5-8 jam
Dina waktu ieu, getih nu asup kana cocktail hormonal. Kortisol nahan cairan dina jaringan (ku kituna isuk kongkolak panon bareuh), tapi boga efek anti radang, jadi nu iritasi kulit, troubled wengi. Epinephrine ngabalukarkeun vasoconstriction, raising tekanan getih. Tapi pangaruh obat kuat sapertos teh sisi sabalikna - geus deteriorating sirkulasi getih, sarta eta Sigana paler ti biasa. Ku kituna ulah rurusuhan ka ngalakukeun makeup. Teu overdo eta kalawan makeup, antosan hiji atawa dua jam nepi ka aliran getih pikeun ngagancangkeun. Wrinkles ulubiung poé oge noticeable - per wengi sarta lapisan luhur kulit parah dehydrated. Moal lami deui baé ka mulih deui ka normal. Tapi lamun teu hayang a satengah poé leumpang jeung "tas" di handapeun panon, geura meunang nepi sanggeus bangun. The panjang anjeun tetep dina posisi horizontal, nu laun wakes sistem drainase limfatik. Tip: sanggeus ngumbah, usap beungeut ku és jeung nerapkeun Cream Day. Rumus na diwangun ku kituna pikeun gancang ngaleungitkeun masalah puffiness isuk jeung balikkeun warna beungeut séhat.
12-15 jam
Sore, sakabeh proses dina awak slows turun: tekanan nu diréduksi, solokan getih tina raray nya, métabolisme sél kulit deteriorate, sarta manehna Sigana capé sarta samentara leungiteun sensitipitas kana prosedur kosmetik - aranjeunna ayeuna pikaresepeun! Tip: butuh waktu pikeun sésana jeung rélaxasi. Contona, lampu ambu lampu jeung minyak atsiri tina sandalwood, ylang-ylang, bergamot na verbena: maranéhna boga pangaruh sayah alus teuing jeung wanoh sarua pitulung ulah a ngarecahna soré.
15-17 jam
Kulit prettier di hareup! Sarta sakabeh sabab sore, ngaktifkeun sirkulasi getih jeung métabolisme, kitu ogé karya ati jeung peujit, ngajalankeun hiji detox awak. Ieu waktu nu sae pikeun perlakuan kabugaran tur kageulisan (utamana maranéhanana pakait sareng rasparivaniem kulit). Tip: ngadamel scrub awakna kalawan madu - eta sampurna ngaluarkeun racun, cleanses liang na nourishes kulit! Campur 30 g madu jeung 50 g uyah laut, nempatkeun dina awak, sarta buka uap keur 4-6 menit urut hipu kulit dina gerak sirkular. Jeung beungeut, beuheung na décolleté cocok cleansing topeng tina konéng endog dicampur ku séndok madu.
8-12 jam
Ieu waktu nu sampurna pikeun hiji réstoratif masker raray na awak, massages, peelings. Tutup nepi ka 10 jam ngaronjat aktivitas ti kelenjar sebaceous. Tetep siap napkins matting! Upami Anjeun gaduh pimples dina beungeut anjeun, sikat krim antibakteri maranéhna: nya éta waktu aktivitas baktéri nu ngabalukarkeun radang kulit. Tip: Jaga dina cleansing kulit. Tahan rupa kanggo 5-7 menit leuwih mangkok chamomile kaldu panas atawa calendula. Lajeng nerapkeun krim peeling ngeunaan jumlah sarua semolina, minyak zaitun jeung wortel atah grated. Sanggeus 15-20 menit, gulung ku fingertips sapanjang garis urut. Ngusap obat kuat kulit jeung nerapkeun moisturizer a.
17-18 jam
Ieu waktu nu sampurna pikeun urut na spa perlakuan. Mun anjeun jam gawé - ngadamel timer urut hipu raray. Anjeunna bakal nada kulit, bari dina waktu anu sarua baris ngurangan kacapéan jeung nyegah karaton, éta mindeng tungtung dinten berpungsi.
■ Pikeun ningkatkeun aliran limfatik, pat fingertips meuseul kulit handapeun halis dina arah ti sudut jero panon ka luar sarta saeutik sahandapeun kongkolak panon handap - dina arah nu lalawanan.
■ Mudah ngageser gerakan meuseul dahi anjeun ti tengahna nepi ka wates tumuwuhna bulu na ka candi, sabab lamun smoothing (moal manjang) kulit.
■ spiral gerak walk ti jangjang irung jeung candi, ti pelosok sungut - Ceuli.
■ hipu beuheung stroking urut ti tulang selangka kana gado, sarta tuluy éta surfaces sisi pipi kana Ceuli tengah gado. Tip: gerak kudu sakumaha lampu-gancang.
