tumuwuhna payudara paling aktif dititénan dina 10 minggu mimiti kakandungan jeung anu ngadeukeutan ka kalahiran. Hasilna, ukuran pinareup dina waktu kalahiran bisa ngaronjatkeun sababaraha kali. Alesan keur parobahan nu hormon: esterogen jeung progesteron. Éstrogén promotes ngembangkeun Saluran susu na kelenjar, sarta progesteron - jaringan glandular, éta ogé nyababkeun engorgement.
nipples
Mungkin mutate na nipples indung expectant - aranjeunna jadi leuwih nonjol, meunang penampilan relief dina pasisian maranéhanana bisa muncul nodules leutik. Nipples sarta kulit sabudeureun éta geus mindeng moekan alatan peta hormon melanotsidov mangaruhan pigmentation. Dina dada nya jaringan kembangan venous noticeable, nu sanggeus stopping breastfeeding janten moal jadi katingali.
colostrum
Ku 6-7 bulan kakandungan mungkin muncul ngurangan tina buah dada. Sabab nu disebut colostrum sarta mangrupakeun prékursor susu pinuh. Colostrum biasana asalna di tetes leutik, éta ngabogaan warna jelas, semu bodas, kawas atanapi yellowish. Deui, sakabeh alesan - hormon ngadeukeutan ka tungtung trimester kadua awak wanoja urang dimimitian pikeun ngahasilkeun oksitosin, promotes susu kana Saluran. Ulah salempang lamun alokasi colostrum henteu lumangsung di sagala. Awéwé anu gaduh kakandungan a, teu nangtung kaluar, masih gaduh susu cukup keur dahar orok.
Nyiapkeun breasts pikeun breastfeeding
- Henteu sakabéh awéwé anu Nyiapkeun pikeun kalahiran anak, nganggap hal éta perlu ngungkaban kantor payudara dokter urang. Jeung alesan alus. Konsultasi sahiji ahli anu perlu pikeun sakabéh ibu expectant. dokter moal ngabejaan teu ukur ngeunaan kumaha carana ngurus buah dada nalika kakandungan, tapi ogé pikeun neuleuman kumaha carana nerapkeun pencegahan lactostasis na kumaha carana ulah trauma nipple salila lactation upcoming. Jeung paling importantly - maot ujian payudara kana aturan kaluar Patologi. Saatos lump leutik tur paling bahya salajengna dina buah dada nalika kakandungan téh bisa tumuwuh.
- Ku kituna lamun nyoco nipples teu ditutupan ku retakan sarta henteu inflamed, éta desirable pikeun nguatkeun kulit maranéhanana nalika kakandungan. Cara pangalusna - mun tuang cai tiis dina dada. Anjeun oge bisa nyoba ngusap nipples kalawan és batu. Métode séjén Nyiapkeun nu nipples individual pikeun dahar konsultasi dokter anjeun, hiji kakandungan ngarah. Hadir mums sakola sarta kursus palatihan pikeun ngalahirkeun jeung dahar bisa boga kakandungan 5 bulan. guru ngalaman bisaeun ibu expectant sadayana ngeunaan lactation na kumaha carana ulah ditambahan kasusah dina breastfeeding.
- Breasts nalika kakandungan dianjurkeun poean ngumbah cai haneut atawa ngusap ku anduk beueus. Eta mantuan tetep bentuk pinareup sarta élastisitas kontras urut - ganti haneut jeung cai tiis tina pancuran dina tekenan. Tujuan jet nu di kelenjar susu jeung ngajalankeun eta sabudeureun areola sakuliah dada: jarum jam dina pinareup jeung counter jarum jam tinggaleun di katuhu. Anjeun sakaligus bisa nyieun sirkular urut bolu sareng pancuran gél. Mun anjeun paduli ngurangan tina nipple, maké napkins husus atawa hampang, anu bisa dibeuli di apoték nanaon. Lamun kulit dina dada geus jadi garing sarta sénsitip, nyerah pancuran panas. Sanggeus cuci, nempatkeun dina moisturizing kulit payudara atawa produk ngandung gisi.
- Pamakéan nandakeun creams, breasts firming. Komposisi ieu produk kosmetik kedah ngawengku silicone jeung vitamin E geus kabentuk manteng tanda creams henteu beresih, tapi pikeun nyegah lumangsungna maranéhanana. Jadi sooner Anjeun ngamimitian migunakeun aranjeunna, anu hadé. Beauticians disarankan pikeun nerapkeun éta malah sababaraha bulan saméméh hiji kakandungan rencanana dugi awak teu robah métabolisme sarta teu ngamimitian parobahan hormonal.
- Naha senam. The latihan paling basajan jeung éféktif, sahingga ibu hamil pikeun ngarojong breasts di bentuk alus: nyambung palem saméméh payudara a, gempur ku gaya nyorong aranjeunna ngalawan saling, cacah ka lima, teras bersantai. Ngulang latihan ieu 10-15 kali.
