Kuku tiasa alam atanapi getih-beureum, lila atanapi pondok. Tapi, di luhur sadayana, aranjeunna kedah janten sehat sarta ogé-groomed. Malah alam tina kuku geulis di perioda tangtu hirup leungit kageulisan maranéhanana. Ieu bisa jadi alatan teu ukur keur kurangna manicure, tapi ogé alatan gizi inadequate. Kuku pikeun tetep sehat sarta geulis, urang kudu ngurus boh éksternal sarta dina eusi internal. Perlu taat ka diet saimbang, nedunan manicures, miara kuku regas tur ngajaga eta tina faktor lingkungan ngabahayakeun.
kasaimbangan batin.
Mun gizi teu saimbang dina awak, sanajan nu Polandia kuku pangalusna moal bisa Cope jeung kuku masalah. Catetan, urang teu ngawangkong wungkul ngeunaan kurangna renik nanaon. Bad salaku kakurangan zat penting (kuku teuing lemah), sarta lobana. Contona, tingkat teuing tinggi kalsium ngabalukarkeun hardening tina plat kuku jadi niatna nu kuku ngawitan crumble na leungit élastisitas maranéhanana. Kituna, nalika aya wae masalah jeung kuku, bulu jeung kulit bisa kudu ngalakukeun studi éléktrolit mun nangtukeun jenis panyakitna masalah. Anjeun teras bisa nyandak ukuran perlu. Efek mangpaatna dina kaséhatan paku téh Biotin (vitamin H). olahan anu ogé dianjurkeun ku vitamin A sarta E, sari tina horsetail - éta beunghar silikon. Sanajan supplementation kalayan kalsium, magnesium jeung kalium kudu dilaksanakeun ngan sanggeus konsultasi jeung dokter nu. Nyandak komponén ieu on sorangan, anjeun bisa ngakibatkeun diri cilaka.
perawatan tambahan.
Sateuacan exercising perawatan kuku, Anjeun kudu neangan kaluar tipe maranéhanana. Kuku, kitu ogé kulit jeung bulu bisa jadi garing atanapi ngandung lisah. Eta gumantung kana lampah salajengna anjeun. Ku panon "estimasi" tipe kuku moal bisa - eta kudu nangtukeun Manicurist. Sanggeus éta, éta gampang milih parabot katuhu pikeun miara tur dahar suplemén. kuku garing teu resep duit ti suplemén kalsium. Tapi bakal hatur nuhun lamun mieun lisah aranjeunna kalayan minyak. Delamination tina plat kuku tiasa indikasi yén kuku garing. Aya ogé jalma anu boga ampir kabéh kuku dina kaayaan sampurna, sarta salah sahiji atawa dua - masalah. Ilaharna, ieu téh mangrupa fitur alamiah. Dina hal ieu, pikeun kuku masalah kudu ngurus nyalira.
The defects kuku paling umum.
fragility kaleuleuwihan. Hiji cara hébat pikeun ngubaran - kalayan bantuan lilin. Tapi teu basajan, sarta lilin husus pikeun suku tina kulit, leungeun jeung kuku. parafin kosmetik, tangtosna, beda apoték nu. Hal ieu enriched kalawan vitamin jeung minyak atsiri. Ku alatan éta, restores, nourishes na rejuvenates bagian horny tina paku.
softness kaleuleuwihan. Pikeun nguatkeun kuku gizi husus anu utamana dipaké kalsium basis. Paké salaku ubar hiji dugi ka ngahontal hasil nu dipikahoyong, tapi henteu dina dasar permanén. pamakéan teuing berkepanjangan sanyawa kalsium bisa ngakibatkeun kuku regas. Lamun sanggeus 6-8 minggu anjeun teu ningali pamutahiran, Anjeun moal kudu ngaganti metodeu dipaké. Sugan we kedah buka spesialis pikeun saran dina suplemén dietary luyu.
bintik bodas. Ieu fenomena umum dipedar ku kakurangan vitamin. Tapi ieu téh ngan hiji alesan. bintik bodas bisa jadi hasil tina nginum obat, muncul lamun kaleuwihan kalsium dina awak atawa éta saukur hiji tret leuleuy.
bintik gelap. Aranjeunna mindeng hasil tina trauma. Ogé, nalika leumpang di sapatu uncomfortable. spot sapertos manifest dina cara béda. Éta bisa flake kaluar di sawatara wewengkon, sarta kuku bari ngarobah warna na. Bisi wae aranjeunna teu bisa dipisahkeun. Anjeun kudu nungguan nepi ka kuku nu teu ngamolotokeun - butuh leuwih ti sataun. Mun bintik jadi nuansa biru atawa héjo, perlu konsultasi dermatologist pikeun aturan kaluar ngembangkeun shingles. Sajaba ti éta, lamun bintik lokal dina kuku anu softened, ieu ogé ngabalukarkeun pikeun perhatian. Meureun aya supa a. Ngan spesialis bisa nulis resep antibiotik tarung jamur.
