Kumaha ngenalkeun pangan solid hiji orok asuhan?

Pikeun mom sagala weruh yén orok saeutik nya ieu tumuwuh pisan gancang, ku kituna perlu jumlah beuki vitamin, protein sarta mineral, nu eta meunang ti dahareun. Tur euweuh urusan naon-fed ti kalahiran orok anjeun, paling importantly, yén genep bulan hirupna kudu laun mamingan crumbs, jadi manéhna kakuatan pikeun exploits anyar. Kumaha ngenalkeun pangan solid hiji orok asuhan? Teu gampang. Tapi dasar panggung hésé ieu kami pasti bakal ngabejaan.

Tangtu, dina téma "Kumaha pikeun ngawanohkeun pangan solid keur babies breastfed" bisa nyarita keur lila, tempo puluhan pilihan pikeun replenishment tina diet na. Tapi sakabéh ménu ieu diréduksi jadi hiji: sanggeus payudara orok 6 bulan umur, anjeunna bakal nampa kadaharan, nu di kaayaanana gaduh karbohidrat, vitamin, protein nabati, serat dietary na, tangtosna, mineral.

Ku jalan kitu, ngeunaan umur di mana pangan lawanna kudu dibikeun ka anak, salawasna tochilis sengketa tangguh. Saméméhna, dokter dieureunkeun dina varian tina opat sasih, salah téh kiwari unreasonableness kabukti tina dahar lawanna misalna. Lamun ningali eta orok Anjeun teu katinggaleun balik dina ngembangkeun, putting on beurat tur tumuwuh ogé - ulah coba mun mamingan anjeunna opat bulan - sanggeus orok anjeun sarta jadi hirup téh alus. Tapi lamun Crumb Sigana teuing ceking keur umur, manéhna teu boga napsu alus, sarta nganalisa nunjukkeun tingkat ngurangan tina hémoglobin dina getih - lajeng langsung asupkeun mamingan teh, sacara saksama jeung sabar.

Langkung dokter mindeng unggeuk ka huntu - aranjeunna ngomong, alam teu kapiran disposed ambéh kids anu dilahirkeun tanpa huntu jeung mimitina merlukeun kadaharan cair. Tapi pas sungut lucu ngahias huntu heula nya - ieu bisa dianggap lantera awak yén manéhna téh daék narima dina dahareun anjeun sarta kadaharan leuwih padet. Sanajan aya mangrupa signifikan "tapi": huntu tiasa kaluar dina lima atawa di sapuluh bulan - tapi dina kasus kadua, maranéhna kaciri antosan ngamimitian dahar anu jelas pantes.

Ngenalkeun pangan solid taliti pisan, lalaunan jeung taliti pisan - ku kituna teu nyingsieunan orok kadaharan anyar. Saatos lajeng anjeunna teu bisa waive produk anyar! ahli médis mamatahan ngamimitian nepi ka rengse nyoco anak salila dahar isuk kadua - beurang kasampak dina réaksi na: naha aya hiji hint tina hiji alergi, naha aya baruntus a? Teu perlu geuwat coba mun masihan loba crumbs - wates pikeun dua spoons, hayu produk anyar rasprobuet alus. Sakali pangan padet bisa didahar, hayu anak anjeun jadi "nangkep" eta ku kituna anjeunna biasa dahar. Contona, susu payudara atawa campuran favorit. Sarta ulah salempang lamun usaha munggaran bakal gagal jeung nak nu nyiduh kaluar kabeh dahareun anjeun, ulah maksakeun eta. Ngan nyobian deui gently eupan eta ngaliwatan sababaraha poé.

Inget, produk anyar bisa jadi allergens, jadi lalajo taliti - teu muncul dina pipi atanapi lamun baruntus beureum awak anak anjeun, aya euweuh korsi sejen? Mun sagala parobahan bahaya anjeun teu tingali - mangka anjeun aman bisa ningkatkeun porsi nyoco satengah poé saterusna. Sarta sangkan nyaluyukeun jumlah produk anyar pikeun kira 200 gram. Tapi lamun aya bewara anu tanda disturbing yén orok unwell - samentara ngeureunkeun méré anjeunna pangan padet, sugan awakna téh ngan henteu siap acan pikeun beban misalna.

Mun bubuka dahar lawanna lumangsung tanpa komplikasi jeung kacilakaan - lajeng sanggeus saminggu orok anjeun bakal sakali sapoé dahar, teu campuran susu payudara sarta produk anyar pikeun manéhna.

Kumaha ngenalkeun pangan solid lamun Anjeun ngamimitian?

Ngan hoyong dicatet yén euweuh tungtunan ditarima sacara umum dina masalah ieu. Atawa ngeunaan umur anak, atawa ngeunaan produk munggaran nu bakal masihan anjeunna. Sababaraha mom mimiti diwanohkeun kana diet jus barudak maranéhanana, séjén resep mimitian ku kentang mashed. Tips pediatricians teu salawasna coincide dina urusan ieu. Hiji hal anu jelas: dina kentang mashed, tangtosna, leuwih vitamin jeung zat gizi lianna. Najan kitu, urang teu kudu mopohokeun éta orok geus jadi biasa kadaharan cair: susu payudara atawa campuran cairan anu janten asin kandel keur eta pisan mahiwal jeung kakuatan luar biasa. Penting dina pangan lawanna - teu menyakiti saluran cerna tetep.