- Alatan kanaékan kulit payudara miboga - eta moal bisa tahan jaringan konéktif sapertos torn. Sanggeus lahir, jaringan glandular mulih deui ka ukuran, sarta kulit anu stretched. Hasil - manteng tanda (striae). Aranjeunna datangna di Pokna bodas, pérak sarta malah ungu - Warna gumantung kana pembuluh darah ngeusi manteng tanda atawa henteu.
- Keur Nyegah manteng tanda nalika kakandungan, manteng tanda, rub krim teh 1-2 kali sapoé dina gerak sirkular, enteng mencét kana buah dada. Mun anjeun ogé bisa ditolerir aromatherapy teu meuseul minyak tina campuran 40 ml minyak tina kemiri, tina ml minyak rosehip jeung minyak atsiri 20 tetes tarawangsa beureum.
- Dada teu bisa nangtung di cai panas! Lamun hayang ngahontal efek "bra" (tightening instan), nyandak pancuran tiis, lajeng nerapkeun krim teh jeung bahan firming. Aranjeunna ngabentuk dina kulit pilem elastis - "Rorongkong".
- Hartosna miara kudu diterapkeun di handap téhnik pasti. Dina neckline - dina radius luar ti dasar gerak dada, resembling tokoh dalapan. Dina beuheung - dua gerakan turun ti dua sisi arah jantung sakabeh leungeun jeung gerakan hiji nepi ka gado di pusat.
lactostasis
Sababaraha minggu mimiti nyoco payudara orok Anjeun meureun hésé pikeun indung inexperienced. Mun wanoja sanggeus ngalahirkeun outflow susah tina susu (nu rada sering), bisa ngamekarkeun kasakit kayaning lactostasis, dina kecap séjén - stagnation tina susu. Nyababkeun panyakit ieu téh sababaraha: ditingkatkeun produksi ASI, nelen inadequate tina payudara (teu breastfeed atawa dahar teratur), Saluran sempit pinareup, trauma, hipotermia pinareup, setrés, jeung kacapean. Lactostasis biasana dipirig ku sensations nyeri dina breasts, payudara merata nagrubayut, nalika palpation bisa kapanggih anjing laut dina sababaraha bagian. Dina kasus kawas, dokter ngajak nu awéwé ngawatesan asupan cairan (teu leuwih ti 1 liter pér poé) jeung ngalaksanakeun racking biasa saméméh jeung sanggeus dahar. Coba pikeun nganyatakeun susu jeung duanana leungeun, Mayar perhatian husus pikeun maranéhanana tempat dimana eta hurts - éta aya stagnation tina susu. Sateuacan decanting urut hade payudara dina arah bagian solidified of areola ka taliti digawé ngaliwatan segel. Saatos nyoco orok susu express ka dada "lemes".
nipples retak
Salaku aturan, ngabalukarkeun radang jeung retak nipples mangrupa kantétan goréng tina anak ka dada na uncomfortably settling deukeut buah dada, dimimitian hiji nipple kacamatan ti menyakiti indung kuring. Biasana aya teu kudu nyandak ngarecah di dahar. Sakali orok anjeun geus didahar, nipples gajih creams husus atawa minyak. Ulah ngumbah buah dada jeung sabun - eta ngaluarkeun tina kulit pilem pelindung lemak, nu nyumbang kana formasi retakan. Hal ieu ogé dianjurkeun mun teu ngagem hampang dada nu nyerep bocor susu na teu masihan ka tegalan on nipple kana.
mastitis
panyakit ieu lumangsung sabot Saluran susu jadi kainféksi (mindeng ngaliwatan nipples retak, anu anu kabentuk dina prosés dahar). Mun mastitis is the time pikeun ngawitan dudung, teras bedah bisa dihindari. Mammolog nulis resep antibiotik jeung susu ngompa ati. Dahar dina hal ieu teu kedah eureun. Mun prosés ieu nyebarkeun, sarta eta geus ngagabung ku inféksi purulent, Anjeun kedah dioperasi. Dahar kudu dieureunkeun, sabab susu meunang nanah. Dina hal ieu, pikeun nganyatakeun susu, dipaké numput payudara. pencegahan Mastitis nyaeta kasehatan dahar orok: purity sahiji indung urang leungeun, nipples, breastfeeding ditangtoskeun jeung susu ngompa payudara biasa. Sakabéh kasakit luhur teu "diwariskeun": lamun orok munggaran anjeun Nyanghareupan Masalah misalna nalika nyoco, teu perlu ngulang aranjeunna nalika breastfeeding anak kadua nya.
keu
Sababaraha mammologists yakin yen prosedur kieu kudu dilaksanakeun salaku lactostasis mastitis preventative sarta sanggeus unggal dahar, utamana dina 2-3 bulan munggaran sanggeus lahir orok urang. Sababaraha dokter yakin yén ngompa biasa interferes kalawan mékanisme timer pangaturan breastfeeding tur ngalanggar tangtu alam proses ieu, sarta ogé ngabalukarkeun giperlaktatsii. Nalika ngompa bener diperlukeun:
- Pikeun ngajaga lactation, lamun indung alatan kaayaan nu tangtu bisa samentara pikeun breastfeed orok. Disarankeun di ieu kaayaan decant 6 sakali sapoé, unggal dada pikeun 10-15 menit.
