Ctalkivayas kalawan kaayaan hirup béda, urang involuntarily "ngawengku" emosi tangtu. Sarta mindeng, aranjeunna bisa hésé pikeun ngatur. Najan kitu, urang kudu di leungeun téh superinstrument - awakna sorangan. Kumaha nimba ti eta kauntungan pikeun dirina, nyebutkeun Sayen Beilock, a psikolog sarta panulis buku "The otak sarta awak."
awak aya dina kontak jeung uteuk sarta miboga éfék anu kuat dina urang emosi, parasaan, kabiasaan, jeung psikologis well-mahluk. Nyaho ngeunaan sababaraha regularities, anjeun tiasa diajar kumaha carana hadé ngatur na sorangan sarta parasaan jeung haté jalma séjén urang. Aya sababaraha trik nu bisa ngabantu anjeun dina urusan ieu.- Kumaha carana ngeureunkeun perang sarta ngawangun rapport Ieu aya rusiah yén sikep awak téh ekspresi pikiran jeung parasaan urang. Dina cara diuk na kumaha carana mindahkeun jalma sejen, Anjeun tiasa diajar pisan. Sabalikna, ngarobah posisi nu tina sikep awakna sarta nyalin batur, urang, kahiji, ngaropea gelombang maranéhanana jeung leuwih jelas sadar haté, sarta Bréh, boga lalaki ka dirina.
Saliwatan, ieu téh naha pasangan anu happily nikah, jadi sarupa unggal lianna. Elmuwan geus kapanggih yén dina mangsa taun hirup babarengan, aranjeunna mindeng ngaluyukeun ka pasangan na, nyalin ungkapan raray sarta ungkapan raray - kabeh dina raraga ngurangan inténsitas emosi sarta némbongkeun complicity maranéhanana, simpati. waktos salajengna - dina mangsa hiji argumen atanapi lamun dinten goréng - coba mun skillfully baranahan ungkapan raray, sapuan tur sikep ngulang satengah kadua (atawa indung, anak, boss). Aya likelihood pisan kuat yen ieu bakal nguatkeun beungkeut emosi antara anjeun jeung méré rasa jarak ka unggal lianna. Sarta di atmosfir ieu, pikeun ngajawab masalah - kumaha rengat kacangan! - Naon anu kudu dipigawé lamun eta hurts jiwa jeung maneh nyalira nyaeta endah, tapi uteuk perceives nu ragana jeung nyeri emosi cara sarua: keur jenis ieu tina nyeri ngabales wewengkon sarua tina struktur otak. Ieu meureun naha nginum obat analgesic na antipyretic boga sipat héran: aranjeunna Ngajempékeun nu nyeri emosi disababkeun ku pangaluaran sosial.
Jalma anu ngawasa acetaminophen na Tylenol kursus ngalaporkeun yén maranéhna ngarasa kirang nyalira dina kahirupan sapopoé maranéhna. Sarta ieu dikonfirmasi ku pangajian. The dosis poéan Tylenol mantuan bit pikeun dudung parasaan ngadek, nu mindeng kajadian nalika hiji jalma téh kumaha bae "luar" bunderan dawam tina babaturan. - Kumaha carana meunang leupas tina katiisan jeung nulungan batur ngalakukeun hal eta kanyataan dibuktikeun secara Ilmiah nu panas kami ngahubungkeun jarak deukeut jalma séjén. Inget yen kumaha anjeun ngarasa mun anjeun manggihan dibaturan kamar, lift, kabin ku angka nu gede ngarupakeun jalma? Éta katuhu, anjeun geus meunang panas - panas awak.
sensasi ragana panas atawa tiis mangaruhan judgment urang jeung kabiasaan, "rarasaan tina asocial". Sarta di dieu anjeun bisa mungkus sagalana dina kahadean maranéhanana. Pemanasan ampir pasti bakal nyieun pangaluaran sosial teu jadi nyeri. Sumuhun, sacara harfiah! Katiisan dirasakeun salaku tiis, jadi kaputusan alus lamun anjeun ditinggalkeun ku sakabéh - mun balik kana liburan di nagara panas, ditunda baju haneut haneut na sip anggur panas mulled. Éta sakabeh titik: lamun jalma geus haneut, asa leuwih hadé sarta kurang kamungkinan kana kakurangan tina katiisan. Ku alatan éta, lamun bade di lalampahan bisnis jeung kapaksa ninggalkeun anak jeung babysitter a, nunda dina lemes, piyama haneut: lawon ngalir bakal loba kurang. Tur Anjeun masih bisa masihan orok Anjeun a simbut woolen sarta nyebutkeun yén éta bakal haneut di separation na. Sangkan jadi eta! - Kumaha carana ngeureunkeun kabawa sieun beurit, sarta jangkungna nanaon taun urang diajar tetep emosi di pariksa dina rupa-rupa situasi - di ngenes na di kabagjaan. Rék conto? Mangga. The heubeul urang meunang, calmer nu ningali kumaha batur pinched ramo dina panto. Barudak, ningali pamandangan ieu, némbongkeun horor, engap-engapan sarta humarurung, kasurupan jeung geura buru nyalametkeun teh. Dewasa anu bisa ngarasa naon anu lumangsung nepi ka skepticism: mikir deui, meureun leuwih, jeung eureun. Najan kitu, aya hiji emosi sareng nu urang teu bisa ngontrol - éta sieun. Jalma malah leuwih mindeng nyarita ngeunaan phobias: obsesip, sieun nurut naluri tina sababaraha hal sapopoé - rodénsia, cai, clowns, balon. daftar mana on na on. Tapi ieu téh tambah, lamun teu ngidinan horor chilling of ngelek anjeun sakabeh.
