Gejala utama kakurangan kalsium dina awak sarta panyakit naon eta tiasa ngakibatkeun
Sakumaha didadarkeun di luhur - éta tulang regas tur buruk huntu. Tapi éta teu kabéh. Ogé sinyal nu waspada urang kanyataan yén awak lacks unsur ieu, éta kacapean kronis, kalemahan jeung aches dina sendi, sakumaha muriang low-grade. Hiji jalma nalangsara on hypocalcemia janten gampang, leuwih susceptible mun depressive nagara, éta ngaruksak sistim imun, nu ngabalukarkeun sering colds sarta kasakit viral.
Alatan kurangna kalsium, sajaba balung, ngalaman Sistim otot jeung saraf. Hiji jalma nalangsara ti sindrom ieu, aya keram, ramo heuras sarta toes. Jalma leuwih yuswa tilu puluh bisa ngamimitian osteoporosis (deformasi, nambahan résiko keur fractures jeung fusi goréng tina balung).
The deterioration seukeut visi ogé bisa jadi tanda yén kakurangan awak anjeun tina unsur renik ieu. Lamun malire gejala ieu bisa ngamimitian katarak. kakurangan kalsium dina barudak bisa ngabalukarkeun gangguan serius dina lensa panon, anu bakal ngahasilkeun leungitna gancang visi.
gejala sejen - éta wirahma cardiac abnormal, gagal dina sahiji nu ngabalukarkeun gagalna jantung atanapi infarction myocardial.
Pengobatan sarta pencegahan hypocalcemia
Tangtu, yen deficit wae ieu ngaleungitkeun suplai nanaon jeung hypocalcemia teu iwal. Tapi aya hiji hal nu teu nyokot kana akun, sakabéh asupan kalsium Anjeun teu masihan sagala hasil positif. hal éta kalsium kaserep dina awak kalayan vitamin D. Ieu satelit, nu ngabantuan nyekel renik unsur kana balung, jeung organ séjén. Di apotik, pilihan ubar keur pengobatan hypocalcemia, pastikeun mariksa yen eta diwangun ku vitamin D.
Sajaba ti éta, ulah poho ngeunaan diet Anjeun. menu Anjeun kedah beunghar produk susu, utamana cheeses durum. Éta ngandung loba kalsium hayam jeung puyuh endog. Ieu bakal hususna kapaké pikeun naksir cangkang maranéhna pikeun bubuk sarta dicokot unggal isuk di hiji burih kosong keur sabulan.
Ogé dina daptar produk anu bersaing ogé mibanda kakurangan kalsium ngawengku rupa cereals (utamana oat), brokoli, lauk ti kulawarga salmon, sarta sardines. Upami hoyong, produk ieu tiasa pisan variatif menu. Jadi jalan nu maéhan dua manuk kalawan hiji batu: ngogokeun diri ngeunah tur bakal ngabantu awak anjeun.
Salaku bisa ningali, gejala nu nunjukkeun yén anjeun teu boga cukup kalsium, rada husus, jadi lamun sinyal pangheulana geuwat ngahubungan dokter, sarta ngan sanggeus ngajalankeun ka apoték jeung nyieun pangaluyuan kana diet Anjeun. Good tuah na teu meunang gering!