Resep hidangan low-kalori

Ieu aya rusiah nu awéwé nu lalajo beurat maranéhanana, sanajan dina libur waive nu masterpieces seni confectionary. Sanajan kitu, berkat resep urang nu bisa ngarasakeun pastries, tanpa parasaan kasalahan. Ieu sampurna libur reuwas. Jeung nya gampang ngadalikeun porsi na masakan sampurna disimpen dina formulir beku. Ku kituna anjeun bisa kalayan gampang nyiapkeun aranjeunna sateuacanna tur nampilkeun bareng jeung kado dina beurang wae. Coba éta! Tur anjeun bakal nempo yén babaturan anjeun sarta kulawarga bakal impian tina kejutan misalna sadayana taun panjang! Resep masakan low-kalori bakal delight anjeun.

glaze

• Gula 1/4 cangkir confectioner urang
• 2 sdm. l. susu
• ¼ h. L. vanili
• dyes plant (alam)

Persiapan hidangan:

Dina mangkok sedeng whisk babarengan gula, susu sarta vanili. Tuang kana kapasitas leutik sarta nambahan ngawarnaan kadaharan (opsional). Larapkeun frosting on muih atawa maranéhanana taliti tuang campuran kantong plastik padet ngaliwatan liang leutik dijieun dina hiji juru. nilai gizi 1 bagian (3 wortel): 180 kcal, gajih 10% (4 g, nu 2 g - jenuh), 73% karbohidrat (33 g), 1% protéin (3 g), 1 g selulosa, 34 mg kalsium, 1 mg beusi, 58 mg natrium.

Meringue kalawan pepermin na coklat

Ulah sieun tina waktos masak! Kanyataanna sangkan meringues ieu pisan basajan, jeung prosés panjang masak teu merlukeun partisipasi Anjeun.

Persiapan: 15 menit

Persiapan hidangan: 2:00

bahan:

• 6 lozenges babak kalawan pepermin
• 4 endog badag
• 1/4 h. L. sambel karah
• ciwit uyah kasar
• 1 cup granulated gula
• ½ gelas coklat chip pikeun barudak

Persiapan hidangan:

oven Preheat ka 100 ° C. Tuang permen teh kana kuat disegel pageuh kantong, plastik. Getihan hawa ti pakét pageuh deukeut jeung naksir eusi. Mixer pecut endog, krim of karah jeung uyah dina massa creamy. Lajeng, unggal sababaraha detik hiji séndok, tambahkeun gula. Whisk sadayana supados campuran janten kandel, herang. Tambahkeun canes nu ditumbuk permen na coklat chip sarta aduk. Nempatkeun 16 meringues tiap pan (séndok sareng pasir badag) dina jarak 2-3 cm ti unggal lianna. Panggang salila 1 jam di luhur oven. Lajeng mindahkeun kana tingkat handap (1 jam). Buka oven jeung ninggalkeun eta ka Panci dugi meringue nu teu tiis.

nilai gizi 1 porsi masakan (3 meringue): 163 kcal, 10% gajih, (3 g, nu 2 g - jenuh), 79% karbohidrat (32 g), 4% protéin (15 g) kurang leuwih 10 gram serat, 1 mg kalsium, sahenteuna 5 mg beusi, 53 mg natrium.

6 Cara baking jadi kado libur na byudo

1. Teu perlu méré cookies dina kotak tin biasa. Anjeun tiasa make sagala wadahna hiasan. Manggihan hal mahiwal jeung aslina!
2. Lamun jajan geus beku, ngalembereh eta ngan méméh anjeun pak.
3. Panutup handap wadah waxed kertas atawa lawon. Mun cookies nu rapuh jeung rada caket, nempatkeun kertas antara aranjeunna.
4. Ulah tamp wadahna teuing ketang! Top merta kedah janten clearance leutik, disebutkeun cookie meunang crumble mun anjeun muka si Udung.
5. Dasi bungkusan - utamana elegan jeung impressive organza katingal pita sarta satin.
6. Salian mangsa kiwari bisa jadi resep kuliner pikeun spatula kueh teh, coklat panas atanapi kopi. pangan nikmat mun dyes alam masihan piring nu ambu pisan sengit na heran hipu tur rasa. Ku kituna sateuacan anjeun masak, milih kelir alam. Aranjeunna baris masihan rasa piring jeung ambu euyeub.