Lauk jeung sayuran, dipanggang dina foil

Ieu - sayuran urang. Éta kudu cleaned, dikumbah jeung potong Bahan ku seragam leutik:

• Salmon fillet - 150 gram (bisa diganti ku nu sejen fillet lauk beureum)
• Kentang - 100 gram
• Beetroot - 70 gram
• Wortel - 70 Gramm
• cabe beureum - 70 gram
• Bawang - 50g
• Bawang bodas - 2 cengkéh
• Lemon - 1/2 Potongan
• Zaitun minyak - 2 sdm. spoons
• Mentega - 1/2 Art. spoons
• Uyah jeung cabé - - Ka rasa

parentah

Ieu - sayuran urang. Éta kudu cleaned, dikumbah jeung potong batu leutik seragam. Mince bawang bodas. Ngumbah lauk tuntas, tambahkeun uyah jeung cabé rasa. Kabéh sayuran, iwal bit gula jeung ngagoreng di pan frying leuwih panas luhur pikeun 2 menit, aduk. Kalawan Beets teu sami, tapi kapisah - hal anu dipigawé pikeun sayuran séjén anu dicét dina Warna beetroot. Nyebarkeun on baking foil dinya - batu bit rasana. Nunda Beets dina salembar lauk, lauk nu - nyiksikan lemon. Tungtungna, luhur iklas kaluar batu Goreng sayur séjén. Nutupan sakabeh hal di luhur foil, ngabentuk hiji amplop. Panggang 15-20 menit dina 190 derajat. Sateuacan porsi, Sprinkle kalawan jeruk nipis.

Servings: 1-2