Dina 1922, VI Vernadskii geus dimekarkeun doktrin noosphere nu kajawab masalah interaksi sagala organisme hirup kalawan unsur kimia béda nu dikandung dina éta salaku "renik". Langsung ka zat ieu, anjeunna napel pentingna hébat kana prosés hirup. Jeung Dr. Schroeder nyatakeun: "Mineral mangrupakeun malah leuwih penting salaku bagian tina kadaharan manusa ti vitamin ... Awak bisa nyintésis loba vitamin, tapi anjeunna teu bisa ngahasilkeun sababaraha mineral ésénsial na detoxify diri".
Kurangna jeung kaleuwihan - sarua bahaya
Sajumlah kaayaan patologis disababkeun ku kakurangan, kaleuwihan atawa teu saimbangna elemen renik dina awak manusa, nu disebut microelementoses. Studi geus ditémbongkeun yén ngan 4% ti jalma teu nyatet sagala pelanggaran métabolisme mineral, sarta pelanggaran ieu ngabalukarkeun primér atawa indikator loba kasakit well-dipikawanoh. Leuwih ti 300 juta. Manusa teh di dunya, contona, aya kakurangan iodin (utamana di wewengkon radioactively disadvantaged). Dina hal ieu, unggal jalma kasapuluh ngabogaan formulir parna nu ngabalukarkeun kecerdasan ngurangan.
Dina manusa, elemen renik anu kapanggih dina komposisi rupa biologis aktip sanyawa, énzim, vitamin, hormon, pigmén engapan jeung saterusna. Jeung peran unsur renik nyaéta substansi dina pangaruh dina aktivitas métabolik.
Pangpentingna di antara nu penting
macrocells sapertos anu kalsium, magnesium, kalium, natrium.
Hiji manusa sawawa ngandung kira 1.000 g kalsium, jeung 99% na disimpen dina rorongkong nu. Kalsium ensures fungsi normal jaringan otot, myocardium, jaringan saraf, kulit, formasi tulang, mineralisasi huntu aub dina prosés koagulasi getih, métabolisme sélular, mertahankeun homeostasis.
sabab kakurangan kalsium bisa ngawengku: ditingkatkeun konsumsi salaku hasil tina pangaruh stress, kaleuwihan dina awak magnesium, kalium, natrium, beusi, seng, kalungguhan. Ngaronjat eusina ieu pakait sareng ngembangkeun kasakit sistim saraf, imbalances hormonal. Kudu poéan hiji kalsium awak manusa sawawa anu 0.8-1.2 g
Ti 25 g magnésium dikandung dina awak, éta kentel kana 50-60% dina tulang, 1% - dina cairan extracellular, sésana - dina sél jaringan. Magnésium geus kalibet dina pangaturan éta konduksi neuromuscular, ngarangsang produksi protéin, asam nukléat, lowers tekanan darah, nyegah aggregation trombosit. Magnésium-ngandung énzim jeung ion magnésium nyadiakeun pangropéa prosés énergi jeung palastik di jaringan saraf. tingkat magnésium mangaruhan angger métabolisme lipid. kakurangan na ngabalukarkeun insomnia, parobahan mood, lemah otot, seizures, tachycardia, ngaronjatkeun resiko stroke. Kabutuhan magnésium nyaeta 0.3-0.5 g per poé.
Jumlah pangbadagna séng dikandung dina sél kulit, buuk, otot, getih. Hal ieu dipaké pikeun sintésis protéin, aya aub dina prosés division na diferensiasi sél ngabentuk sistim imun, fungsi pancreatic hématopoiésis insulin, muterkeun hiji peran penting dina prosés réproduktif. Séng mibanda kamampuhan pikeun nangtayungan endothelium vascular ku aterosklerosis na ischemia cerebral. Bursa eta bisa pegat dina pangaruh dosis badag tina beusi. Ngabalukarkeun kakurangan séng bisa ditingkatkeun pamakéanana dina periode recovery ti sabar. sarat poean sawawa pikeun dosis séng téh 10-15 mg.
Tambaga ngandung loba vitamin, hormon, énzim, pigmén engapan. Unsur ieu aub dina métabolisme, dina réspirasi jaringan. Tambaga anu pancénna pikeun élastisitas tina tembok wadah getih, pikeun tulang jeung kartilage struktur, bagian tina sheaths myelin of meta saraf dina métabolisme karbohidrat - accelerates nu oksidasi glukosa jeung nyegah nu ngarecahna glikogén dina ati. Kakurangan tambaga manifests sorangan dina palanggaran métabolisme lipid, anu dina gilirannana accelerates ngembangkeun aterosklerosis. Stunting, anémia, dermatoses, graying, leungitna beurat, atrophy tina otot jantung dicirikeun ku kakurangan tina tambaga, kedah pikeun anu ngahontal 2-5 mg per poé.
