A sarébu kali anjeun janji diri mun euweuh dahar peuting. Anjeun mimiti pikir ngeunaan dahareun jeung suku sorangan geus ngakibatkeun kulkas. Sakali anjeun ngawitan ngarasa pangs nurani nu masihan hiji jangji moal ngalakukeun deui dijieun kasalahan éta. Anjeun terang rarasaan yen? Saur anjeun anu nanaon jeung deui henteu bisa dipigawé? Tangtu, urang tiasa jeung kami bakal nulungan!
1. Anjeun kudu trik burih anjeun kalawan cairan. Pikeun Kodol rarasaan lapar, inuman cair saloba mungkin. Anjeun tiasa inuman nu héjo tea atawa mineral cai. cara kieu, burih anjeun pinuh, sarta muncul salaku lamun jenuh burih.
2. Anjeun tiasa nyandak mandi panas. Ieu ngurangan napsu jeung relaxes anjeun. Tur kalawan kesang, anjeun bakal bisa leupas awak kaleuwihan cairan.
3. Mun anjeun ngarasa yén anjeun bisa euweuh sabar tur lapar pursues anjeun, coba kabur. Contona, kalibet dina latihan fisik. Ku kituna, anjeun bakal bisa luput tina pamikiran ngeunaan dahareun jeung wanoh sarua ngabeuleum kalori. Tapi ngan ulah nyieun beban beurat, sabab lajeng Anjeun moal tiasa bobo leres.
4. Pikeun nyimpen diri teu dahar peuting, anjeun tiasa Resort ka aromatherapy. Rasa bau jeung lapar anu caket dieu sahingga bau bari baris ngaganggu anjeun ti pamikiran ngeunaan dahareun.
5. Lamun anjeun boga dinner, Anjeun kedah tuang dessert. Meureun nya buahan, nonfat yogurt, sapotong leutik tina coklat. Sahingga anjeun bakal bisa Cope jeung napsu.
6. Lamun anjeun dine kaluar, teu nambahan kana rempah dahareun jeung bumbu. Éta bisa ningkatkeun napsu jeung exacerbate rarasaan lapar, sanajan anjeun geus ate.
7. Anggap anjeun dina posisi nonjol ukur bungbuahan sarta sayuran. A pangan tinggi-kalori nyumputkeun jauh ti panon anjeun. Tur upami Anjeun salah dumadakan digolongkeun liwat, ulah sieun mun snacks anjeun bakal diwangun ku bungbuahan jeung sayur.
8. Coba ngan méméh bade ranjang mun balik for keur leumpang. hawa seger bakal mantuan mun ngaganggu ti pamikiran ngeunaan dahareun.
9. Anjeun oge bisa nyapek karét, éta baris bisa fool lapar Anjeun. Hal utama yén ieu gula jeung buah flavored.
10. Coba mun ngabayangkeun diri dina wujud katresna langsing sarta éndah. Nyaéta gadis ieu bakal ngahakan peuting?
11. Upami éta teu hasil, mimitian pilari majalah, nu nembongkeun kaéndahan langsing jeung ramping. pintonan ieu baris mantuan anjeun ngalawan kaluar kabeh napsu.
Urang ngaharepkeun tips urang tentang kumaha carana cicing nu teu bakal ngahakan peuting, pikeun mantuan Anjeun Cope jeung watek ngabahayakeun ieu.