Muffins oatmeal kalawan prunes resep jajan ieu sakali sumping ka kuring ti milis ti kang Oki anu prepares hidangan pikeun dieters. Abdi saeutik na ningkat. Ieu masih teu pisan tinggi-kalori, tapi rasa teuing ningkat. Kacida alusna dilayanan ku muffins ieu dina dinten has pikeun tea, kopi atanapi koko.
bahan:- Oat flakes 2 sdm.
- Gula 0,5 Art.
- Cai 0,5 Art.
- Baking powder 2 h. L.
- Endog 2 PCS.
- Kefir 0,5 Art.
- Refined sunflower minyak 1 sdm. l.
- 1 ciwit uyah
- Prune 80 g
- Hambalan 1 Pikeun nyiapkeun muffins Anjeun kudu mawa oatmeal "Hercules", gula, endog, yogurt, prunes, baking powder, uyah, minyak sayur na cai ngagolak.
- Hambalan 2 1 cup taneuh flakes oat dina coét kopi.
- Hambalan 3 Tuang giling buckwheat yogurt.
- Hambalan 4 The aduk massa nepi ka rata.
- Hambalan 5 flakes sésana tuang cai nu ngagolak nu bubar gula, aduk rata sarta ninggalkeun pikeun niiskeun.
- Hambalan 6 Prunes diadu coarsely dicincang.
- Hambalan 7 Sambungkeun massa dua oat, tambahkeun endog, baking powder, tur asin.
- Hambalan 8 A campuran diaduk.
- Hambalan 9 Dina adonan nahan prunes.
- Lengkah 10 tés bisa dicampurkeun tuntas mun merata ngadistribusikaeun nu prunes.
- Hambalan 11 cookie cutters gajih jeung minyak sayur jeung nempatkeun aranjeunna di adonan kana 2/3 tina jangkungna.
- Lengkah 12 Tins nempatkeun kana oven preheated ka hawa tina 180 ° C jeung Panggang salila 1 jam.
- Hambalan 13 muffins Siap piceun tina molds tur tiis.
- Hambalan 14 Artikel liberally Sprinkle jeung gula tipung.