Coba mun daptar faktor nu nyieun urang heubeul:
1. radiasi Solar
Maranéhanana ngomong - "cageur tan", tapi ekspresi ieu teu bener. Kaduruk ku panon poe - disababkeun ku pangaruh sinar ultraviolet anu ngancurkeun kulit, éta tanda karuksakan.
Kumaha anjeun tiasa nungkulan eta?
Anjeun kudu nerapkeun krim sahanteuna 15 sareng tingkat cukup ku panangtayungan SPF-. Leungeun jeung raray oge tunduk kana pangaruh cahya panonpoé. Dina kabiasaan anjeun kudu ngasupkeun, naon kudu unggal dintenna pikeun ditunda krim kulit mibanda sipat panyalindungan panonpoé.
2. Udud
Tangtu, udud ngabahayakeun pikeun kaséhatan jeung ka kulit. Ieu provokes penampilan awal wrinkles na accelerates sepuh. Salaku peneliti ngomong, di perokok umur 20 taun dina nganalisis mikroskopis kulit garis rupa ditingali. Beuki bungkus rokok smoked jeung Beuki lila kaliwat, kulit sepuh gancang. Ditémbongkeun saperti, nyaéta bako méré kulit hiji sahadé damang.
Kumaha carana abdi tiasa nungkulan eta
Dina kaayaan ieu, ngan hiji jalan kaluar anu kaluar roko.
3. otot raray
Salah sahiji urang di sakuliah hirup kudu squint di sun, karidut atawa seuri. wawuh ka Kami lampah sapertos ngangsonan penampilan wrinkles, sarta lolobana antara halis jeung sabudeureun panon.
Cara nungkulan eta?
Ulah poho ngeunaan papanggihan mangpaat kayaning kacamata. Ogé, coba hiji panon on ungkapan raray sorangan, tapi nasehat ieu diarahkeun mangrupa amatir.
4. Diets
Nurutkeun sawatara ahli, sering diet ketat, kusabab anu, mangka leungit, teras gaining beurat, sadaya eta ngancurkeun kulit.
Kumaha anjeun tiasa nungkulan eta?
Lamun mutuskeun balik kana diet, Anjeun kudu mastikeun yén beurat teuing seukeut teu robah. Dokter ngaku yen pilihan pangalusna bakal leungit ½ kilo saminggu. leungitna beurat dramatis bisa tur bakal mawa anjeun kabagjaan, tapi ngan négatip bisa mangaruhan kulit.
Kantos saprak Tangtu biology sakola, urang terang yén organ pangbadagna awak manusa nyaéta kulit. Sarta ogé haté jeung uteuk, éta perlu vitamin group B, nu penting pikeun sél kulit jeung gizi alus. Vitamin C jeung E, mangrupakeun antioksidan well-dipikawanoh, nu ngajaga kulit tina épék ngabahayakeun panonpoé. Vitamin A restores tur mertahankeun kulit.
Naon butuh maneh mun?
Ulah poho ngeunaan bungbuahan sarta sayuran, dahar a cageur, diet saimbang. Aya perlu laun tur mindeng. Pamakéan nandakeun produk nu ngandung vitamin nu diperlukeun, contona, kacangan (Vitamin E), wortel (vitamin A sarta Biotin), tomat (vitamin A sarta Biotin).
Ulah hilap caina.
Leuwih waktos, kulit janten thinner na drier. Kadé awak narima jumlahna cukup cai. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu inuman 6 ka 8 gelas cai sapoé téh jumlah dianjurkeun. Tapi hal anu penting pikeun tumut kana akun dina itungan ginjal sarta jantung.
Lamun kulit dina beungeutna ieu mesek off, leungiteun firmness sarta élastisitas, aya tanda awal sepuh, teu alesan keur hanjelu. -Kualitas luhur kulit anti sepuh nyiapkeun diri.
madu topeng
minyak zaitun, konéng endog jeung madu nyandak dina babandingan sarua jeung aduk ogé. Larapkeun kana rupa kanggo 20 menit, smoem cai haneut.
topeng endog
Candak 1 konéng endog, 1 séndok téh oat oatmeal, 1 séndok madu, gaul jeung nerapkeun dina beungeut. Sanggeus 20 menit campuran éta smoem cai haneut.
Madu-konéng topeng
2 pound konéng 1 séndok tina gliserin sarta 1 séndok madu. Larapkeun lapisan kandel némpelkeun anu dihasilkeun dina beuheung na beungeut. Candak kaluar sareng swab katun dipped di cai haneut.
dalima topeng
Candak 1 séndok tina jus dalima jeung 1 séndok tina krim haseum jeung gaul. Larapkeun nyanghareupan, sanggeus 15 menit, umoem nyanghareupan jeung cai haneut.
curd topeng creamy
Campur 2 sendok krim, 1 séndok tina keju Pondok gajih sarta uyah satengah séndok. Kabéh bahan vzobem di Blénder a jeung nerapkeun dina beungeut. Saatos beungeut 15 menit umoem kalawan cai haneut.
pir topeng
Candak 1 séndok aci, satengah séndok minyak zaitun sarta 1 séndok tina krim haseum. Larapkeun kana beungeut tina campuran ieu. Urang bakal potong keureut pir sarta ditunda luhureun. Durasi perlakuan 20 menit.
waluh topeng
Vzobem mixer dina bodas endog, 1 séndok aci, 1 séndok minyak zaitun, zucchini. campuran éta nyekel eta dina nyanghareupan 15 atawa 20 menit.
lilin topeng
Ngalembereh 1 séndok indung, nambahan 2 sendok jus bawang, 1 séndok madu. Campur ogé, tiis, ditunda 10 menit dina raray.
topeng tomat
Mesek tomat, saeutik eta wajib pon, nambahan 1 séndok liat kosmetik, satengah séndok minyak zaitun. Larapkeun nyanghareupan massa. perlakuan lasts 15 menit.
cau topeng
Vzobem 2 teaspoons madu, 1 séndok krim, 1 konéng endog, satengah cau hiji. campuran éta nyekel eta dina nyanghareupan 20 atawa 25 menit.
