Masha Efrosinina, beja panganyarna

Pilari di némbak poto tur caang herang dina TV, sok lah sigana nu selebriti mahluk luar angkasa ti planét séjén. Kalawan constellations jauh, dimana sagalana tur salawasna kasampak sampurna. A presenter TV well-dipikawanoh, a indung hébat, hiji awéwé geulis Efrosinina Masha ngawartoskeun kami ngeunaan hirup di sisi séjén tina poto jeung video kaméra, jeung nines mun dispel béntang mitos-mahluk luar angkasa.
Sigana stunning - kawajiban tina béntang. Kumaha hésé éta cocog gambar sekuler of Diva tur salawasna sampurna dina panon publik?
abdi Gambar ti "dewa sekuler" dikedalkeun ku cara tanpa kuring. Tingali alus tur salawasna bisa di bentuk hébat - éta bagian tina Proyék abdi, abdi nyoba ngalakukeun kualitas sarua salaku sésana. Kuring pernah panginten sorangan salaku hiji idéal, Kami hiji jalma biasa, jeung kelemahan maranéhanana, troubles. Tangtu, karya mangrupa bagian anu kacida penting tina kahirupan kuring, tapi teu kabeh. shooting Incessant lima dinten, dimana dina situs ukur sandwiches na teh, kurangna keur sanggup ningali putri-Na, damelan gawena, gangguan waktu sarta wirahma ngamuk gawé ... Kabéh ieu, jadi Nyaan teu resep lamun kuring idealize.

Leungit, unggal presenter boga jalan. Naon eta nu kudu "Star Kilang kitu 3"?
abdi Ieu proyek kahiji sanggeus "nanjak", nu teu ngalakukeun for jurus ulah ngarobah diri! Dina "Star Kilang kitu 3" - nyata a kuring! Kalawan jumlah ieu informasi, émosi saukur mungkin kumaha bae mun dipikir jalan. Kami waktu anu pohara lila ngantosan proyék ieu, sarta éta mah aja di sakabeh kuciwa!

Kumaha carana ngabales ka "indung tina TV" Nana?
abdi putri - mutlak, kipas proyék uncompromising abdi. Nalika konsér nu dimimitian, éta teu risen. Marengan "pangusaha," manehna méméh menari TV, nyanyi. "Star Kilang kitu 3" - nyaéta proyék nu Kuring diwenangkeun ningali putri nya, paduli gawé kuring di dinya. Aya tempat vulgarity, vulgarity, rasa goréng. Estetika lagu na pagelaran - nyaeta atra. Saméméhna, Nana teu lalajo program abdi, tur kiwari Sigana nepi na nyebutkeun: ". Indung abdi" Pikeun kuring, ieu téh mangrupa indikator! Sarta lamun Nana miwarang anu baé gering, manéhna nyebutkeun ". Kanggo Ibu" Tétéla, manéhna nyadar yén indungna di konser ieu - Hoo test a.

Kumaha tetep diri dina bentuk anu saé?
abdi pakasaban abdi - supertonus abdi. Kuring nyiapkeun unggal moment tina konsér Gala - duanana psikologis sarta informasi, hal anu penting pikeun kuring teu leungit payuneun hiji nuansa tunggal, taya nu "pabrik". Aya loba moments tense, loba ngobrol - sarta éta naon ngajaga pikiran kuring dina modeu konsentrasi maksimum, abdi terus ngembang. Ka tahan beban ngamuk sapertos na dina waktos anu sareng ngarasa alus - duanana fisik sarta emotionally - Kuring kakara butuh olahraga a. Ku alatan éta, tilu kali saminggu kuring ngalakukeun ku palatih pribadi dina program individu, oge coba nyieun waktu keur ngojay di kolam renang.

Dupi anjeun ngagaduhan trik olahraga? Meureun aya Rahasia Keindahan anjeun?
abdi Lieur Teu! Abdi yakin yén Rahasia Keindahan henteu lumangsung. data Pengetahuan Alam tambah gawé dina diri, di dieu teh liat ti mana hiji jalma bisa sorangan nyieun sorangan. Cimerak, Pilates jeung latihan kakuatan - yén unsur ieu mangrupa set mah latihan. Nyaan kawas kaayaan dina "gutted" sanggeus raga: awak lampu, a sirah jelas. Ieu waktu produktif pikeun refleksi jeung kreativitas. Kuring teu resep perioda sésana: a rasa 'underspending'. Ngarasakeun hirup, abdi kudu aktivitas vigorous, lomba nyata.

Masha, ngabejaan yen ka anjeun hartina "diet sehat"? Teu diet matuh?
abdi Kualitas dahareun jeung cai kuring boga syarat pangluhurna. Taya bahan kimia, aditif jieunan, ngan dahareun alam sarta seger. Cai resep "Morshyn". Manehna bener alam jeung refreshes awak di tingkat sélulér. A sagelas cai ieu kuring baris inuman isuk-isuk dina hiji burih kosong. Abdi teu tiasa ngalakukeun tanpa eta na di tangerang. Dina bebeneran, lamun kuring teu resep "Morshyn" Kuring pernah bakal mucunghul di iklan na.

Dina kali stres, loba manjang leungeun ka amis. Anjeun boga hal saperti kajadian? Recovering ti wirahma gawe?
abdi Kaula mah salah sahiji jalma anu kasulitan seizes muih. Leuwih ti éta, kuring pernah nelepon stress kasusah dina karya - aranjeunna ngidinan kuring janten dina bentuk alus. Pikeun bisa dipake balap kudu salawasna rengse kalayan sésana. Ieu hirup dina sakabéh tampilan na warni, rhythmic tur kasar. Hal utama - keur perioda séjén tegangan jeung rélaxasi. Ieu alam pikeun awak saperti inhaling na exhaling. Abdi cara pangalusna cageur - sésana jeung sare. Lamun anjeun kudu nyieun nepi émosi anjeun sarta mangtaun kakuatan spiritual, abdi meuntas kaluar grafik perjalanan bisnis jawab na hungkul, kuring coba méakkeun waktu nyalira di lingkungan nyaman jeung keur leuwih anjeun dipikacinta.

Saatos gawé dina hawa pasti butuh sababaraha saré keur lila ...
abdi Najan kacapean deadly sanggeus konsér Gala sarta acara sawala babarengan urang bade "pabrik" na ngabahas naon batur "ngagolak." Jeung bobo peuting sanggeus acara, abdi teu tiasa - ulang hirup sakabéh anu Atang. Sarta poé saterusna, Senén, abdi buka Star House - disebatkeun "rasa amis pabrik '. Dina bebeneran, ayeuna nu "pabrik" Kuring ngimpi terus. Kiwari, contona, kuring ngimpi Kolya Serga. Urang walked ngaliwatan taman, ngawangkong ngeunaan kumaha carana meunang gratis (laughs).