Anjeun jadi loba freeze leungeun anjeun? Teu perlu endure hipotermia kieu, meureun pikeun chilliness Anjeun bohong masalah serius kalayan pembuluh darah.
Gejala panyakit misterius ieu geus digambarkeun ku dokter Perancis Maurice Raynaud dina abad XIX, jadi anjeunna salajengna dingaranan ti namina. Kasakit anu leuwih umum di awéwé ngora jeung geus diwujudkeun dina numbness instan dina ramo. Dokter ngajelaskeun fenomena ieu teu kaci tetep.
Kasakit Raynaud urang - frostbite, wherein sirkulasi getih dina arteri leutik tina leungeun jeung suku (kirang irung, Ceuli, basa). Dina pangaruh sababaraha faktor (Geter, hipotermia, stress, gangguan hormonal) lumangsung nepi gangguan tina serat saraf nu ngatur operasi pembuluh ieu, nu ngabalukarkeun spasm a. slows sirkulasi sarta kurangna oksigén, nyeri, ramo kejang-kawas nu tiis atanapi janten tint bodas bluish, leungit sensitipitas.
Serangan mimiti muncul sanggeus paparan ka inféksi atawa ditunda precipitating faktor (leungeun undercooling kuat kana kontak sareng cai tiis, produk beku). Ieu biasana sababaraha urang nengetan wungkul intuisi ngawitan meuseul jeung rub leungeun vigorously. Sanggeus 2-3 menit, nalika nada vascular normal, warna ramo balik ka normal, sarta nyeri ngaleungit. Kana waktu, serangan nyeri bisa lumangsung pikeun euweuh alesan katempo.
Pikeun nyegah ngembangkeun panyakit sanggeus frostbite, nyingkahan kamungkinan komplikasi, perlu Peta decisive. Tempered kapal asah leungeun jeung mandi jelas suku, périodik energetic rubs leungeun-Na dina salah sahiji sejen.
Ngambekan sakumaha lalaunan sabisa, deeper, coba salawasna tetep tenang. Dina kali stres, kitu ogé dina pangaruh tiis, getih pours ti leungeun jeung suku pikeun otak jeung organ internal. Dahar kadaharan panas - eta nyumbang ka ningkat dina suhu awak. Diversify diet jeung pangan tinggi di beusi (daging, lentils, sereal, peterseli). Inuman nyatu cairan sabisa (teas herbal, kaldu hips), tapi inuman caffeinated digubris, (eta narrows pembuluh darah).
Sababaraha taun ka pengker, kasakit enigmatic ieu awak dirawat hijina mibanda obat dina kombinasi kalayan physiotherapy. Tapi ubar teu nangtung kénéh, aya téhnik anyar propinsi: sympathectomy endoscopic, bedah getih gravitasi sarta batang terapi sél.
The fingertips seueur tuntung saraf, jadi jalma anu cinta kana ngaput, embroider, ngarajut, nyaéta wijaksana. urut hipu kieu ngaronjatkeun fungsi organ internal, ngaronjatkeun memori sareng pisan ogé calms sistim saraf. kelas misalna - salah sahiji jenis terapi Mikrobiologi, perhatian switching unggulan ti kaayaan stres. Kadé teu slouch na ngawas katerangan.
Ngeureunkeun nyokot contraceptives hormonal. Dinten teu jadi hese neangan hiji Métoda of kontrasépsi. Ngahulag overcooling tina leungeun jeung suku, raray. Ditunda sarung haneut anjeun, ngagem nyaman, sapatu waterproof. Nyingkahan kaayaan stres. Mun ieu teu mungkin, ngarobah kana éta hal, tapa jeung bersantai.
Dina raraga nungkulan panyakit ieu, Anjeun kudu biasana ngalakukeun timer urut tina leungeun. Barina ogé, leungeun kami - nyaeta tombol pikeun awak urang. Kituna, aranjeunna kedah janten sehat sarta éndah. Lamun diuk loba waktu di komputer jeung ketikan, coba masihan langkung waktu leungeun. Massaging leungeun, anjeun ngaronjatkeun sirkulasi getih, sarta leungeun Anjeun euweuh bakal freeze. Ku alatan éta, biasa timer urut tina ramo - perlakuan pangalusna!