Wanoja modern kudu boga waktu pikeun ngalakukeun loba hal. Kituna, urang téh teuing kakeunaan teuing stress sarta tegangan. Meunang leupas tina éta, anjeun tiasa Resort ka rupa métode urut, aromatherapy jeung saterusna. Paling salons kageulisan nawiskeun rangkeian jasa anu ngamajukeun rélaxasi. Tapi teu salawasna boga waktu nganjang tempat ieu. Ku kituna naha henteu ngatur di imah hiji salon kageulisan?
Naon spa mangrupa?
perlakuan Spa pisan alus keur kaséhatan. Aranjeunna ngabantu ka bersantai ivosstanovit leungit énergi. Dinten, notasi kasaruaan ieu ngakibatkeun prosedur inhomogeneous, sarta susunan prosedur. Spa perlakuan ispolzuetsyamineralnaya, laut, cai tawar, rupa uyah, leutak, ganggang jeung tutuwuhan vytyazhkiiz. Sajaba ti éta, hiji spa pinuh ngawengku: jinis Beda massages, peeling, mandi jeung sagala rupa aromatik minyak, wraps sarta masker.
Sovsemneobyazatelno mun balik ka salon kageulisan ngarasakeun eta sadayana. Vyzaprosto tiasa ngadamel spa di imah. Kantun ulang nyieun atmosfir katuhu inaslazhdaytes prosedur.
spa Persiapan kdomashnemu
Chtobyvsegda kasampak alus sarta jadi séhat, nyandak unggal dintenna vozdushnyevanny. Prosedur sapertos merta bakal balik dina kahadean anjeun. Pikeun polnostyurasslabitsya terasrasakeun perlakuan spa, dicokot pikeun sapoé, sangkan anjeun teu menyakiti jeung teu nyusahkeun anjeun. Hadé pisan mun éta unplug telepon ivklyuchite sayah musik pikaresepeun. Jieun atmosfir katuhu. Mozhnozaranee nyiapkeun rohangan-Na. Zashtorte jandéla, lampu Scented lilin teken, kaasup musik luyu (manuk nyanyi, sora cai, jeung saterusna) .Mozhno ngahias mandi kalayan petals acuk. Ngalakukeun naon rék. Hal utama Anjeun chtobyu lawasniya hiji atmosfer karapihan sarta kanyamanan.
Denrekomenduetsya mimitian ku gampang ngecas. Mash a poprisedayte saeutik, kumaha teuing teu perlu galur. Saatos ngecas, buka dapur iprigotovte diri ka sarapan buana ngeunah. Hadé pisan mun éta masihan leuwih sering dipake tinimbang produk alam: sayur, bungbuahan, lauk, daging, yogurt jeung saterusna. Salaku inuman tea prigotovtesebe héjo. Kopi dina poé ieu pangalusna ditinggalkeun. Ogé poleznymibudut teas herbal sarta buah seger.
Dlyaprotsedur betah teu merta nganggo professionalnyesredstva pikeun perlakuan spa. Beuli ukur alam minyak atsiri ikomponenty nu dijual di unggal apoték. Anjeun bakal peryogi: scrub, dlyadusha gél, uyah mandi, topeng raray, moisturizer, cleansers alam imahrovoe anduk.
Tahap mimiti spa teh: peeling na sayah mandi
Dlyanachala nyandak mandi sayah jeung uyah laut jeung minyak aromatik. Ogé, mandi bisa nambahan satengah séndok hiji tina gliserin keur hydrate kulit. Nouchtite yén gliserin niatna desiccate bulu, ngarah kudu budetzakolot. Ngagunakeun minyak atsiri, inget yen unggal bau béda vliyaetna haté anjeun. Jeruk jeung minyak lemon pikeun mantuan ngagentos kacapean, ngecas anjeun kalawan vigor sarta énergi. Mandarin ngidinan Anjeun ngalaman prazdnichnoenastroenie. Kayu putih téh hébat pikeun maranéhanana anu kakurangan tina headaches, kayaning minyak boga sipat disinféktan.
Efirnyemasla kirang leyur dina cai, sahingga maranéhna perlu tos diluted dina susu haneut nebolshomkolichestve. Suhu cai dina mandi kudu jadi slishkomvysokoy, suhu optimum - nepi ka 40 derajat. Sababaraha urang cinta dolgolezhat dina mandi haneut, tapi teu kudu ngalakukeun, pangaruh vannanegativno salami dina Sistim cardiovascular.
