Ieu bakal sigana nu hiji cerai - hal sapopoé biasa, nu geus jadi norma pikeun masarakat modern. Tapi ieu téh ngan salami eta mangrupakeun cerai asing anu teu menyakiti, teu keur ngancik jero kaluar sarta ngajadikeun wengi ka lolong di bulan. Nalika cerai bisects kulawarga sorangan, aya datang hiji apocalypse pribadi sarta tungtung di dunya. Janten hese yakin yén aya kahirupan saatos cerai, nu aya téh tempat bungah, cinta jeung kabagjaan bikang. Tapi psikolog disebutkeun yen aya. Leuwih ti éta, komo hal paling canggih pisah bisa nungkulan jeung sahanteuna ruksakna psyche, sarta hubungan jeung urut salakina - dibawa ka silaturahim, atanapi sahanteuna teu ngahurungkeun kana medan perang kalawan sababaraha korban. Ieu gampang ngaliwat cerai bakal ngabantu sapuluh tips basajan tapi efektif ti psikolog ngarah:
Tip 1. Cobi na reconcile kalawan cerai teh. Sanggeus periode panjang kahirupan kulawarga hésé pisan ngomong, malah di sangka Kecap dahsyat ieu "cerai". Tapi lamun manehna geus matured, perlu ngakuan, ngucapkeun na polah. Mamang téh luyu ngan lamun éta usaha pangheulana "resuscitation" hubungan. Lamun kaputusan dijieun, accustom diri realitas anyar, dimana separation kana - dina inevitability anu janten kanyataan. Tip 2. Tutup sakabéh lawang jeung kaduruk sakabeh sasak mundur. Ulah kanyamanan diri jeung ilusi nu hubungan bisa resurrected lamun aranjeunna dimimitian ngancurkeun anjeun. Jieun pindah resolutely sareng masihan diri kasempetan, tur pamajikanana hiji kabagjaan nu anyar sareng lalaki anyar. Neukteuk off wae ruteu ngewa nu teu boga dedi nuliskeun kana walungan sarua dua kali.
Tip 3. Tuturkeun adage nu: "The panon teu nempo - jantung teu menyakiti". Gelo, ambek komo hate salakina di proses cerai na dina tahap awal lamun rada normal. Tapi leuwih hade do tanpa kahayang pikeun karuksakan sarta pembuangan. Nyimpen hubungan beradab di hareup, sajauh mungkin ngaleutikan kontak kalayan urut salaki anjeun. Panas émosi anu pernah wijaksana. Sabot aches haté, éta gampang ngomong na ngalakukeun naon anjeun tiasa kuciwa hirup engké.
Tip 4. masihan curhat ka émosi. Ulah nyimpen éta nyeri sorangan. Hayu dirina kaluar: ngagorowok, ceurik, ngéléhkeun masakan. Hayu deui hadé jadi ladenan kawinan, sarta henteu kapala salaki anjeun. Luang anjeunna kasempetan ngahuleng mikiran masalah anger Anjeun. Hayu negativity kaluar di dapur jeung balad, di forum dina Internet, dina taktak ti indungna, hiji psikolog di panarimaan atawa di sisi leuweung mana anger anjeun bakal ukur ngalaman tangkal jeung manuk. Lajeng jantung tiis tur alesan sober ngabahas kalawan salakina nuances prosés cerai. Tip 5. Muat diri kalayan gawé. Dokter pangalusna - henteu ngan waktu, tapi ogé jalan. Eusian unggal menit hirupna tanpa salaki dina kagiatan sapertos nu bakal Anjeun ngagem handap pikeun kaayaan kacapean, nalika anjeun paling bungah ningali bantal. Tur jadi salami pamikiran naon anu kajadian runtuhna kulawarga henteu dileungitkeun malah pikeun rencana kadua.
Tip 6. néangan hobi anyar. Cerai frees up loba waktu nu bisa jeung kudu dipake pikeun ngalakonan lila-diayakeun ngimpi, nu kajadian alatan pagawean kulawarga teu prioritas. Ngadaptarkeun tarian a, kelas masak, diajar basa deungeun, meunang lisénsi supir urang atawa jadi sorangan a instruktur nyetir. A hobi anyar, suku, hobi bakal mere Anjeun nyangkokkeun badag tina bungah, inspirasi sarta minuhan, dina nu bakal tiasa ngagambar énérgi pikeun survival sanggeus cerai. Tip 7. Pitulung ka saha anjeun ayeuna goréng. duka anjeun skala universal, tapi ukur keur anjeun pribadi. Dunya sabudeureun anjeun geus aya jelema anu, sugan ayeuna mah aya saratus kali leuwih goreng ti anjeun. Manggihan jalma ieu sarta bakal masihan anjeunna sadayana bantuan mungkin. Ti jantung, tanpa frékuénsi ékspéktasi sukur tur lega. Diimbuhan pangalaman na mantuan neangan jalan kaluar atanapi ngan ngadangukeun. Naon keur anjeun téh trifle a, tiasa baé sejen jadi lifeline a. Ku nulungan batur, anjeun dudung nyeri anjeun sorangan.
Tip 8. Naha teu pondok dina diri jeung teu meunang mabok jeung nyeri. Nalangsara anu diidinan ngan lamun maranéhna boga pigura waktos. Lamun anjeun ngagem "tunggara" keur undur mun hirup sejen kalawan awéwé séjén pikeun salakina periode panjang, janten jalan anjeun tina kahirupan anu tumuwuh normal deui. Naplakal nyatu tegoran kana sobat nutup kutang na ate dina saraf tina sakabeh gajah, cimata jeung sangsara cruelly. Kaluar jeung babaturan di dunya, balik pikeun suung, mancing, iinditan. Témbongkeun dunya sorangan, sareng masihan diri kasempetan papanggih jalma anyar anu tiasa ngadamel anjeun bahagia. Tip 9. Hampura. Diajar ngahampura. Ku forgiving, anjeun nulungan diri kahiji, sakumaha ambek-ambekan sarta hatred ngancurkeun utamina pamawa na. Ngahampura anjeun ngabantu pamahaman yen unggal jalma anu asalna kana kahirupan anjeun, guru. Jeung palajaran leuwih kompleks, anu leuwih berharga éta ka anjeun. Hatur salakina (dina hubungan naon boga janten ngahatur nuhun) jeung ngaleupaskeun jeung dunya, moal sahingga dirina pikeun ngilangkeun ngeunaan anjeunna notoriety. Mun salaki anjeun teu pantes hukuman keur aksi-Na, eta manggih palaku, jeung ieu pangajaran Na, karma sarta nyeri na.
Déwan 10. Diterangkeun dina istri klub ditinggalkeun. Lamun ngokolakeun ninggalkeun salakina gampang bijaksana overcoming sadayana has dibagikeun sidang cerai pangalaman ieu berharga jeung awéwé, anu ogé ngalaman nu kapaitan of parting. Babarengan nungkulan masalah cerai ngahimpun sarta ngajadikeun anjeun kuat, leuwih percaya diri, beuki daring. Nulungan diri jeung runtuhna painfully sahiji awéwé kulawarga ngarti yén anu hirup senang sanggeus cerai dinya.