Tips kanggo manicure:
Dadasar. Lamun cet kuku anjeun, ulah poho pikeun nerapkeun pondasi. dasar teu ukur prolongs kahirupan enamel. Ogé ngajaga kuku tina discoloration na paparan Polandia kuku racun. Ieu téhnik pohara penting dina kosmétik, hususna keur awéwé anu mindeng robah warna enamel.
file kuku. ngabalukarkeun paling umum tina kuku goréng nyaéta ngagunakeun hiji file logam kuku. Kitu ogé motong di dua arah - gancang sareng mundur. gerakan bener kudu dilaksanakeun ngan dina hiji arah. Lepat "motong" teh ngabalukarkeun paling umum tina kebat kuku. Kuku anu porous na nalika sawing aranjeunna ti dua sisi, muka strukturna lumangsung. fenomena ieu téh sarupa jeung ngarojong pegatna bulu. Éta ogé penting pikeun milih jinis katuhu koropak kuku. semprot kasar dina Pilke cocog pikeun kuat, kuku teuas. Ukuran sisikian rata nyemprot, nu pang populerna - pikeun kuku biasa gembleng. Pikeun kuku ipis jeung fleksibel nyarankeun beungeut kalawan séréal pisan rupa. Sawing kalawan séréal rupa ogé dipaké pikeun pagawean kuku. The palapis paling luyu keur agul inten ragaji dianggap bisa disemprot. Teu ngaruksak struktur paku.
Polishing kuku. Teuing sering polishing tina kuku kalawan lempeng husus sarta mencét teuing polishing pisan ngabahayakeun kana kasehatan kuku. Prosedur ieu diwenangkeun henteu leuwih ti sakali unggal dua atawa tilu minggu. Unggal waktos sanggeus prosedur, piring kuku janten thinner, jeung katresna lajeng heran naha kuku Anjeun anu lemes sareng fléksibel. Pikeun kuku glistened, anjeun tiasa rub aranjeunna ku kaén nu lembut moistened kalawan minyak zaitun. Teu ngarugikeun kuku jeung mere pangaruh alus.
kuku sunat. clipping kuku radikal bisa ngabalukarkeun proliferasi gancang maranéhanana. Leuwih ti éta, penanganan ngurangan tina sharps di bagian hirup tina ranjang kuku bisa ngabalukarkeun karuksakan nyeri jeung inféksi. Ieu bisa ngabalukarkeun karuksakan irreparable mun deui tumuwuh-kuku Anjeun. stylist profésional taliti potongan kuku nu ngan méméh kulit lemes. Di imah, maranéhna kudu uap kaluar pikeun kuku perlakuan.
Faktor nguntungkeun.
Karuksakan paku téh mindeng hasil ubar atawa kurangna perlindungan leungeun tina bahan kimia. Sagala perlakuan jangka panjang bisa jadi reflected dina kaayaan tina kuku. Mindeng goréng pikeun aranjeunna, sababaraha antibiotik, contraceptives hormonal, immunosuppressants. Kuku bisa jadi malah lemes jeung ditutupan ku spot bodas. Untungna, sanggeus bari sagalana mulih deui ka kaayaan na saméméhna. Mun nu kuku teu disimpen sanggeus nyokot obat, aranjeunna bisa mantuan ngurus tambahan sarta nutrisi ditangtoskeun.
Imah Kimia teuing unsafe pikeun kuku. detergent piring, cleaners atanapi cuci téh hususna ngabahayakeun kana paku. Kusabab aranjeunna dipiceun komponén gajih na kuku solokan. Ngajaga kuku anjeun, perlu ngagunakeun sarung karét.
Nalika kakandungan tur lactation parobahan hormon ngaleuleuskeun status tina plat kuku. Sanajan dina trimester kadua ngaronjat jumlah gizi ngajadikeun kuku kuat sarta éndah. Sanajan kitu, dimimitian dina trimester katilu jeung mangsa lactation, kalsium leached tina paku, anjog ka kelemahan sarta fragility maranéhanana. Tapi ulah panik, kalawan waktu kaayaan bakal nyaimbangkeun.
Hanjakal, éta kuku jadi hostages kaéndahan. Kasampak pikaresepeun, awéwé kudu Polandia maranéhanana, hawa impermeable panutup lapisan varnish, nyeuseuh kimiawi pangleyur. Teu heran salah teu paling geulis dinten awéwé aya bewara nu kuku maranéhanana geus jadi kusam, ipis jeung rapuh - kawas kertas. Ulah ieu, turutan tips luhur. Tur sahenteuna sakali dina sababaraha bulan maranehna mimiti pakansi tanpa acetone, lacquer jeung basa Polandia. Kalayan perawatan manicure ditangtoskeun pikeun kuku regas geus euweuh masalah.