Musuh №1 - stres. Utamana noticeable ieu reflected dina kulit jeung kageulisan sacara umum. Alatan pelepasan ditingkatkeun tina "hormon stress" (epinephrine) jeung weakening tina sistim imun di awéwé kalayan kelenjar sebaceous kulit oily ngawitan dianggo dina "wates speed" jeung kulit garing janten langkung rawan alergi ku sagala jinis iritasi and inflammation. Aya bisa nulungan ngan hiji hal: bobo a saeutik deui, kirang saraf, rencanana poé payun na, keur dibere perawatan, inget hal utama: hirup teh - eta mah lomba nyapekeun kalawan halangan. Kahirupan kedah nampi moal ukur diajar, tapi ogé fun.
Musuh №2 - rokok. Perokok jeung pangalaman bisa gampang dipikawanoh ku konéng anu chipped huntu, kulit grayish na wrinkles ciri dina panon. Ahli ngajelaskeun épék dihoyongkeun saukur: nikotin constricts pembuluh darah, dina nu pangiriman gizi jeung oksigén kana sél. Gantina aranjeunna saturate karbon monoksida bahya, nu, tangtosna, ngabahayakeun kana proses kaderisasi (update) sél. Hasilna, kulit janten hue pisan earthy, kaleungitan élastisitas na prematurely umur. Lemes ieu konsékuansi dire sok lah ngabantuan nyandak vitamin C. Tapi eta teu kedah ti jaman ka jaman teu ngan salila wabah influenza, tapi unggal dinten.
Musuh №3 - kopi. pencinta kopi, teuing, sakumaha aturan, bisa ditempo mil jauh. Kopi dilates pembuluh getih sarta daun dina senar beureum kapilér beungeutna, anu lajeng kudu taliti topéng cream sunda. Sajaba ti éta, kafein nyaeta "paralyzing" métabolisme dina jaringan konéktif, nu fraught kalawan misfortune pisan pikaresepeun - cellulite. Ahli yakin yén dina poé bisa inuman nepi ka tilu cangkir kopi. Upami ieu henteu cukup, eta leuwih hade pindah ka green tea. Anjeunna ngan kawas kopi, nada awak, tapi karuksakan henteu ngabalukarkeun penampilan nanaon.
Musuh №4 - témbok. mahluk panjang dina spasi dipasrahkeun, hiji jalma lacks, kahiji, oksigén, sarta Bréh, katerangan, sarta eta parah mangaruhan aliran métabolisme jeung getih ka sagala rupa organ. Salaku hasil tina deteriorating nada otot, bulak tur sepuh kulit. The kamar dilengkepan AC, ieu ogé teu dianjurkeun tetep sakabeh dinten: kulit dries na wrinkles kabentuk leuwih gancang. Teu nyebut kanyataan yén "solitér kurungan", malah nu paling cozy sareng nyaman, deprives hiji jalma gerak jeung kabagjaan komuni. Aya tiasa henteu kageulisan seuri riang, tanpa gleam fervent dina panon-Na.
Musuh №5 - lemak. Salaku teu hayang yakin, tapi coklat karesep dulur urang (eta ngandung 35% gajih na 60% gula) mangrupakeun niup kana kageulisan awéwé. Hal ieu ogé dipikawanoh: kaleuwihan zat nu teu dihoyongkeun kana awak bakal salawasna neangan jalan kaluar. Kaleuwihan gajih téh biasana robah kana jerawat. Gizi sarta beauticians mamatahan: lamun hoyong anu amis, teu ngajalankeun ka warung pangcaketna pikeun bar coklat. kahayang ieu tiasa nyugemakeun metoda langkung innocuous: mésér kismis atawa buah amis. Umumna ku lemak nu peryogi janten on ngageter dina: aranjeunna boro diolah ku awak. Ku kituna ulah meunang aub dina chops babi na sosis smoked. Pikeun salawasna ngajaga kaendahan, jangjangan leuwih mangpaat atanapi daging lean. Hadé acan, cereals, Sayuran jeung bungbuahan.
Musuh №6 - alkohol. Minum awéwé rék - teu jadi bingung! Alkohol lengkep ngancurkeun vitamin dina awak, utamana vital A, B jeung C (sarta dina kanyataanana, vitamin A anu éfék anu pohara nguntungkeun dina kulit sarta tanggung jawab formasi sarta pertumbuhan sél anyar!). Sajaba ti éta, alkohol nyambungkeun cairan dina awak, alatan nu aya bareuh drinkers ciri. Éta pisan sababna naha sanggeus libations kuat kulit hésé pisan balikkeun penampilan normal. Tapi lamun teu nyiksa alkohol, nanaon dahsyat bakal kajadian.
"CN-News"