Kumaha kahareupna tina jalur-karuksakan diri

Sabaraha kali dina kahirupan urang kudu ngurangan parasaan anjeun? Salaku lamun hal nyegah aranjeunna pikeun nganyatakeun, ngabejaan urang ngeunaan éta. Amarah, ambek-ambekan, cinta ... sabaraha kali eta disumputkeun tukangeun tiiseun teh.

Tapi tetep parasaan na panjara terus aya kasalahan badag. Émosi kudu cara kaluar, disebutkeun dina klaster batu diwangun ku kapaitan sarta hanjelu sakali anjeun megatkeun alignment tina témbok, sarta bener bisa menyakiti Anjeun tercinta, kalayan saha anjeun dina haté abdi hoyong gaduh komunikasi royong, pamahaman. Jang ngalampahkeun ieu, sakumaha mindeng jadi mungkin mun nyarita ku aranjeunna, jeung ngabejaan ka kuring yen anjeun paduli atawa nu anjeun gelo, sanggeus paguneman sapertos sering muncul sensasi sarua salaku lamun batu murag tina jiwa.
Ulah salempang nu teuing outspoken. Ieu rigidities tanda. Jeung anjeun kudu jadi jalma sakumaha kabuka, sabab mangrupa jalan kana kabagjaan sarta timer pangaweruh.

Ekspresi tina kaayaan jero tokoh - cara hébat Cope jeung stress internal. Tarik sagalana yén hurts anjeun, naon hate, ngajelaskeun eta handap tokoh. Ngan ulah tarik pamadegan saha samentara anjeun nyandak ngalanggar, mangka bakal dilaksanakeun, paling dipikaresep. Éta hadé pikeun nganyatakeun hatred ka diri di alatan masalah, dina wangun awan salah paham hideung antara anjeun, contona, atawa dina bentuk naon ngabejaan pikiran subconscious Anjeun. Saatos ngabeuleum ieu, sanggeus ngumbah jeung cai tiis. Anjeun bakal ningali, anjeun bakal jadi loba gampang. Sakali anjeun ngarasa leuwih alus, tarik gambar béda. Hiji gambar hirup idialno na hareup, tina naon rék sarta nyimpen deui sababaraha tempat rusiah, salami ieu téh teu bener.

Lampah, nu di glance kahiji bisa sigana aneh, kadang masihan éfék stunning. Mun anjeun ngarasa goréng, ngalakukeun hal kaluar tina biasa. Contona di leuweung balayar sapeuting, nyandak tenda. Neangan nu harmoni munggaran sareng maranehna, tapa, ngalakonan latihan, pakakas tujuan na keur ngalengkepan hal badag didieu jeung ayeuna. Ngabayangkeun kumaha anjeun balik ka imah kalawan awak geulis anyar jeung pikiran renewed. Atawa ngadaptarkeun dina lalampahan tilu poé. Sanggeus hambalan ieu, anjeun bakal ngarasa hiji relief luar biasa, sarta hirup bakal Maung Bandung ku kelir caang anyar.

Mun anjeun teu eureun tetep sagalana diri, éta bisa ngahontal titik éta kaséhatan méntal anjeun bakal deteriorate jeung perlu bantuan profésional. Ulah ngajalankeun kana eta. Éta leuwih alus pikeun hirup hiji hirup lengkep sareng minuhan ayeuna. Nganyatakeun diri anjeun tiasa. Ngaliwatan cikur, ngaliwatan seni, ngaliwatan sawala koplok, kalibet dina bisnis favorit, neangan pagawean a. Lamun manggihan deui hésé muka diri jero seemed janten patut hal sababaraha halangan kawih, ngadaptarkeun kursus di lakonan, sakumaha bonus nu anjeun meunang ogé mangrupa karisma alus pisan. Dina kasus ékstrim, bagikeun parasaan anjeun ka dimimitian ku, meunang diary a, cokot katingal di diri jeung nulis kabeh nu ngarasa. Anu weruh, meureun hiji poé anjeun gé hayang maca sakabeh hal pikeun batur. Barina ogé, pikiran anjeun nu jelas dirumuskeun jeung euweuh résiko disebutkeun yen hal teu bener, nyieun tempoan menyimpang tina naon anjeun nyobian ngomong. Ayeuna kabeh didieu di blog ieu. Ngan pikir, anjeun ngeunaan miara leuwih anjeun dipikacinta. Ulah maranéhna terang kumaha aran goréng, moal wangsit pikeun anjeun balik deui? Kami teu bakal geus dipigawé sagalana dina kakuatan maranéhna pikeun mantuan anjeun? Meureun maranéhna ngan teu nyaho naon gaduh jero na naon salahna jeung teu kakurangan tina eta, keur anjeun ngalaman atawa nu ogé nyobian pikeun megatkeun ngaliwatan awan tina salah paham nu geus dicokot antara anjeun. Ngajalankeun eta.

Nganyatakeun émosi maranéhanana penting pikeun jiwa manusa. Teu perlu ngumpulkeun jero clot ti ngalanggar teh, sooner atanapi engké anjeunna bakal ngancurkeun anjeun ti jero atawa luar bakal hasil a longsoran dahsyat.