Birch topeng
Grind daun Birch, campur sareng 1 a séndok tina oatmeal kalayan 1 séndok minyak zaitun. Larapkeun kana 20 atawa 25 menit dina raray.
anggur topeng
Squeeze jus ti buah anggur jeung katun swab nerapkeun dina 15 atawa 20 menit dina raray. Lajeng umoemsya cai haneut.
pancake topeng
Peuting, nyanghareupan hiji alus minyak ngolesan sayur: minyak zaitun, anggur, wijen.
The topeng tina lidah
Candak hiji konéng endog, 1 séndok madu jeung 2 sendok jus lidah, sadaya dicampur aduk. Larapkeun kana 15 atawa 20 menit dina raray.
vaseline topeng
Campur 1 séndok petrolatum séndok jeung 2 sendok jus lidah. Ninggalkeun topéng on pikeun 20 menit dina raray.
topeng creamy
Campur dina babandingan sarua krim kosmetik nu make minyak sayur jeung jus lidah. Larapkeun kana rupa kanggo 20 menit.
sereal topeng
Kandel dina sereal coét kopi, campur kalawan minyak zaitun. Larapkeun kana beungeut tina campuran ieu. perlakuan lasts 20 menit.
oatmeal topeng
Candak 1 séndok tina flakes oat atawa tipung, nambahan 3 sendok susu haneut. Tetep topéng salila 15 menit.
Rye topeng
Candak salah konéng endog, 3 sendok susu haneut, 2 sendok tepung Rye. Kabéh ogé vzobem jeung tahan eta pikeun 20 menit dina raray.
apu kami wajib motong finely, campur kalawan yogurt, maksa dina 15 atawa 20 menit dina raray. Lajeng smoem topéng. kulit lemes, velvety, smoothed na brighten. alat sapertos hiji ogé cocog pikeun rejuvenation kulit. Topeng tina apu boga pangaruh alus kana kulit flabby na raray capé, mask ngalakukeun 1 atanapi 2 kali saminggu.
Urang manteng kentang panas urang, nambah susu jeung endog saeutik konéng sarta gaul. Topéng di formulir panas ditunda raray na bakal nutupan hiji sal woolen. Tahan 20 menit, lajeng smoem cai haneut lajeng tiis. Larapkeun keur sepuh kulit.
roti topeng
Mupus roti bodas kulit, eusian eta kalawan susu dugi massa kandel. topéng geus dilarapkeun ka wrinkled, sagging tur sepuh kulit.
Uyah poultice
Putting sababaraha lapisan perban, soak deui dina larutan uyah, dina 1 cup cai nambahan 1 séndok téh uyah. Maksa di gado jeung dina luhureun hiji perban perban garing bakal ngalakukeun. Larapkeun neken ka sag, sagging kulit handapeun gado.
Pikeun nyegah dibentukna wrinkles, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngusap beungeut jus ti daun lidah ditambah jelly minyak bumi. Pikeun jus lidah kulit oily éta saukur irreplaceable. Sarta anjeunna nyepeng sepuh kulit.
Nalika sepuh kulit mashed kentang, nambahan 1 susu séndok jeung 1 konéng endog. topeng haneut nerapkeun dina beungeut na beuheung, teras smoem infusion kembang Linden na mint, nu nyandak dina babandingan sarua.
Lamun kulit anu dimimitian diudar, éta mantuan madu topeng
Candak protéin dikocok, 1 séndok madu cair, aduk jeung 1 séndok haneut tea seger atawa susu panas.
Mangpaat pikeun sepuh topeng kulit tina agave, horseradish, lobak, lemon, kesemek, quince. Tapi lobak jeung horseradish pasti bakal nerapkeun kalayan minyak nabati atawa krim haseum. masker ieu dina wangun slurry ditunda 8 atawa 10 menit, sarta smoem cai tiis.
Lamun wrinkles dahi némbongan, ngalakukeun unggal dintenna sapotong urut tina bonteng, nu diayakeun dina gerak sirkular. Jus kaserep, moisturizes kulit, sarta jenis ieu smoem massa satengah sajam.
Lamun susu unggal poe, ngusap raray, lajeng ngumbah kaluar sanggeus bari, topeng ieu miboga éfék rejuvenating.
Pikeun nyegah wrinkles kulit rub nu keureut tina zucchini atah.
Perancis masihan urang potongan paling aslina tina naséhat pikeun ngaronjatkeun complexion kulit. Aranjeunna mamatahan (sayuran, produk susu, telor, madu, buah, jeung sajabana) anu di imah ngagunakeun pikeun raray, sakumaha masker.
Ayeuna urang nyaho naon bisa nyieun masker kulit anti sepuh. Lamun kulit bisa mantuan mawa ieu masker basajan dina urutan, jeung nyieun lemes sareng supple.