Poslevanny kulit Anjeun bakal steamed ogé, jadi Anjeun kudu mimitian sleduyuschemuetapu spa - Scrubbing. Saatos anjeunna, kulit anjeun bakal Gorny na barhatistoy.Vy tiasa make kosmetik siap-dijieun. Nuzhnonanosit peeling dina kulit kalawan gerakan massaging lampu, mangka kudu smytpod cai haneut. Upami anjeun hoyong, anjeun bisa nyiapkeun scrub sorangan. Dlyaetogo nyandak hiji satengah cangkir uyah laut na hiji séndok madu. Vsesmeshayte tur dilarapkeun ka kulit dina gerak sirkular. Aya scrub kadua sposobprigotovleniya alus: Campur tilu sendok grounds kopi jeung cangkir tunggal oatmeal, nambahan deui hiji kayu manis saeutik sarta minyak kalapa. Mozhnoispolzovat malah hiji taneuh kopi biasa kalawan madu atanapi henteu.
Posleskrabirovaniya ngalakukeun diri hiji suku urut reureuh jeung gél ispolzovaniemspetsialnogo lampu.
Kulit raray Tahap kadua -uhod
Posletogo kumaha anjeun bakal bentukna awak anjeun, anjeun kudu ngurus kulit litse.Rasparte leuwih cai nu ngagolak atanapi tea herbal, teras ngabersihan deui skrabomi nerapkeun masker husus. Sanggeus prosedur, pastikeun vospolzuytesuvlazhnyayuschim krim. Upami Anjeun gaduh eyelids ngabareuhan, nempatkeun éta travyanoykompress atanapi keureut tina bonténg seger.
Bawa urutan ramo Anjeun, Anjeun tiasa make liat kosmetik, nu dijual vapteke na warung. Cai mibanda antiseptik jeung protivovospalitelnymdeystviem. Ogé Clay sampurna cleanses kulit sarta ngaronjatkeun penampilan na.
liat Pripokupke perlu mertimbangkeun yén tiap warna boga svoystvami.Chem sorangan liat liat darker, anu hadé éta absorbs lemak sarta leuwih éféktif eta spravlyaetsyas jerawat.
Raray topeng dumasar liat
Esliu boga kulit sénsitip buka garing, dina eta aya inflamasi buka eta fading, make liat bodas atanapi pink. Éta ogé ogé cocog liat abu glina.Golubaya téh cocog pikeun jalma anu hayang leungit beurat tur uluchshitvneshny pilari kulit. liat kieu ngaktifkeun prosés métabolik dina awak jeung outputting cairan sarta racun, ngaluarkeun gajih jeung kokotor. liat konéng kletkikozhi saturate kalawan oksigén sarta ngaluarkeun racun na wastes tina awak, éta pisan alus rashes priugrevoy sarta sagala rupa inflammations.
Universalnoyschitaetsya héjo liat, nu cocog pikeun kulit porous na oily. Eeispolzuyut pikeun cleansing raray jero. Héjo liat ngajadikeun kulit imyagkoy supple, tightens dinya, ngaluarkeun puffiness na smoothes wrinkles.
Gryazevyemaski kudu diterapkeun kana beungeut, beuheung na décolleté henteu leuwih ti menit nadvadtsat. Bilas kaluar mask anu disarankeun pikeun cai pindang haneut, Azat kudu nerapkeun krim ngandung gisi. Di dieu aya sababaraha resep alus keur masker dlyalitsa:
- firming topeng - 3 teaspoons liat bodas, 1 séndok madu jeung susu 3stolovyh spoons;
- refreshing topeng - 2 sendok liat bodas sarta satengah tina cucumbers grated;
- ngaleyurkeun dina cai tiis keur dua atawa tilu sendok sagala tudaneskolko liat tur nambahkeun tetes minyak zaitun jeung jeruk nipis, sakumaha ogé konéng a.
Lengkah Tilu kulit awak urang -uhod
Unforgettable yén awak ogé perlu jaga. Anjeun tiasa nyandak glinyanuyuvannu. Pikeun leyuran ieu kana mandi ku cai haneut 400-500 gram iligoluboy liat bodas sarta nyandak mandi salila lima belas menit. Saatos takoyprotsedury kulit Anjeun pisan lemes jeung silky.
Vmestovanny tiasa ngadamel wraps. Dinten aya loba nu resep keur liat obertyvaniyana, uyah laut, kopi, madu jeung saterusna. Anjeun tiasa ngagunakeun kosmetik uzhegotovoe dibeuli keur wraps awak. Dlitelnostprotsedury kedah sahenteuna satengah jam, nu satutasna nu smesnuzhno dilarapkeun dina bilas cai haneut. Sanggeus prosedur, pastikeun pikeun nyebarkeun eta telouvlazhnyayuschim lotion sarta ngagem hiji jubah haneut. Ngarasakeun cangkir ilitravyanogo green tea, lajeng cobaan mun sare. Bangun up, anjeun bakal chuvstvovatsebya unggulan!