Naon bisa jadi ketersediaan cai? Nyaeta hawa. A nilai anu disadiakeun, pikeun sababaraha alesan urang teu biasa. Muhun cai jeung cai, teu emas sanggeus kabeh, teu a elixir magic teu bal kristal. Pikeun hikmah pamadegan philistine konvensional ieu kami, Alas, leungit payuneun naon cair transparan sabenerna kasempetan hebat geus sagala dipikawanoh tanpa rasa sarta ambeu. Memang pamakéan cai dina awak manusa téh sabenerna dihormat!
Sababaraha urang terang yén deficit tina signal Uap mun awak manusa téh pernah puguh a. Sajaba ti éta, mindeng confuses otak na tinimbang tombol "haus", tekenan sababaraha tombol a ... "lapar". Kalawan umur, laporan awakna haus kirang na kirang, sanajan boga sacara gembleng arsenal sinyal ngeunaan kurangna Uap: headaches, kacapean kronis, kabebeng, darah tinggi, perhatian. Mun ailments ieu terus-terusan kalawan aturanana enviable, jeung anjeun ogé teu rutin replenish supply cai, lajeng ka nutup kasakit. Dokter nyebutkeun yén jelema nu inuman saeutik cai, nyanghareupan sacara gembleng kebat kasakit serius dina manusa.
Utamana bahaya lamun jumlah cukup cairan migunakeun lalaki hiji. Barina ogé, wawakil ti satengah kuat manusa leungit sapoé rata-rata, 700 ml cair leuwih ti awéwé. Mimitina jeung foremost, ieu reflected dina Sistim urogenital. Ku kituna, lamun teu hayang salaki tercinta lumpat ka urologist salaku pakasaban, mindeng poite cai na. Pikeun awéwé, teu saimbangna cai dina awak oge fraught kalawan leungitna banding visual. Naon tuh awéwé do di ngungudag nonoman, forgetting ngeunaan cara paling basajan - nginum deui cai mulangkeun kaéndahan kulit, bulu na awak. Tétéla éta sakabéh cemerlang - ngan. Ayeuna ngartos, nalika, naon jeung sabaraha nu peryogi inuman kana kauntungan awak manusa ti cai:
- Dina hiji poe paduli naha anjeun ngarasa halabhab, preferably minum 2 - 3 liter cairan. Mun rék ngitung inohong beuki akurat, nganggo rumus ieu: 40 ml pikeun tiap kilogram beurat inuman.
- Dina cuaca panas perlu ngaronjatkeun dosis poean maneh inuman, sabab awak leungiteun Uap mangsa ieu sarta dina bentuk kesang.
- jumlah badag tina cair, alesan atra, rék ibu hamil sarta lactating, iwal, tangtosna, ieu teu contradict kaayaan médis individu.
- replenishment More aktif tina cadangan cai dina awak tur diperlukeun ku sagala anu maénkeun olahraga (cair asalna kaluar dina bentuk kesang), travelers hawa (di kabin pesawat nyaeta hawa pisan garing) jeung jalma gering.
- Ampir sakabéh ahli satuju yén éta téh pohara mantuan pikeun inuman sagelas cai isuk-isuk dina hiji burih kosong. Tambah inuman anu pangalusna saméméh tepung a (dina 20 - 30 menit), tapi teu sanggeus eta. Kalolobaan inuman diinum peuting, tetep aya dina jero awak isuk-isuk sarta "kaluar" dina bentuk busung lapar.
- The sual nyata: naon cairan paling pikaresep? Tangtu kualitas cai! Dina tempat kadua anu juices, tapi ngumpul na éncér sakabeh cai sarua. Tapi cairan séjén nu kudu dilaksanakeun kana akun ngan lamun dokter Anjeun ngawartoskeun anjeun cacah unggal gram of Uap trapped dina awak urang. Sajaba ti éta, lamun inuman ngandung sahanteuna gula, resmi eta geus milik kategori dahareun. Ngeunaan soups terus ucapkeun nanaon.
Dina cai, anu dina sakabéh parameter bisa dianggap-kualitasna alus sarta mangpaat pikeun awak manusa, nu matuh husus. Dina taps kami caina biasana asalna tina awak cai permukaan (waduk, aliran, situ jeung walungan), sahenteuna - tina sumber bawah tanah. Naon asal cai ieu kacemar ku rupa-rupa najis. Diantara nu aya ogé pisan bahya. cai ketok mungkin ngandung leuwih 2.100 rereged. Paling bahaya klorin, péstisida jeung parasit. Klorin dipikanyaho miboga sipat baktéri, tapi sababaraha aya sanyawaan karsinogenik. Péstisida bisa memicu ngembangkeun tumor ganas. The cai ketok mindeng husus ditambahkeun karbon, jeruk, fosfat tina aluminium sulfat jeung disinfect eta.
Dina raraga nyieun cai ti ketok nu geus aman pikeun dikonsumsi, éta bisa pindang keur 3 - 5 menit. Tapi studi panganyarna geus ditémbongkeun yén awak manusa anu digodog cai, Alas, a learner goréng. kituna éta leuwih lumrah dipaké dina situasi ieu filter individual pikeun purifikasi cai.