18-20 jam
Ieu periode sahenteuna karentanan kana nyeri. Ieu waktu pikeun buka urut anti cellulite, ulah ngabenerkeun bentuk alis na ngaleupaskeun bulu! Na, anjeun tiasa buka taman: di jam ieu sél kulit niatna nyerep oksigén, sarta baris ganjaran anjeun complexion hébat dina poé. Sajaba ti éta, malem mimiti sampurna pikeun limfa drainase sarta detox perlakuan, mandi neng atanapi saunas. Na teu reureuh jalan ngaleupaskeun make-up! Tangtu, eta hides nu ngambah kacapean akumulasi beurang, tapi lamun ngaleupaskeun langsung saatos eta sumping deui ti pagawean, tapi moal saméméh akang ranjang, leuwih anjeun dipikacinta bakal salamet. Tapi kulit bakal boga waktu pikeun boga sésana ti makeup tur hadé ngarti wengi krim. Tip: antara 19 jeung 20 jam hiji sayah mandi ku dekok tina mint, lemon balm jeung minyak atsiri lavender. Bari maneh bersantai di dinya, panawaran masker ngandung gisi dinya. Ulubiung kulit diatur pikeun recovery jeung gizi, jadi sensitipitas -na pikeun kosmétik sarta perlakuan kageulisan pisan tinggi.
20-21 jam
Ieu waktu nerapkeun hiji krim wengi! Sanggeus 30 taun pamakéan na kedah jadi kabiasaan a. Atang pulih dua kali aktif dugi sél kulit tengah wengi ti dina satengah kadua peuting. Kulit ngora pikeun eta lacks cadangan sorangan. Tapi kalawan umur, éta diperlukeun tambahan bantuan disadiakeun creams wengi, gizi-euyeub tur ngurangan komponén. dana ieu merangsang prosés regenerasi, output akumulasi beurang, racun, balikkeun sél ruksak salila poé ku radikal bébas - musuh utama kulit kami youthful. Cosmetologists ngingetkeun yen antara aplikasi nu krim sarta waktu sare sahenteuna kudu sajam! Dina raraga teu bangun dina isuk kalawan bareuh, nerapkeun lapisan ipis ka tuntas cleansed kulit. Sanggeus 15-20 menit, nyabut kaleuwihan sareng anduk kertas atawa katun swab. Tip: bareuh nyanghareupan isuk-isuk bisa ngomong nu ngangkat teh krim wengi salah sorangan. Anjeunna bisa jadi cocog pikeun jenis kulit Anjeun atawa umur, boga hiji konsistensi overly ngandung lisah na kandel. Ogé, alesan nu bisa jadi nu inuman saméméh waktu sare teuing cair. Sanggeus 19 jam tina limfa dina awak slows turun sababaraha kali. Kituna, maranéhanana anu rawan busung lapar, beauticians mamatahan pikeun hiji malem inuman teu leuwih ti 200-300 ml cai.
23-5 jam
Mangrupa restorasi aktif sél kulit ruksak di tingkat DNA, kitu ogé serat kolagén jeung elastin. Sanajan kitu, eta sadayana kajadian dina kondisi nu bobo jeung teu cicing telat jam gawé atawa somah chores: salila fase sare jero, sél kulit ditilik dalapan kali leuwih gancang ti mangsa wakefulness. Ieu aya kacilakaan loba wengi owls masalah kosmetik bisa direngsekeun saukur, sakali maranehna mimiti buka ranjang tadi, sarta restores kulit téa, ngaronjatkeun nada kulit, ngurangan wrinkles. Tip: sanggeus tengah wengi, getih na sirkulasi limfa pisan slow. Hijina prosedur kosmetik sateuacan bade ranjang - a cleansing teleb kulit.
21-23 jam
awak disetel ka bobo. Slows aktivitas bowel, ku kituna leuwih hade abandon nu tepung magrib padet - sagelas susu haseum atawa yogurt bakal cukup. Sajaba ti éta, ditambahan chronobiology yakin yén suppers telat loba pisan - jalur langsung ka cellulite! Sakaligus, awak ngaronjatkeun kacenderungan ka iritasi jeung réaksi alérgi. Éta pisan sababna naha kaduruk ku panon poe, bites reungit na rashes alérgi ngawitan ateul unbearably ngadeukeutan ka peuting. Tip: Pikeun nenangkeun kulit, ngusap eta ku swab katun soaked dina infusion suksesi, chamomile atanapi pepermin. Sarta di tempat bites reungit bisa ngabalukarkeun minyak atsiri tangkal tea titik.