Sering a indung ngora megatkeun yén pangalusna mimiti dahar lawanna - nyaéta sayuran. Dina hal ieu anjeun teu kedah sono sagalana sayuran. Mimitian pikeun ngawanohkeun pangan padet nu mibanda pamadegan sayuran, warna nu teu terang pisan tur jenuh. Pilihan idéal bakal squash, kembang engkol, brokoli jeung waluh. Sakali orok bakal dipaké pikeun pangan ieu, coba pikeun nambahkeun kana diet na a kentang saeutik jeung wortel. sayuran atah méré ngan mah teu perlu: kulub aranjeunna sarta rub nepi ka rata (bisa "mashed") - jadi orok bakal langkung merenah pikeun dahar makan a.

Ogé di toko Anjeun bisa meuli siap-dijieun puree sayur di kendi. Jeung sababaraha pediatricians mamatahan mésér ngan produk misalna hiji. Barina ogé, pabrik kadaharan orok geus pasti diwangun ku pastikeun mash Isro jeung mung pangluhurna kualitas ngahasilkeun seger, utamana homogenized ka bagian tina goodies éta teu serat jaringan 0 sabab panungtungan bisa kalayan gampang jadi alérgi.

Lamun ngarasa yen orok Anjeun teuing ceking jeung frail, bisa asup ka suplemén nyoco porridges munggaran. Mimitian kalayan pilihan gluten bébas: béas, sereal, jagong buckwheat atanapi oatmeal. Aya dua versi goreng bubur: diri bisa kulub sarta grind aranjeunna, sarta anjeun bisa dibeuli di toko gruel siap-dijieun. Anjeun bakal aya bewara kumaha eta beda jeung "dewasa" - eusi sarupa jeung lebu nalika masak bubur kabukti kana massa kandel, nu gampang dahar orok. Lamun mutuskeun méré bubur anak - coba pikeun kadaharan nya saméméh waktu sare. Sanggeus makan saperti nyumbang ka jenuh awak - anjeun bakal pastikeun yén orok well-FED bakal bangun isuk-isuk tanpa ngabogaan salempang teu bangun up.

Versi saterusna mamingan teh - a produk susu. Contona, yogurt hiji barudak husus urang. Ku jalan kitu, kids geulis gancang neangan dipaké pikeun eta - alatan yogurt téh jadi reminiscent tina susu indungna atawa rumus biasa. Paling dipikaresep, jenis ieu dahar suplemén nyandak root dina dahareun anak urang gancang sarta paling willingly. Sajaba ti éta, produk ieu pohara kapaké - aranjeunna ngandung awak anak baktéri asam laktat mangpaat sarta diperlukeun.

Mun kabeh mana ogé, ku umur dalapan bulan, anak anjeun kedah tuang lima kali sapoé. Kira dua-dahar geus mungkin pikeun sakabéhna ngaganti dahar suplemén: yogurt, bubur atawa puree sayur. Dina bulan satengah, anjeun tiasa buka tilu feedings. Dina umur ieu, dina dahareun anak urang geus mungkin pikeun nambahkeun éta kéju Pondok, tapi dina hal ieu mustahil keur overdo eta - kéju, sanajan mangpaat, tapi beurat pisan kana burih, jadi wae nepi ka salah sahiji taun heubeul teu kedah masihan ka anak dina jumlah gede ti 50 gram per poé . Salapan bulan orok na urang tiasa aman indulge buah seger. Tapi kudu ati kalawan pilihan: sigana eta jadi loba bungbuahan cageur dijual di pasar. Ulah meuli baby aheng - malah ngawitan tuang naon habitually anu tumuwuh dimana anjeun cicing. Poosteregsya kalawan pisang, jeruk jeung kiwi, mimiti ngetikkeun kahiji héjo apel, pir na berries ti kebon.

Urang rék nawiskeun Anjeun pilihan di ménu nak anu ngahontal sataun umur.

8:00 sarapan

Nyiapkeun 200 gram orok buckwheat favorit na 30 gram sayur puree sarta 50 ml jus seger.

12:00 siang

Ngubaran sup sayur Crumb kalawan croutons (bagian - 40 gram), sayuran mashed (150 gram), cutlet, steamed (60 gram) jeung tangtu, ngawenangkeun sadayana jus inuman eta (30-40 ml).

16:00 siang

Ngubaran orok Anjeun ngan asak curds (inget, moal leuwih ti 50 gram per dinten!), Buah seger (misalna apal héjo), yogurt atanapi susu (bisa aman nempatkeun 200 gram).

jam 20.00 Buka puasa

Pikeun dinner, masak crumbs mashed sayuran favorit na atanapi bubur (bagian - 100 gram) hayu buah seger nibble (apal atawa sakeupeul a). jus dinner inuman (50 gram).