Dinten, mésér filter somah tiasa di loba toko. Sanajan kitu, teu jadi salah kaprah sareng pilihan, Anjeun ngan perlu nyaho sababaraha nuances. Contona, sarana paling dipercaya pikeun disinfecting nyerep cai sarta klorin diaktipkeun karbon. Tapi tiasa béda. Malah di ahir abad ka tukang, élmuwan geus ditangtukeun yén tingkat pangluhurna sorption (hal ieu dina istilah basajan, kamampuan pikeun nyerep rereged hadir dina caina) geus coals diala ku ngaduruk nu mesek of coconuts. coals sapertos anu kapanggih dina loba saringan domestik. Sanajan kitu, lamun meuli filter a tangtukeun kamampuhan sarta seller di Internet. saringan Rusia kulawarga ieu nyieun mungkin keur ngajamin cai bersih ti klorin residual jeung sanyawaan ngabahayakeun séjén nu bisa jadi cai ketok sanggeus perjalanan pipa Rusty loba kilométer.
Anjeun oge bisa milih nu paling luyu dina situasi nu tangtu, tipeu unsur filter. Ieu utamana nujul kana lucu "jugs" - nu saringan somah nu pang populerna jeung umum. Jeung awal musim semi jeung usum panas usum, saringan ieu sakali deui demonstrate nu betah pamakéan. Aranjeunna lightweight tur kompak, ngarah bisa kalayan gampang sakaligus mawa ti apartemen kota ka pondok tur balik. saringan ieu teu merlukeun perawatan husus: kabéh kudu maneh mun - éta waktu pikeun ngarobah cartridge nu. Aya sababaraha cartridges modifikasi - pikeun pengobatan cai tina rupa-rupa. Aya mamah universal, anu cocog pikeun paling apartemen pakotaan. Sarta di dieu teuing "teuas" cai bisa mitigated ku kaset husus lianna. Jeung Nyegah kakurangan fluorida, jadi perlu huntu urang, éta pangalusna ngagunakeun kaset kalayan aksi fluorinating.
Tapi naon heaped saringan teu dikaluarkeun, paling mangpaat pikeun kaséhatan dewasa sarta utamana barudak dianggap cai alam sasari tina sumber bawah tanah. Tur upami caina sapertos nambahkeun és (disiapkeun ti cai sarua) atawa na pre-beku di freezer nu lajeng ngumbah jet és semu bodas, kawas na unfreeze bagian transparan tiasa teu mung wates
sesa kaséhatan maranéhanana, tapi ogé dina penampilan kasampak ngora. Kalolobaan jalma boga jalan ka pribadi tarik cai ti hiji sumber bawah tanah. Jadi Anjeun bisa meuli cai nginum di toko. Naon anu prasasti dina labél kudu narik, jeung naon - nyorong?
- cai Nginum geus leuwih hadé ti cai saukur pindang ti ketok, sakumaha bébas tina sagala rupa nu aya mungkin na naon henteu. Ngan disinfecting atawa bahan pangawét bisa hadir dina eta.
- cai mineral dina gagasan asal alam. Ku alatan éta, rujukan ka sumberna anu diparentahkeun. Sanajan kitu, kadang disebut mineral artifisial na cai mineralized dimurnikeun. Éta kirang mangpaat batan alam.
- cai mineral teh kamar makan, médis-tabel sarta penyembuhan. Dua spésiés panungtungan, geus desirable nginum wungkul dina naséhat dokter urang, sarta dina jumlah nu saeutik. Ieu tilu jenis béda dina gelar tina salinitas cai. Ngan cai tabel kalawan konsentrasi panghandapna uyah mineral (0,5 g / l) anu dijamin moal ngarugikeun kaséhatan lamun dikonsumsi rutin.
- Naon anu komponén mineral kedah hadir dina cai mineral kualitas luhur? Ieu kalsium, magnesium, kalium, natrium (dina jumlah leutik pisan), fluoro, iodo.
- Pikeun barudak sahandapeun 3 taun, geus desirable meuli husus - cai barudak. Standar pikeun produksi nyaeta loba nu leuwih luhur ti éta cai pikeun dewasa. Ku kituna, cai barudak dina kaayaan naon baé teu kudu klorinasi na carbonated. Ogé, nurutkeun standar teu kudu dipaké pikeun beberesih pérak. Cai keur barudak anu biasana dimurnikeun ku sinar ultraviolet atanapi ozon. A konsentrasi natrium dina cai pabinihan teu kudu ngaleuwihan 20 mg / l.
- Carbonated cai, sacara umum, teu pohara kapaké pikeun barudak boh déwasa. Naha meuli produk misalna - mutuskeun. Tapi inget yen lamun nginum soda sanggeus tepung, nu ngarareunah dina saluran pencernaan nu ampir pasti dijamin.
Keur labél dina botol perlu diolah taliti pisan, sabab cai mineral palsu kiwari - salah sahiji jenis paling nguntungkeun bisnis bawah tanah. Numutkeun statistik, sahenteuna 25 persén AMDK dijual - cai eta urang ti ketok nu. Mun labél nu datang di sakuliah istilah kayaning artesis, underground, cinyusu cai alam, pastikeun catetan naha sumberna dieusian. Mun teu dieusian, meuli kudu ditinggalkeun.
Ku ngalaksanakeun saran ieu dina pamakéan cai dina awak manusa, maneh bakal salawasna jadi ngora, geulis jeung cageur!