Hiji manusa sawawa ngandung kira 3-5 gram beusi, nu aub dina alih oksigén, prosés énergi oksidatif, métabolisme koléstérol, fungsi imun nyadiakeun. Kakurangan beusi signifikan ngabalukarkeun panurunan dina aktivitas énzim, protéin reséptor, nu ngawengku unsur ieu, produksi neurotransmitter impaired, myelin. Sacara umum, unbalance beusi di organisme nyumbang ka ngaronjat akumulasi logam beracun dina sistim saraf pusat. Kudu poéan hiji sawawa nyaéta 15 beusi mg.
Aluminium nya jawab ngembangkeun sarta regenerasi konéktif, épitél, sarta tulang, sarta ogé dimaksudkeun pikeun pangaruh extent ka mana aktivitas kelenjar pencernaan sarta énzim.
Mangan anu kapanggih dina kabéh jaringan jeung organ di muatan tina sistim saraf pusat, pangaruh ngembangkeun Rorongkong, nyaéta bisa ilubiung dina réaksi imun, prosés tina réspirasi jaringan, ngatur tingkat glukosa dina getih. Sarat poéan pikeun mangan - 2,7 mg.
Kobalt mangrupakeun komponén vitamin B12. Na misi - mun merangsang formasi getih, aub dina sintésis tur kontrol métabolisme karbohidrat protéin.
Ampir sakabéh fluorine dina awak geus ngumpul di tulang sarta huntu. Ku ngaronjatna konsentrasi fluorine di cai minum mun 1-1.5 mg / L ngurangan bahaya ngembangkeun caries, sarta dina kaleuwihan 2-3 mg / l bisa ngamekarkeun fluorosis. Aliran normal tina fluorine dina awak manusa dina jumlah 1.5-4 mg per poé.
Selenium aya dina sababaraha énzim nu bagian tina sistem antioksidan sél. Ieu mangaruhan métabolisme protéin, lipid jeung karbohidrat, mangrupakeun bisa ngalambatkeun sepuh teh, ngajaga ngalawan logam beurat kaleuwihan. Konsentrasi rélatif luhur selenium dina rétina nunjukkeun partisipasi na dina réaksi photochemical persépsi lampu.
Panyakit "akumulasi" kasakit kakurangan
Kalawan umur, eusi loba elemen renik (alumunium, klorin, kalungguhan, fluorine, nikel) dina naek awak. Ieu manifests sorangan dina kasakit, "akumulasi" - ngembang Panyakit Alzheimer, kasakit Parkinson, amyotrophic gurat sclerosis.
Kakurangan atawa kaleuwihan makro nu, ngabasmi elemen dina jangka waktu urang anu sakitu legana alatan sipat kakuatan, nu didominasi ku pangan refined, diprosés jeung canned, meresihan jeung softening cai minum. Ditambahkeun kana ieu nu nyiksa alkohol. Setrés, fisik atawa emosi, oge sanggup ngabalukarkeun kakurangan tina macronutrients penting tur micronutrients.
Ogé jadi marga microelementoses pamakéan kaleuleuwihan ubar sintétik:
- diuretics bisa ngabalukarkeun kakurangan kalium, magnesium, kalsium, natrium kaleuwihan;
- antacids Citramonum ngandung alumunium, nu, accumulating, promotes kasakit vascular cerebral na osteomalacia;
- contraceptives, ubar anti arrhythmic bisa ngabalukarkeun teu saimbangna tambaga jeung lumangsungna kamungkinan tina rematik sarta arthrosis.
Ngagunakeun peran unsur renik dina awak manusa dina ubar klinis ieu masih kawates. Dina pengobatan jenis nu tangtu anemias éféktif dipaké olahan beusi, kobalt, tambaga, mangan. Salaku nginum obat ieu ogé dipaké bromin obat na iodin. Pikeun pengobatan kasakit sistim saraf anu dipaké ubar neuroprotective, nu ngandung micronutrients penting (nyumbang kana hiji aksi leuwih éféktif obat na restorasi fungsi impaired).
Penting! elemen renik mangrupakeun bagéan tina kompléx terapi na prophylactic kalawan vitamin, suplemén dietary. Tapi asupan uncontrolled maranéhanana bisa ngabalukarkeun hiji saimbangna microelements, nu ayeuna beuki anxiously dokter nyebutkeun.