1. jalma The - urut sayah: Larapkeun minyak kalayan gerakan sirkular lampu, coba teu manteng kulit. Lajeng ngumbah jeung cai haneut.
2. Anti cellulite urut hips, imbit jeung suku. Refrigerate (atawa panas pilihan) séndok badag, mieun lisah krim teh. imbit urut sendok ketak sirkular sengit, munggaran - puseur samping, tuluy - ti handap ka luhur. Pikeun urut kaka jeung hips apal aturan basajan: sisi batin tina pingping kneading ketak ti handap nepi, anu éksternal - sabalikna.
3. deui, beuheung, leungeun, taktak,
Paké massager nu electromechanical tur hadé babarengan jeung sobat nutup sarta mibanda téhnik umum mangpaat ditéang jeung urut aromatherapy, lajeng perlakuan spa anjeun bakal meunang kejutan ending pikaresepeun.
awakna satengah kami diwangun ku cai. Dehidrasi - salah sahiji sabab sepuh prématur. Cai naek sirkulasi getih, ngagancangkeun detoxification, stabilizes sistim imun jeung sistim saraf. Kabéh téhnologi spa utama dumasar kana pamakéan hydrotherapy cai - seger, thalassotherapy - laut na balneotherapy - cai mineral.
1. sayah mandi
Neuleumkeun di haneut hiji, nyaman jeung cai hawa awak. Dina sirah nu Pasang a bantal atawa digulung-leutik anduk. Ulah ngabohong di mandi leuwih ti 20-30 menit, disebutkeun bisa ngarasakeun kelemahan. Tambahkeun ka mandi:
uyah laut 3 séndok alam kalawan mineral.
3-4 tetes minyak atsiri leyur dina séndok madu. Aduk caina ku leungeun nyabut pilem ti beungeut cai.
1 liter susu seger atawa yogurt - sanggeus mandi kulit janten pisan lemes sareng silky. 400-500 g kosmetik bodas atanapi bulao liat - meunang pangaruh mandi leutak.
A busa mandi di spa teh teu di pamakéan - zat alam foams saeutik.
2. steaming
Pikeun pangaruh gede dina nurutan-up prosedur hade uap. Ketik dina mandi cai panas (kira 43 ° C), bari nongkrong dina wadah pancuran luhur ka ngalir ti steaming cai. Nutup panto pageuh kana uap kaeusi mandi - imah "hamam" siap! Ayeuna nambahan uyah laut na immersed pikeun 10 menit dina cai panas.
3. Whirlpool
Whirlpool ngaronjatkeun firmness na élastisitas kulit, mantuan dina pengobatan depresi, insomnia, hipertensi, sarta oge mangpaat dina merangan cellulite. Ngarasakeun sagala nikmat ti whirlpool tur tiasa di imah kiwari, loba pabrik ngahasilkeun imah mandi, dilengkepan Sistim hydromassage. A versi leuwih canggih - urut maké gelombang ultrasonic, nu salajengna ningkatkeun éfék obat kuat. The pancuran huluna urut husus bisa dipaké salaku alternatif.
aromatherapy
perlakuan Rahasia Spa henteu conceivable tanpa aromatherapy. minyak atsiri mibanda antibakteri, antifungal jeung pasipatan antiviral. minyak pepermin ngarangsang aliran getih, lavender na chamomile soften kulit jengkel, minyak Birch ngaronjatkeun drainase limfatik, bergamot minyak - a alus antiseptik - Ngaruwat jerawat jeung panyakit kulit sejenna. Paling serbaguna - minyak jeruk: jeruk, lemon, jeruk bali, tangerine - jieun éfék obat kuat, sarta cocog pikeun sarerea.
tips
1. Pilih kosmétik dumasar kana minyak alam, eta leuwih hade teu make rasa jieunan.
2. Toko ukur minyak atsiri alam dina pausahaan dipercaya jeung kabuktian, ku kituna teu ngajalankeun kana palsu a.
3. Larapkeun minyak penting pikeun kulit atawa bulu ukur dina formulir diluted (aranjeunna teuing ngumpul)! The dosis maksimum - 3-4 pakait jeung jar atawa tube sahiji produk kosmetik Anjeun. Tambahkeun minyak atsiri, e.g., dina gél pancuran, awak lotion, sampo, jsb
4. Eusian ruang favorit aroma salila perlakuan spa: nambahkeun 5-6 tetes minyak atsiri dina aromakurilnitsu. Kadé aroma éta lemes sareng pikaresepeun - bau kuat bakal ngaganggu rélaxasi.