narajang tur batré
Unggal isuk atawa unggal malem, tapi biasa. Anjeun tiasa na kedah nganggo baja tiis, éta boga pancuran: iraha completing perlakuan cai ngarahkeun hiji jet kuat tiis dina beuheung ti sisi béda. Saatos sesi ngeunaan hydromassage ngompa krim ngandung gisi, massaging beuheung na ku leungeun-Na di arah ti handap ka luhur, ti tulang selangka kana gado. Ogé di arsenal tina kagiatan sapopoé diperlukeun téh kaasup prosedur waktos-diuji.
Soak dina mode "masking", sahenteuna sabulan!
Olive: dina séndok minyak zaitun pikeun nambahkeun sababaraha tetes jeruk nipis sarta dipanaskeun dina cai mandi. Larapkeun campuran pikeun ngabersihan kulit beuheung jeung décolleté sarta ninggalkeun pikeun 15-20 menit, blot ku résidu jaringan. minyak softens kulit jeung nulungan kagaringan, vitamin C bakal masihan élastisitas. Parafin: parafin pemanasan di n sampel uap mandi pembuatan dina suhu hiji (dina tonggong leungeun) kalawan sikat pikeun nerapkeun hiji lapisan kulit lengkep garing mun 2 cm, bypassing zone shchitovidki .. Salaku lilin cools, taliti I dipiceun topéng kalawan spatula a. topeng ieu dianjurkeun panawaran henteu leuwih ti 2-3 kali saminggu kursus umum 10-15 masker. Dina ayana gangguan éndokrin perlakuan parafin - a ngaréndéng. Ragi: sheeted ragi adonan strip jeung bungkus eta babak beuheung, ninggalkeun keur 15-20 menit, lajeng ngusap kulit hiji jeruk nipis, diluted kalawan cai (1: 3) -From peterseli 4 Art. sendok dicincang peterseli kaca zaley susu panas. Baseuh napkin dicampur geus dilarapkeun ka beuheung, ninggalkeun 15-20 menit. Sanggeus kulitna beuheung topeng ieu henteu dikumbah - hayu sésa soak di na garing, teras nerapkeun krim ngandung gisi.
Cuci dekok na urut fitoldom
A ide nu sae pikeun salawasna kudu di leungeun husus "geulis" kaldu. bumbu naon ti nonoman urang jeung kageulisan dina waktos anu sareng, éta geus lila dipikawanoh. Ulah jadi kedul sarta "conjure" decoctions Pernyataan chamomile, mint, jeruk mekar, sage, kuncup Birch. Anjeun tiasa nyeuseuh éta sanggeus beuheung "masking", jeung masak batu fitolda isuk jeung "jahé" beuheung na, Ngahindarkeun wewengkon kelenjar tiroid. The alternation tina hawa tinggi na low bakal tetep beuheung panjang ngora jeung taut. Ulah aya hawa teuing, éta hadé pikeun niiskeun anduk nu bakal pisan haneut, tinimbang panas. Jeung inget yen ieu téh "pisan haneut" tetep dina beuheung pikeun 1-2 menit, sarta "tiis" - 3-4 detik (prosedur lengkep dina catetan tiis). Sarta sanggeus neken tiasa "ditampar on beuheung jeung anduk sarua (pats sachu penyembuhan teu acan batal!) - ti kitu agresi mangpaat tina gado ganda bakal leuwih. Utamana lamun alat keur pat pre-moisten dina cai jeung uyah laut leyur therein.
Ulah demolish sirah anjeun
beuheung cageur kaadigungan on leungeun (sakumaha paradoxical sakumaha eta bisa disada): Ngan hiji lalaki jeung sirah anu diayakeun luhur nyadiakeun galur beuheung ditangtoskeun, kukituna dilegaan nonoman sarta kageulisan dirina. Ku kituna luhur sirah jeung dina ... ngecas téh!
1.Povoroty sirah ti sisi ka sisi 10 kali (meta lalaunan techami ulah dipindahkeun), lajeng deui mudik.
2.Ruki kerok on spigot jeung Dengdekkeun sirah anjeun deui, overcoming résistansi tina leungeun
3.Upris leungeun dina gado jeung nurunkeun sirah kuring ngalawan lalawanan.
basa 4.Vysovyvay di arah béda (kawas ka naga) jeung cobaan pikeun meunangkeun éta ka ujung irung na.
ultrasound
1.Zevay sering na jeung pelesir atawa nyanyi tina jantung - nu Hiji-Y-O-O-O.
huntu 2.Karandash tur nulis dina distmenyu hawa maranéhanana kiwari!
3. Dina tungtung henteu masihan sagala kasempetan pikeun ganda gado: N1gzhney 1uboy Panutup luhur jeung nyimpang maximally kantor deui ka posisi teu awaken kirang ti 10 detik, sarta lajeng mulang ka posisi aslina tur bersantai otot nu. Ngulang sakuliah deui sahenteuna 5 kali.
barisan mariem jeung mortir beurat
Lamun beuheung anjeun jeung leungeun bulistir na teu nyandak, kudu nyandak nya di leungeun-Na beautician - angkatan ... ultrasonic urut (phono-phoresis) - téhnik nu ngagabungkeun ultrasound jeung bubuka kosmétik dilarapkeun kana beungeut, beuheung na décolleté. Kituna ultrasound ngaronjatkeun aktivitas produk kosmetik, prolongs Peta maranéhanana sarta ngurangan efek samping. Vakum dermomobilizatsiya - efek dikombinasikeun of vakum sarta roller urut. Ieu ngaronjatkeun microcirculation jeung otot nada, outflow limfa normal, ngaronjat laju métabolik, jeung sapanjang kalawan sistim imun Anjeun.
Biotok
Terapi Microcurrent tanpa nyeri na ngarareunah bakal ngaleungitkeun wrinkles unsightly, wrinkles, ningkatkeun nada kulit sarta otot, bakal balik firmness na élastisitas. Karya mesin dumasar kana impulses biologis (biocurrents), masterfully "réplikasi prosés fisiologis awak manusa, aimed di rejuvenating sél. Mikroigloterapiya atanapi needling kulit, meunang Amérika Sarikat, Britania Raya jeung Éropa kawas yoga. Ulah salempang, teu sadomasochism a la "yogic" rug ku kuku. The Dermaroller ™, sanajan bristling kalawan jarum, ulah ngaruksak kulit. Sanajan kitu, dina respon kana serangan "Yezhov" mimiti aktip ngahasilkeun kolagén jeung elastin - bahan wangunan dua dasar pikeun kulit anu Sigana ngora saméméh panon urang.