Anjeun heran lamun aya diet pikeun ngaronjatkeun cacakan? Anjeun bisa jadi warta alus: eta aya. Dina raraga nyobian ngartos.
Anggap eta anjeun nangtung antara dua kaayaan: Anjeun kudu milih antara nyiksikan badag jajan sarta kelamin gairah jeung breathtaking. Sadaya nu kudu ngan nyokot salah sahijina. Saur anjeun anu ieu teu leyuran basajan? Lajeng ka dieu mangrupa jawaban sampurna ditarima: dahareun kalawan kelamin - nyaeta nu paling kawasa, manusa paling patali raket jeung kahayang indispensable. Leres dipilih diet pikeun mantuan ngaronjatkeun kahirupan sex cacakan di duanana lalaki komo awéwé. Euforia, atawa kapuasan tina kadaharan lezat, sarta kelamin tiasa ngaktipkeun reséptor sarua di jalma penting uteuk. Hartina hiji aphrodisiac ka extent badag pisan alesan. menu dietary nu greatly naek libido, sarta ngaktipkeun nu pikagumbiraeun seksual dinya.
Coklat.
Awéwé dahar coklat alus sorangan Akın kana sex gairah. Sisi positif coklat, tapi aya kénéh sejen: nurutkeun kana percobaan, phenylethylamine, ngandung dina pait, coklat alam, bisa ningkatkeun atraksi, sarta antara dua urang. Kawas zat ngaktifkeun endorphins tangtu, hormon nu dianggap senang. The implication ieu - sexologists mimiti nyarankeun ka ngawengku eta dina seksi, tapi ménu dahareun. Rupa-rupa statistik bisa pamadegan yen jalma anu ngahakan sahanteuna hiji pasagi coklat bar per dinten, bisa ngalaman gede awakening kahayang pikeun mibanda kelamin, kitu ogé hiji pamutahiran sakabéh di fungsi seksual sorangan. Naon teu tiasa nyarios ngeunaan maranéhanana anu nolak do tina saréat amis ieu. Malah lalaki bisa serius tuang sahenteuna dolechku per poé.
Rempah.
Sagala dahareun lada - a titik definite sahiji menu dietary pikeun cacakan, kitu ogé jalma wishing pikeun ngaronjatkeun kahirupan sex. Masakan seasoned teu teuing lemak, tiasa liven nepi anjeun "subside" novél. Sababaraha saos jeung saos atanapi condiments ditambah peppers cabe panas (atawa Salsa) bisa ngandung hiji kimia, disebutna capsaicin, anu méré tanda husus tina gairah seksual (sweating tinggi, trembling hiji ogé palpitations sarta ngaduruk pipi). Lalaki, nurutkeun panalungtikan, sakecap kadaharan flavored bisa meunteun kelamin pisan goréng.
Cau.
Ulah ninggalkeun sieun nyanghareupan tanggal hareup? Ngarasakeun cau hiji! Ieu teu lulucon a, ulah anjeun nawiskeun ulah loba élmuwan pikeun sawatara waktu saméméh pasamoan upcoming. superfruits sapertos nyumbang ka penampilan, sékrési serotonin (hormon tina prinsip kabagjaan) dina getih sorangan, dina waktos anu sareng ngangkat wanda sarta calming sistim saraf beulah. bungbuahan ieu kedah salawasna kaasup dahareun pikeun ningkatkeun pidangan cacakan jeung bikang, jeung kahayang lalaki sakabéhna. Ulah sieun ayana pangaruh samping metot: aranjeunna ngandung unsur kalium - a mineral nu ngaronjatkeun kakuatan otot manusa, sarta gaduh kapercayaan husus salila orgasme boh lainna.
asakan Jepang.