Sabot crumbs bakal sapuluh bulan, diet na geus mungkin pikeun nambahkeun touch of sup sayur. Dimimitian masak dina sababaraha cai heula, teras anjeun tiasa nyiapkeun kaldu sup daging (hayam téh leuwih hade pikeun mimitian ku). Lamun ningali yén bubuka diet sup anak urang teu ngakibatkeun konsékuansi négatip sarta henteu ngabalukarkeun alergi, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun grind sapotong myaska terus ditambahkeun ka kursus munggaran. Sababaraha poé engké masak endog keras pindang, nyabut konéng, dipisahkeun ti dinya ku kalima siling jeung langsung kana sop. Dugi orok sataun bisa dibikeun moal leuwih ti satengah konéng endog.

Daging - komponén wajib di diet anak anjeun ti umur sapuluh bulan. Mimitian kalayan daging gampang - domestik hayam, daging babi, kelenci atawa daging turki - kiwari dimungkinkeun dua utamana cocog pikeun jalma barudak anu saméméhna sempet ngembangkeun hiji alergi dahareun. Tapi kalawan lauk patut ngadagoan, sahenteuna dugi orok sataun umur - éta kusabab éta allergenicity tinggi produk. Kahiji, usap daging keur orok, tapi bulan saterusna, anjeun aman bisa masak meatballs pikeun sababaraha hiji - jadi anak bakal boga kasempetan meunang dipaké pikeun potongan dahareun.

Sabot crumbs rék jadi dieksekusi sataun hiji, dina menu sapopoé na boga janten daging hadir sarta jus, jeung buckwheat (susu na cereals), anjeun tiasa masihan anjeunna hiji nyiksikan apel, peeled, atawa cracker - hayu orok ngabandungan gusi na ngeruk kasebut ngan maén. Anjeun ngan kudu inget yen sari buah - éta lain ngagantian hidangan, jadi ngan masihan aranjeunna henteu desirable. Éta leuwih alus pikeun suplement jus bagian hareup susu payudara atawa formula.

Jaga jeung diet kadaharan orok geus dimekarkeun steadily sarta éta rada rupa-rupa. Lamun teu ngalaman kakirangan dina susu payudara (anu kamungkinan dina acara yén indung ngora téh jalan anu bener tina hirup: saré sahenteuna dalapan jam sapoé, rada sering walks jeung orok dina hawa seger, mangka dina aktipitas), lajeng sahenteuna sakali poé, hayu payudara orok Anjeun - sahingga simpen dina kontak lila emosional jeung hubungan deukeut jeung orok. Muhun, lamun saméméhna dina dahar jieunan, inget yen campuran susu kualitas bisa neruskeun masihan anak nepi nepi ka umur dua taun.

Sateuacan nunda saré crumbs, éta desirable méré anjeunna atanapi anak yogurt, saeutik atawa sa ASI susu, atawa rumus supplementation susu husus.

Kadangkala kacida kajadian nu keur masak, masak masakan béda pikeun orok anjeun, coba ogé mungkin pikeun ngawanohkeun pangan padet, henteu frightening sarta mencét dinya - sarta anak ngan teu hayang dahar, ngadorong dahareun tina sungut jeung mamang atawa gelo nangis. Muhun, ulah salempang sarta ulah coba mun lengket eta "malah hiji spoonful tina" puree sayur atanapi sup. Meureun manéhna ngan henteu siap nampa kadaharan sejen, atawa anjeunna teu resep. Lumangsungna lalaunan ékspérimén, tapi ulah nempatkeun tekanan asup akal na. Lamun ningali eta dina perkembangannya (fisik, psikologi), aya henteu baku tina norma katampa nu beurat jeung jangkungna téh parameter nu minuhan pediatricians yén anak anu aktip, kabeh museurkeun sarta maénkeun kalayan pelesir - lajeng mamingan jeung henteu wajib, Anjeun tiasa aman antosan sababaraha minggu - tur nyetel digawekeun deui. Sugan we kedah ngaganti brokoli kembang engkol - sarta puree sayur balik "sareng bang". Atawa coba jus pir gantina masihan orok apal seger Anjeun. Ujug-ujug, nu saterasna miboga kudu rasa na? Dina tungtungna, upami anak teu hayang dahar pangan solid shoplifter ti jar a, masak anjeunna naon dahar. Ngan kirang uyah atanapi rempah - aranjeunna henteu hoyong orok. Sarta di dieu nyaeta salembar saeutik tina mantega alus, atawa sendok minyak nabati keur bubur rasa jeung nyieun di kali tastier.

Barina ogé, orok anjeun, bari teu gourmet langkung, tapi tuang sereal garing teu persis kawas - coba dahar makan a sorangan. Barina ogé, anak - éta ampir hiji sawawa dina miniatur, sarta tugas kolot dina waktu weaning - ngamekarkeun rasa na, teu instill daek ka prosés dahar kadaharan nu!