Ngeunah na pisan mangpaat Waluh dipanggang Waluh geus kacida alusna diserep ku awak, sarta masakan disiapkeun dina dadasar na anu dianggap dietary. Waluh disarankeun nyiapkeun barudak anu dipikawanoh janten pisan picky ngeunaan dahareun. Dina resep ieu, babarengan jeung waluh nangtung kénéh sarta apel, béas, kismis na almond. Satuju, hiji piring jeung bahan nampi ulasan nguntungkeun ti pamakéna paling pretentious. Sajaba ti éta, waluh ngan dibungkus pinuh vitamin, sarta kusabab sipat mangpaat na, ieu bisa dipiceun racun na kaleuwihan koléstérol. Ku jalan kitu, siki ngandung dina buah, teu kirang mangpaat. Marengan vitamin, aranjeunna bisa ningkatkeun kinerja saluran cerna.
bahan:- waluh 700g
- Apple 3 lembar.
- béas lila sisikian 60 g
- 1 sakeupeul kismis lampu
- Almond 30 g
- Kayu manis bubuk 1 h. L.
- Mentega 150 g
- Gula 2 sdm. l.
- Hambalan 1 Pikeun piring kedah ieu: Satengah waluh variétas "pir", 3 sedeng apel, almond, béas, kismis, kayu manis, gula jeung mantega.
- Hambalan 2 Kismis ngaliwat tur bilas. Tuang cai nu ngagolak tur sisihkan.
- Hambalan 3 Kulub nu béas dugi satengah. Pikeun tujuan ieu perlu nyeuseuh, tambahkeun cai ku kituna nutupan lapisan béas sarta ditunda panas low. Angkat ti panas nalika caina evaporates.
- Hambalan 4 Leupaskeun siki ti waluh. Motong bubur teh, ninggalkeun ketebalan témbok 1,5 cm. Bubur ieu finely dicincang.
- Hambalan 5 almond coarsely rendang jeung tumis keur 4-5 menit dina frying pan garing dugi coklat emas.
- Hambalan 6 Apel peeled, cored na potong strips ipis.
- Hambalan 7: Dina mangkok jero, ngagabungkeun béas, apel, bubur waluh, almond jeung kismis dipencet. Tambahkeun gula, kayu manis jeung mentega softened. Campur tuntas.
- Hambalan 8 formulir refractory iklas kertas parchment, nempatkeun satengah waluh jeung ngeusian eta jeung isina disusun. Teundeun dina preheated 180 ° C oven salila 60-75 menit.
- Hambalan 9 Waluh motong crosswise jeung Preanger.