Cara idéal pikeun ngurangan beurat, gizi disebut sup bawang. sup seungit kieu pisan ngeunah, sajaba, éta mantuan meunang leupas tina kaleuwihan beurat. Kauntungan bawang salaku produk mandiri, geus lila kaluar tina patarosan. Bawang disinfects awak, eta mantuan pikeun merangsang jantung sarta getih kapal. Kitu ogé sayur ieu normalizes saluran cerna jeung awak sakabéhna.
Bawang diet nyaeta rada burdensome pikeun anggaran kulawarga, sabab biaya anu ruku low. Dasar diet - sup bawang, nu accelerates nu Ngarecah lemak. Digesting bawang spent loba énergi. awak gancang janten jenuh jeung ngolah bawang ngabalukarkeun awak karya panjang tur teuas. Sistim akalna ieu betah suplai! Lamun dahar sop bawang sapoé salila 3 kali, teras Anjeun bisa nambah hiji daging lean saeutik jeung sayuran.
Dina dahareun aya aral a. Tapi éta ngan hiji: sup bawang bisa gancang satiated. Jalma anu "linggih" périodik diet bawang nyebutkeun kanyataan meunang leupas tina pon tambahan 6 pikeun 7 poé. Sugan hasilna anu sakuduna sababaraha "nalangsara".
Ieu kudu dicatet yén sup bawang - asisten mah ukur aya di lalaki leupas tina kaleuwihan beurat, tapi ogé mangrupa benefit hébat kana awak manusa. Marengan lalaki leupas tina kilo tambahan diberesihan kapal, sistim imun geus strengthened. Loba museurkeun teu mung resep piring, tapi kumaha carana masak sup bawang leres.
Pikeun persiapan na bakal butuh: 1 kapala kol, sababaraha tomat, dina pod sarua lada, hiji seledri saeutik sarta bawang 6 lembar.
Kabéh sayuran kudu dicincang, tambahkeun cai (3 liter) jeung ditunda seuneu, simmer leuwih panas low dugi sup nu peryogi siap. bisa diasupkeun kana ngaronjatkeun rasa jeung rasa nu dadu, tapi ngan sayur. Hasilna, anjeun bakal nampa hiji produk luar biasa, ngeusi vitamin.
Pikeun ningkatkeun efek diet bawang jeung bawang sup, Anjeun kedah inuman nyatu cai, kopi, teh, tapi tanpa gula. Mun aya sup bawang pikeun leungitna beurat per poé salila 3 kali, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun kaasup dina diet buah. Ieu tiasa nanaon buah, tapi teu pisang. Dina dinten kadua dahareun bisa ditambahkeun kana diet sagala sayuran, iwal kentang. Dina dinten katilu tina dahareun, anjeun tiasa tuang sayuran, tapi ngan steamed. poé kaopat: anjeun tiasa inuman sagelas susu (-gajih low). Dina dinten kalima, ngubaran diri kana sapotong sapi jeung apu. A 6 poé bisa ditambahkeun kana sup bawang saeutik saeutik tina hayam, lauk. Buah teu dianjurkeun dina dinten ieu. dinten panungtungan: Anjeun bisa dahar sop bawang, Sayuran jeung béas coklat sarta jus, preferably seger.
Diet heunteu ngasupkeun sugary, tipung, lemak, pangan, goreng henteu. Alkohol, teuing, moal bisa inuman. Dina formulir naon. Mun sakabéh sarat di luhur kudu taliti ditalungtik, lajeng pangaruh bakal ngaleuwihan sakabeh ekspektasi mungkin. Loba jalma diusahakeun diet ieu sakali, mindeng eta diulang. Coba eta jeung anjeun. Anjeun pasti leungit beurat na mangtaun kaséhatan hadé!