Hal ieu ogé dipikawanoh éta siswa anu henteu percaya diri dina abilities maranéhanana sarta, dina bebeneran, ieu sieun saeutik tina matematika, hadé bisa Cope jeung tés jeung kadali, upami aranjeunna tiasa ngalilindeuk sieun. Kumaha anjeun ngalakukeun eta? Aya trik basajan: Anjeun diuk turun dina kertas pikeun nganyatakeun pikiran na. No, teu, teu rurusuhan disebutkeun yen teu jalan. Hayu atuh nanyakeun sual a: Dupi anjeun kantos diusahakeun .. kituna neruskeun: tuang onto kertas takwa jeung anxieties Na, nerangkeun di jéntré naon kajadian mun anjeun papanggih jeung subyek nightmares na, irung jeung irung. Beristirahat assured, Anjeun kudu cukup keur sapuluh menit ngabongkar momotanana uteuk sarta leupas deui tina pangalaman pikaresepeun. Tétéla nu nuju maén kaayaan bahaya sateuacanna, kukituna nyieun hiji rencana aksi. Ieu ampir 100% garansi yén emosi négatip salajengna moal jadi halangan insurmountable. Dina basa sejen, nyebarkeun takwa dina kertas, maneh ngahurungkeun turun volume "dinamika teror" dina sirah-Na. - Kumaha carana ngayakinkeun jalma tur sukses dina hungkul rapat dinten bisnis ieu, presentasi produk jeung jasa anyar mindeng lumangsung dina spasi maya. Jeung bener, naha méakkeun waktu jeung duit digawekeun kana titik dimana a notebook kalayan kaméra a. Tapi teu sadayana kitu basajan. Kami jadi dinyatakeun yén réduksi tina jarak fisik ngawangun sambungan kuat emosi jeung batur. Sabalikna, ngaronjatna jarak pakait jeung cooling hubungan na malah beubeulahan. Ti ieu sakuduna diajar hiji palajaran penting.
hungkul penting teu matak diayakeun ku link video. Lamun nyoba ngolo-ngolo nasabah mésér, teu puguh datang ka anjeunna pribadi tur ngobrol rupa pikeun nyanghareupan: eta bakal gampang nyekel gelombang emosional jeung datangna ka larutan saling ditarima. Sami bener wawancara: menta hiji dunungan potensial pikeun napelkeun maneh papanggih anjeun ngabejaan ngeunaan diri dina nyata, sanes dunya online. Chances Anjeun sukses baris ngaronjatkeun serius. - Émosi for senang jeung hal sejenna. Tétéla nu bisa ngalaman sababaraha sensations ragana metot, sarta kalawan aranjeunna emosi, dina impian. A prakték saeutik, saha tiasa diajar ngadalikeun impian maranéhanana, maksudna, mun ningali ngimpi lucid. Sababaraha urang nyebutkeun yén dina impian lucid sapertos aranjeunna tiasa latihan kelamin aman, komo meunang hiji orgasme. Ieu disebut salaku kaayaan dirobah tina enjoyment.
tés laboratorium dikonfirmasi yen duanana lalaki jeung awéwé bisa ngalaman vivid, orgasms realistis dina impian. Ieu recounts Andrea Rock, pangarang nu bukuna "The uteuk dina impian." kanyataan yén dina fase tangtu sare awak rada bungah - réaksi refleks. Jeung, meureun, otak dina respon kana rasa éksitasi fisik nyerat ngimpi érotis. Saha jalma anu nyaho kumaha carana ngontrol impian anjeun, mawa proses ka kacindekan logis na. Ngajadikeun rasa pikeun neuleuman kaleresan?