Seafood kayaning lauk - hiji pamimpin unrivaled, sabab mangrupa eusi zat asam omega-3 lemak, nu ngaronjatkeun jumlah hormon séks jalu jeung nu bikang. Mackerel tuna jeung salmon nu sumber unsur selenium, nu naek dina jumlah spérmatozoa dina organisme jalu. Jahé ogé, nu ieu tradisional dilayanan kalayan sushi atanapi roll, alus thins getih, jeung ngaronjatkeun sirkulasi na. kacang kedelé ogé ngandung phytoestrogens, dicirikeun dina éta mangpaat pikeun awéwé. Ningkatkeun cacakan bisa dihontal kalayan bantuan kadaharan ti laut lianna. Hal utama anu keur milih hiji kualitas, alam, produk moal palsu.
Dina veritas vino.
Undoubtedly, kakuatan alus teuing,-kualitas luhur anggur beureum nyaéta undeniable. inuman Beureum nyaéta unggulan di antek kelamin gairah, t. K. Dupi bisa ngaronjat éstrogén bagian signifikan, éta ogé ngandung antioksidan nu ogé ningkatkeun sirkulasi getih salila prosés kelamin. Para panalungtik, diantara lain perkara, kapanggih yén sanggeus sagelas inuman ieu kisses jadi loba amis tur leuwih pikaresepeun. Sanajan anggur - teu ngan hiji, tapi ogé musuh insidious, upami anjeun bakal ngagunakeun éta teuing, teu malire eta. Hiji kaca pikeun wengi gairah sunda bakal ngan cukup. Sarta langkung - boga pilarian husus. Ieu hadé janten ukuran sober ti dina isuk nyobian mikir peuting kaluar malah jeung awéwé nu.
Sexy sarapan.
Déwasa, kawas barudak ngora, dieureunkeun dahar sarapan di diet sagala jinis cereals. Meureun anjeun sigana paradoxical, tapi sabab geus bubur hiji barudak, oatmeal kalawan eta tiasa ngaronjatkeun pasangan drive seksual. Barina ogé, kuma, séréal unrefined ningkatkeun téstostéron urang. Naha anjeun hayang nambahkeun aya madu? Mangga lamun gaduh sadayana dintenna pikeun ngecas sorangan a vigor husus, anu baris datangna dina gunana oge pikeun wengi gairah sunda. Hiji cangkir kopi, nurutkeun élmuwan, aya alusna ngaronjatkeun libido. Tapi teu make pangamis jieunan tangtu, keur paling alam jeung gula alam bisa ngaleupaskeun serotonin, anu méré kami rasa euforia. Langkung tips tiasa sakabéh luhur teh nya eta urang teu kudu neangan dibawa jauh teuing produk ieu.
Sarta pamustunganana.
-Euyeub Polyphenol dalima, kitu ogé antioksidan anu ningkatkeun sirkulasi getih utamana (bahan konci pikeun kelamin gairah). Pikeun ngaronjatkeun cacakan teu leungit payuneun asparagus nu. Éta sanggup loba hal: hébat strengthens orgasme, greatly naek pikagumbiraeun, sarta dina waktos anu sareng eta tiasa ngamaksimalkeun pungsionalitasna erectile ogé. daging anu lean ngurangan tingkat prolactin manusa, anu di jumlahna ageung bisa ngakibatkeun disfungsi seksual. Ngan sapotong leutik pizza - ieu téh utamana nu asisten pangalusna dina kelamin gairah. Kusabab kéju ngandung unsur magnésium, nu utamana ngaronjatkeun kontraksi otot aub dina prosés orgasme, jeung suung jeung brokoli ngandung vitamin A. Ieu grup sarua, kahareupna ngatur tingkat sarta progesteron, sarta ogé hormon stériod, nu mangrupakeun jawab kahayang seksual lalaki jeung awewe.
Coba mun hadé museurkeun teu ukur dina kabiasaan maranéhanana, nyumbang kana indispensable lalaki kelamin gairah, tapi ogé dahareun anjeun masihan leuwih sering dipake tinimbang anjeun. Diet pikeun ngaronjatkeun drive dipikahoyong anjeun bakal jadi asisten. Nyaho in jeung beluk, trik seksual dahareun dietary, anjeun tiasa ngadamel memorable, jangkung desirable dina hitungan vital misalna.