Kumaha ngukur suhu basal nangtukeun kakandungan

Artikel ieu bakal mangpaat pisan pikeun maranéhanana awéwé anu rék meunang hamil sarta hayang nyaho kumaha carana nangtukeun waktu paling opportune pikeun konsepsi. Kawas dipikanyaho, si cikal némbongan salila oocyte ti ovarium (ovulation) jeung sambungan na kalawan spérma. téhnik médis modern ngawenangkeun nepi ka poé keur ngitung mangsa ieu alatan ukur suhu awak basal.

Naon éta sarta cara ngukur eta neuleu?

Kanyataanna, ieu téh ukur umum kalawan thermometer a. Anjeun tiasa nyieun hiji lisan, heunceut atanapi rectal (réktum). Paling umum dianggap variant.Luchshe panungtungan lamun niténan derajat dina kertas atawa ngajalankeun itungan ngagunakeun spreadsheets online. Ku kituna bisa visually ngawas parobahan nepi ka kasapuluh tina gelar.

sababaraha saran

• hawa Basal biasana diukur dina isuk-isuk, langsung saatos bangun. Bisa dirobah dina jadwal anu maksimal tilu puluh menit.
• Thermometer masak pikeun magrib, teu nyieun gerakan naon saméméh ngukurna. Mun anjeun meunang nepi mangsa peuting, coba mun ngukur waktu, sarta nyandak ukur hiji sanggeus lima atawa genep jam sanggeus recovery.
• Milih ngan hiji cara pikeun manggihan suhu basal (misalna heunceut) jeung make eta sadaya waktu. Hiji-hijina jalan nu bakal tiasa ménta data dipercaya.
• Ulah cacah dina ngitung poé nalika anjeun gering. Dina waktu ieu, inféksi sorangan ngabalukarkeun kanaékan suhu, nu aya dina no way pakait sareng ovulation.

jadwal BT pikeun awéwé biasa:

Alatan éta kareseban cyclical, kadar hormon dina awak wanoja urang anu ngarobah, nu geus reflected dina suhu awak sarta, ku kituna, dina bagan ieu.

1. Fase kahiji (tina panutupanana ka bulanan jeung ovulation anyar) ovum matures. Dina waktu ieu, tingkat BT bakal 36-36,5 derajat.
2. Hiji poé saméméh hawa ovulation diréduksi jadi 0.2-0.3 tina gelar. Nalika endog dileupaskeun, aya hiji luncat seukeut dina 0.4-0.6 bagean sarta thermometer nu bisa némbongkeun Anjeun nu 37 atawa rada gede gelar. Ieu wayah pangalusna pikeun konsepsi. Eta bakal leuwih hadé lamun teu ngukur BT sabulan na bakal bisa nangtukeun sabaraha dinten dugi ovulation. Kasempetan jadi hamil dina tilu opat poé saméméh atawa dina 12 jam sanggeus kacida luhurna.
3. Lamun teu bisa meunang hamil méméh hawa bulanan anyar ieu deui turun ku 0.2 tina gelar.

Na didieu teh grafik ngeunaan hiji awéwé anu bisa meunang hamil:

Ulubiung, awak bakal ngahasilkeun progesteron hormon, jeung nu nyumbang ka suhu awak ngaronjat. Hiji kedah cicing di tingkat 37 derajat. Eta diwenangkeun paningkatan 0.1-0.3 derajat.

Lamun tingkat BT ulubiung bakal mimiti ngurangan, mangka anjeun kudu menta nasehat dokter anjeun, sakumaha aya anceman ka terminasi alam kakandungan. Tapi hiji bacaan di luhur 38 nunjukkeun masalah. Chances anjeun ngajemput sababaraha inféksi.

Tungtungna, sababaraha tips

• anjeun teu ngan bisa milih nu pangalusna waktu keur konsepsi, tapi ogé nyaho anjeun hamil atanapi henteu. Tapi anjeun kudu rutin ngukur suhu. Wanoja dina posisi BT rests on kurang leuwih tingkat sarua keur rada sababaraha waktos.
• sanggeus anjeun bisa nyusun anak, teu perlu geuwat ka ngeureunkeun ukur suhu pleasures. Sagala turun naek dina kolom raksa bisa némbongkeun Anjeun parobahan awak anjeun.
• kudu ditumpes percanten metoda ieu pikeun nangtukeun kakandungan. Éta leuwih alus pikeun pariksa ieu, ngalakukeun test diri atawa sanggeus lulus tés husus.