kacapean panon lamun gawe di komputer muncul substansi, upami henteu latihan husus.
Éta mungkin tetep wewengkon sabudeureun panon seger jeung sehat dina waktos anu sareng - tanpa signifikan dina pakasaban? Témbongkeun ti tukangeun monitor atawa kumaha carana ngajaga nonoman kulit sabudeureun panon?
Lamun harta teu di ni'mat
Lamun nempo layar pikeun jam tanpa blinking, straining teu ukur panon, tapi ogé otot sabudeureun panon. Éta téh kapaksa tetep keur jam di patojaiah, sarta kulit di wewengkon éta téh opat kali thinner ti kulit dina wewengkon séjén raray. Acan maneh risiko éta kaséhatan tina bulu awakna perishable - sesah. Aranjeunna hirup ukur 150-200 poé. Tapi lamun eyelids luhur jeung handap aya inflamed, tumuwuhna alami cilia nu kaganggu sarta provoked mun kacapean panon lamun gawe di komputer.
Naon anu kudu dipigawé?
Neuleu posisi komputer. Ti jaman ka jaman, pastikeun ngaluncat kaluar tampilan nu: jadi anjeun bakal nyingkahan stres visual sarta kacapean panon lamun gawe di komputer.
abad Massages. Dina urutan ulah bunderan poék, Anjeun kudu ngurus hiji suplai getih alus pikeun kulit aréa ieu. Mencet leungeun bersih pikeun panon-Na pikeun sababaraha menit dugi aran siap dipaké deui. Hiji hasil alus mere aréa panon acupressure. Mata sesa hébat, upami aya kalana ngan tutup aranjeunna pikeun sababaraha detik. Pikeun kaki ngiles gagak urang, ramo kedah ngajalankeun unggal malem di wewengkon di handapeun panon tina jumlah leutik minyak almond, ninggalkeun eta pikeun 30 menit.
Milih makeup katuhu. Pikeun maranéhanana anu terus mangpaatkeun panon maranéhanana, dirancang garis kosmetik anti stres. komposisi maranéhanana bisa ngawengku kolagén jeung elastin nu pangdeukeutna ka jelema dihasilkeun dina kulit manusa. Aranjeunna tighten dinya sarta ngurangan jerona wrinkles. kosmétik sapertos ngandung komponen jeung komponén biokimiawi moisturizing alam stratum kompléks corneum. Aranjeunna mikat Uap ti hawa jeung tetep dina épidermis. extracts pisan mangpaat tina cornflower, chamomile, lidah buaya, protéin gandum, nu ngabantu pikeun ngurangan kacapéan panon lamun gawe di komputer, sarta iritasi kulit sabudeureun panon. hartosna kualitatif pikeun nerapkeun dina panon teu ngandung alkohol, flavorants, sarta pH maranéhanana deukeut yén sahiji sékrési lacrimal. Cocog jeung produk panon sénsitip ngandung lanzherin - komponén alam tina kulit, nu ngarangsang sistim imun anak, kukituna ngurangan bangbarung sensitipitas na. katingal sehat panon anjeun ngabantuan pisan, sarta kumaha nu nuju shooting kosmétik sateuacan bade ranjang (perlu ngalakukeun!). Makeup téh hadé pikeun nyabut ambéh cet teh teu tiasa kaluar asup kana mémbran mukosa ti panon, irritating eta.
Ti kacapean panon lamun gawe di komputer pajoang angka nu gede ngarupakeun-kualitasna alus sarta dokter profésional. Panon - eunteung manusa, jadi ngurus eunteung ieu diperlukeun ti budak leutik. kacapean panon lamun gawe di komputer bisa mangaruhan kaayaan manusa jeung psycho-emosional. Kituna, teu latihan husus tur putus bari digawé dina komputer, Anjeun baris pernah bisa diuk sarta sababaraha jam. Pakansi, putus jeung dahar beurang waktu bisa ngabantu anjeun neuteup leuwih seger.