Hayam fillet dina asin supa creamy

pinareup hayam dipanggang ku saos "Hayam manuk venerable. Manehna teu seuri, teu seuri, jeung umumna nujul kana kahirupan hiji serius "- ngajelaskeun manuk ieu panulis Soviét Felix Krivine. Dina ni'mat daging hayam bisa ngabalukarkeun loba alesan. Contona kanyataan yén hayam ngandung loba protéin (22,5%). The daging hayam nya vitamin B ogé mineral (beusi, fosfor, kalsium, potasium, magnésium, tambaga, séng). Sarta tangtu kanyataan yén daging hayam - diet. Tapi aya kalemahan katut kaunggulan. Aranjeunna ngalakukeunana rada industri. Pamakéan antibiotik jeung hormon kamekaran dina tegalan, dimana maranéhna tumuwuh hayam nyieun daging maranéhanana teu jadi mangpaat, anjeun dipilampah. Ieu kanggo alesan ieu para ilmuwan mamatahan urang méré leuwih sering dipake tinimbang breasts hayam. Dumasar kana éta hal, dina fillet hayam ngandung zat sahenteuna ngabahayakeun. Langkung élmuwan geus kapanggih yén aya loba daging beureum pisan damang. Tapi bodas daging hayam, sacara jelas, mungkin boga dampak positif dina awak manusa.

pinareup hayam dipanggang ku saos "Hayam manuk venerable. Manehna teu seuri, teu seuri, jeung umumna nujul kana kahirupan hiji serius "- ngajelaskeun manuk ieu panulis Soviét Felix Krivine. Dina ni'mat daging hayam bisa ngabalukarkeun loba alesan. Contona kanyataan yén hayam ngandung loba protéin (22,5%). The daging hayam nya vitamin B ogé mineral (beusi, fosfor, kalsium, potasium, magnésium, tambaga, séng). Sarta tangtu kanyataan yén daging hayam - diet. Tapi aya kalemahan katut kaunggulan. Aranjeunna ngalakukeunana rada industri. Pamakéan antibiotik jeung hormon kamekaran dina tegalan, dimana maranéhna tumuwuh hayam nyieun daging maranéhanana teu jadi mangpaat, anjeun dipilampah. Ieu kanggo alesan ieu para ilmuwan mamatahan urang méré leuwih sering dipake tinimbang breasts hayam. Dumasar kana éta hal, dina fillet hayam ngandung zat sahenteuna ngabahayakeun. Langkung élmuwan geus kapanggih yén aya loba daging beureum pisan damang. Tapi bodas daging hayam, sacara jelas, mungkin boga dampak positif dina awak manusa.

bahan:

• Hayam fillet 300 g
• suung Champignon 200 g
• Krim 250 ml
• Bawang 1 pc.
• Refined sunflower minyak 2 sdm. l.
• Uyah 1 h. L.
• Taneuh cabe hideung ciwit 2
• Amis paprika bubuk 1 h. L.

parentah

• Hambalan 1 Candak dada hayam tanpa kulit, krim lemak, suung seger, bawang, uyah jeung cabé.
• Hambalan 2 Cut bawang kana satengah cingcin.
• Hambalan 3 Suung motong buah badag.
• Hambalan 4 Panas loyang, tuang sababaraha sendok minyak jeung tumis bawang jeung suung keur 5 menit.
• Hambalan 5 Dina dada hayam nyieun sababaraha motong deet. Ku kituna éta propechotsya hadé.
• Lengkah 6 Cover Optionally bentuk jeung kertas parchment. Nempatkeun satengah tina supa gorengan jeung bawang.
• Lengkah 7 Cover kalawan payudara hayam jeung Sprinkle kalawan cabe hideung jeung paprika garing. Usum jeung uyah rasa.
• Hambalan 8 Dina hayam iklas kaluar satengah kadua éta suung jeung bawang.
• Hambalan 9: Eusian krim jeung ngalebetkeun Panggang dina preheated 180 ° C oven.
• Hambalan 10: Panggang dina piring pikeun 20-30 menit. Ngawula ka rada chilled.