Naon hal anu nyieun urang heubeul na resep néangan ngora?

Dina jangka waktu nu urang, teu salawasna gampang pikeun nangtukeun umur nyata jalma nu. aya jelema nu "opat puluh", tapi maranéhanana kasampak tilu puluh taun diantara babaturan kuring ngeunaan awéwé. Najan kitu, urang ngora mindeng kasampak heubeul ti taun maranéhanana. Naon mangaruhan penampilan urang, faktor naon nyieun urang heubeul dina penampilan?

Simkuring moal nungkulan ciri genetik, alatan euweuh bisa dipigawé kalayan aranjeunna, nyaeta alam. Beuki sering umur jalma nu ditambahkeun kana sababaraha faktor internal jeung éksternal anu bisa dihindari. Urang ngobrol ngeunaan eta di artikel.

1. Faktor internal. Ieu di antarana: obesitas, lemah otot sarta dehidrasi awak. Ieu, sugan, paling importantly, nu bisa ngakibatkeun sepuh gancang organisme jeung mangaruhan pintonan. Catet yén sanajan budak ngora jeung katresna mibanda kaleuwihan beurat kasampak heubeul ti peers lean maranéhanana. Di sagigireun beurat tambahan bisa ngabalukarkeun kasakit jantung, pembuluh getih, sarta loba batur. Sagala kalungguhan kasakit jadi "maké jeung cimata" awak jeung sepuh prématur na.

lemah otot - hiji indikator kurangna aktivitas fisik. Teu cukup janten ngan ipis, perlu janten dina bentuk fisik alus, jadi mun nyarita, dina basa sunda. Teu perlu jadi avid olahragawan. Ngan turutan latihan biasa basajan sahanteuna di imah, sarta mindeng balik kana suku. Kagaringan sarta dehidrasi Jigana musuh utama nonoman. Na jeung taun pikeun ngajaga kasaimbangan cai normal ieu jadi leuwih hese, tapi ngalakukeun éta kénéh perlu. Kumaha keur disada banal, tapi mindeng nyoba inuman cai polos beresih sahanteuna 2 liter sapoé. Alkohol sabalikna ngabalukarkeun réaksi dehidrogénasi. Ieu ngan ngécéskeun haus cai sanggeus hiji hangover beurat.

Miara kulit Anjeun tur bulu kalayan bantuan kosmétik ngandung hiji aktif bahan moisturizing. Kosmétik produk perawatan kulit nganggur pikeun ngalakukeunana jeung kosmétik hiasan. Moisturizers, emulsion jeung saterusna bisa dipaké dimimitian dina umur ngora.

2. Pikeun faktor éksternal anu nyieun urang heubeul-pilari, loba gampang nuturkeun.