jam gawé
- Ulah jadi ngobrol kosong
Lamun batur nyaéta panggero Anjeun atawa eureun di desktop jeung 2 menit anjeun masih teu ngartos naha, ménta ngeunaan eta langsung. Ngalakukeun ieu unggal waktu batur metot anjeun jauh ti gawé tanpa gol. Frase basajan: "Kumaha carana abdi tiasa nulungan" - ngarahkeun paguneman tujuan nu moal méncog. Utamana ku jalma anu boga reputasi for kabawa windbags.
- Teu meunang kacau ku hal saeutik
Surélék - a wasters waktos badag. Tur ayeuna teh henteu ngan maca hurup jeung nulis reply a. Unggal waktos anjeun meunang kacau, anjeun perlu waktu pikeun pindah deui ka dianggo na konsentrasi. Mun anjeun teu nyangka hiji hurup bisnis penting, aya teu kudu walon serat kadua ieu. Pikeun ngamimitian kaluar sora, ngawartosan anjeun nalika seratan anyar - lajeng masihan sorangan kasampak dina kotak hijina 1 waktos per jam (atawa malah 2).
- Setel wates dina komunikasi
Upami Anjeun gaduh dina tabel nyaéta karinjang of biskuit, jeung hiji korsi kosong hareup ka anjeun teu ngan magnet anu metot kolega lapar, tapi nyiptakeun sagala kaayaan maranehna ngagantung sabudeureun sadayana dinten. Sumputkeun cookies dina lomari, sareng korsi di goah. Atawa eloquent Zavala polder penggir na. Ulah anjeun resep janten di tengah eta? Ngeusi korsi mun anjeun bener butuh pikeun berpungsi dina, sarta ninggalkeun eta bébas mun anjeun boga menit ngobrol.
imah
alat nu absorbs loba waktu ogé hiji hartosna alus teuing komunikasi anu ngamungkinkeun tirelessly ngobrol jeung mom atawa sobat pangalusna salami anjeun muka laundry nu kana mesin cuci, ngabersihan pan atawa mulangkeun urutan di binih.
- Paké kamajuan Anjeun
Anjeun teu bisa sono acara TV peuting? Ulah jadi ambek - urang jangji yén urang moal nyabut maneh tina pelesir. Rekam acara favorit anjeun dina recorder video, tinimbang ningali eta dina hawa - sarta anjeun bakal ngahemat sahanteuna 15 menit, judul promatyvaya jeung unit ad. Pikeun minggu ka meunang sacara gembleng sajam tina waktu bebas nu bébas ngagunakeun cara sorangan. Stroll latihan. Nyebarkeun on sadayana 100. Lamun biasana ngalatih salila 40 menit, coba tetep dina satengah waktu, tapi eta geus diteundeun kaluar dina sakabehna. Lolobana jalma mikir yén badag nya hadé. Kanyataanna, aya hadé tur hadé. Pondok tapi sengit sesi leuwih éféktif.
- jadi aya
Unggal urang boga sahanteuna hiji sobat (adina, tatangga), anu bisa disebut "Vampire waktu." Anjeun moto up, perencanaan ngobrol pikeun 10 menit, sarta eta hangs dina telepon hiji satengah jam. Mun anjeun teu hoyong leungit nyangkokkeun hade hirup di paguneman ti jaman ka jaman lebi ilang tina tetempoan nya: Ulah nyandak Telepon, teu ngajawab e-surat, nyerah pasamoan dina cafe, citing bisnis urgent. vampir anjeun teu kamana mana boh dinten atanapi nabung, sanajan lamun teu ngajawab telepon kadua ieu dina dirina.
- Karya jeung chatter
Headphone - alat gede pikeun nyimpen waktos. leungeun Anjeun bébas jeung anjeun bébas masak dinner, nyeuseuh masakan, baju di pacilingan teh tilepan na bari galecok jeung babaturan. Sono hiji atawa dua kelas per minggu. Kabugaran instruktur ngaku yén 70% urang méakkeun di rohangan leuwih panjang batan perlu. Dina bebeneran, latihan poean teu nguntungkeun awak. Lamun ngesang 5-7 kali saminggu, anjeunna teu gaduh waktos kumaha cageur.
- Ulah runtah menit a
Lamun laksana Anjeun piceun tina diary, ngakibatkeun awakna ka ngesang saeutik salila poé: taman mobil jauh jeung leumpang ngaliwatan, sanajan suku saparapat. Tur nanjak tangga gaganti lift atanapi escalator. Kurangna waktu complaining ngeunaan pangeusi sadaya dayeuh.