar. 5. The foil gajih jeung minyak sayur, sumebar dina roll nya. Roll luhureun lubricates krim. Tutup foil, tapi ngan ku kituna teu tepung wates jeung Rolls. 6. Roll nyebarkeun on baki sarta nempatkeun dina oven salila 20-30 menit. 7. loaf Siap tina oven, tiis, potong keureut jeung Preanger.