Loba kolot ngarasa irung beureum stuffy musibah, tapi pendamping dilawan periode gugur-teu usum. Ieu sigana bisa gering, aya nanaon salempang ngeunaan. Kanyataanna, di glance kahiji rhinitis bahya nyanghareupan kasulitan badag. Beuki susah orok breathes, kurang oksigén kana otak, anu kuat slows turun pangwangunan.
Saterusna, rhinitis teh ngabalukarkeun paling umum tina radang ceuli na tikoro. Dimimitian sungut engapan, orok ingests hawa tiis kacemar ku mikroorganisme nu inevitably ngabalukarkeun hiji prosés radang. Sambungan panyakit ceuli beuki raket. Inféksi tina rongga nasal di barudak bisa pisan gancang balik leuwih Ceuli na, ngabalukarkeun inféksi ceuli. Ku kituna, paling colds ngaliwatan irung dimimitian. Ku kituna, perlu pencegahan éféktif husus tina colds.
Numutkeun hukum alam
Hanjakal, éta vaksin ngalawan colds saukur teu aya. The virus nu ngabalukarkeun aranjeunna teuing. Nu makéna flu teu ngajamin yén anak henteu gering. Sedengkeun pikeun immunostimulants téh kaayaanana sapertos hiji obat ieu, saperti dina Rusia, moal aya mana sejenna. Peta maranéhanana kirang dipikaharti. Aya kasus lamun sistim imun sanggeus kursus relevan refuses digawekeun mandiri. Immunostimulants dipaké dina kasus ékstrim, dina kombinasi kalayan obat sejen tur ngan sanggeus konsultasi jeung dokter anjeun. Tapi alam sorangan geus disadiakeun panyalindungan unggulan ti orok organisme - struktur husus tina irung.
dewan
Lamun Anjeun bade sareng anak di jalan, pastikeun yén anjeunna diasah keur cuaca. Ulah ngantep eta tiis atanapi sweating. Ieu "ngocok-suhu" bisa ngakibatkeun colds
Pikeun pawates!
orok Spout jalan kawas AC alam well-oiled. Anjeunna moistens hawa asup, warms dinya na Leungitkeun jauh baktéri pathogenic. Sistim ieu teu ngidinan gagalna, perlu nyadiakeun kondisi nguntungkeun.
1.Ochischenie
Jelas nasal mukosa ti baktéri jeung mertahankeun eusi Uap -na pikeun mantuan solusi asin husus (saline pakait atawa uyah laut). Bilas ujung nu crumbs dina isuk jeung sore atanapi instill 2-3 pakait tilu kali sapoé.
2. Moisturize
Pikeun mukosa teu garing, Anjeun kudu ngajaga kalembaban tangtu (60-70%). Dina usum gugur sarta tiis, inohong ieu ngurangan, jadi hal anu penting pikeun moisturize kamar barudak hawa urang engké. Ieu bisa dipigawé maké towels baseuh - ngan nahan eta dina radiator jeung nurunkeun bagian handap dina baskom cai. Atawa anjeun bisa ngagunakeun alat husus - hiji humidifier ultrasonic. Ahli mamatahan dituang di jerona ngan saukur cai disaring atawa sulingan. Cai untreated ngandung loba uyah, anu, ragrag kana saluran pernapasan, mukosa ngadek irung anak urang.
3. bantuan Khusus
Ulah ngantosan, nalika jumlah kasus ngaleuwihan sagala indikator epidemiological conceivable. Hadé mawa orok ka panarimaan ka dokter ENT (preferably dina bulan Séptember - mimiti Oktober), utamana lamun Crumb nu gampang nangkeupan tiis. spesialis bakal bisa adequately assess kaséhatan anak, méré nasihat luyu jeung, upami diperlukeun, nunjuk hiji olahan husus keur ngajaga sistim imun.
4. panyalindungan
The stimulator pangalusna sipat pelindung alam anu biasa plant minyak - sunflower, zaitun, suuk, minyak jagong, peach atawa aprikot. Mun orok téh irung teuing garing, ngeclak sababaraha tetes peuting.
5. latihan
Lalawanan ka hipotermia, sakumaha urang terang, practicing hardening. Coba keur nyeuseuh dina Soles kaki orok cai tiis (25-26 derajat). Suku kudu zona refleks nu langsung pakait jeung mukosa ti irung jeung tikoro, jadi yén pangaruh dimaksud anjeun bakal ngahontal cukup gancang. prosedur ieu pangalusna dilakukeun dina isuk sanggeus latihan isuk. Sarta ulah poho yén éta ngan bisa dimimitian lamun anak geus sampurna séhat.
6. Rojongan Grup
Indispensable pikeun nyegah colds pinuh jeung variatif diet orok. Ku firming agén kaasup vitamin C (buah jeruk, kol, rose hips), vitamin A (wortel, peppers bel, sagala greens), séng (sadayana sayuran héjo, endog, produk susu), magnésium, jeung selenium (sadayana cereals). Aya apotek adaptogens - zat nu ningkatkeun sistem imun. Ieu tiasa Tutuwuhan (ginseng, ginseng Siberian, Magnolia Cina Vine) jeung produk asal sato (mummy, propolis). otonomi kaleuleuwihan dina Pilihan produk misalna, sanajan diwangun ku bahan alami, nyaéta kacida pikaresepeun. Ahli ngingetkeun yén parabot sapertos anu rada loba contraindications, aranjeunna bisa memicu hiji réaksi alérgi, jadi timing na dosage tina pangakuan maranéhna bisa nunjuk dokter.
Kalungguhan smb. Hiji tarian geulis
Urang dipaké pikeun pikir penjahat nu rhinitis ngambang di inféksi hawa. Malah dina peran ieu mindeng meta jeung faktor séjén:
- hawa garing tina perkotaan;
- Draf;
- AC;
- teuing tiis dahareun jeung inuman;
-pereohlazhdenie awak, utamana Soles tina suku.