- Lamun indung ka kedah bolos diri ti anak sarta ninggalkeun anjeunna susu dina henteuna Na.
- Dina acara lactostasis. Kalawan hiji paroki aktif tina susu lamun orok geus miboga cukup, sarta indung kuring manehna karasaeun yen payudara masih pinuh. Atawa dina kaayaan, lamun anak teu hayang ngabandungan, contona, anu gancang saré, tapi awéwé hadir dikedalkeun ngarareunah dina dada. Keu perlu pikeun nangtukeun konsultan nu aya dina breastfeeding! Mun euweuh bukti keur ngompa susu payudara maké pompa payudara dipigawé pangalusna ku leungeun. Nempatkeun leungeun anjeun kana dada, deukeut wates of areola nu, jempol éta ngaliwatan lianna. Teundeun panangan anjeun ka dada, dina waktos anu sareng bringing babarengan jempol na forefinger. Pastikeun yén ramo Anjeun nu lokasina ukur dina areola jeung nipple slipped on. Lamun anjeun tingali hiji trickle susu rhythmically ngulang gerakan ieu, ramo di bunderan, candak sagala Saluran susu. Ngulang prosedur kieu jeung pinareup kadua, saacanna eta diurut.
dada
Hiji alat pikeun ngompa susu payudara. Aya dua jenis: manual tur listrik. Leungeun mangrupakeun tube kaca sareng bohlam karét di salah sahiji tungtung na dilegaan pikeun pentil kadua. Lamun maké awéwé hiji perlu squeeze nu blower pikeun hawa sumping kaluar ti eta, pastikeun yén kaca ieu hermetically nyertakeun kulit pinareup, hayu lebet tina bohlam teh (nipple ieu otomatis retracted jero). Saatos Anjeun sababaraha kali niiskeun na razozhmete pir, susu mimiti ngalir tur dikumpulkeun di sisi gilig tina tabung. Subtract tina dada na, mun tuang susu jeung neruskeun ngompa. pompa payudara listrik, mindeng dipaké dina rumah sakit, simulates nyusu fisiologis. Sanajan kitu, sanggeus hiji pompa payudara bisa gampang dikirimkeun inféksi, utamana lamun eta digunakeun ku sababaraha awéwé. Pamakéan payudara ngompa leres dina kasus engorgement payudara nyeri dina prosés decanting - eta ngarangsang lactation na teh pencegahan sarta pengobatan payudara-dahar.
hampang absorbent
Dirancang pikeun nyerep susu, liberated awéwé dina interval antara feedings. Aranjeunna rada ipis jeung boga hiji bentuk anatomis, sampurna study di cup jeung siluman dina baju jero nu. Liners gaduh non-dieunakeun lapisan éksternal kalawan pita masking, nu teu ngidinan ka jadi bergeser sarta reses salila nipple kana. Unggal Pad disposable pikeun pinareup ditempatkeun dina kemasan steril individu.
Molokosborniki
Anu midang palastik diaméterna handapeun areola na nipple kana depresi, nu disimpen dina bra a. Hiji pilihan unggulan pikeun maranéhanana moms anu antara feedings bocor susu na anu hoyong tetep, teras ka orok dahar suplemén. Pikeun molokosborniki ieu ngajadikeun steril saméméh pamakéan.
nyertakeun pelindung pikeun dada
Silicone atanapi latex produk, bentuk sarua tina nipple na areola, kalawan liang dina reses tina nipple, ngaliwatan nu orok lebay susu. Larapkeun dina kasus dimana, keur alesan naon, payudara-nyoco dina pinareup nu mustahil atawa susah pisan: contona, lamun pipsqueak lemah ngabandungan atanapi nipples datar atawa inverted. Paké aksésori ieu perlu ku caution na ngan lamun diperlukeun: anak meunang dipake kana diganti jieunan pikeun nipple jeung pernah learns mun suckle leres. Sajaba ti éta, stimulasi tina dada via patch teu jadi éféktif, nu laun bisa ngurangan jumlah susu.
bra asuhan
Eta geus unfasten bagean luhur cup, supaya indungna bisa eupan orok tanpa nyokot kaluar baju jero. Milih bra postpartum katuhu, nuturkeun tips ieu:
- komposisi: katun - 40%, sésana - sintétik elastis (pikeun wengi bras - katun ka 80%);
- anjeunna kudu mulasara payudara alus nyaeta on pindah. Jang ngalampahkeun ieu di kamar ganti baju keur mindahkeun saeutik, ngangkat sarta nurunkeun leungeun anjeun, diuk turun. bra teu kudu ngabdi up on deui, dada - mun balik saluareun edges of cangkir, Straps - nabrak kana taktak;
- pariksa pikeun seleting multi-tingkat;
- Ngitung volume cup meh ditempatkeun dina hampang absorbent hygienic na molokosborniki;
- ogé, lamun bra asuhan gampang unfastened dgn hiji leungeun;
- mangsa pas nu pastikeun unbutton cangkir sarta pariksa ningali lamun Straps geser. Ayeuna urang nyaho naon payudara kudu kakandungan.