Kanyataan yén émosi négatip nu dikedalkeun leuwih mindeng, atawa goréng, nyumput jero. Samentara éta, tawa manusa normal jantung bisa meunang leupas tina sababaraha masalah saperti ogé problems related to kaséhatan. Sateuacan ledakan anu, lucu, ikhlas tawa wancahan pasti moal nangtung, sarta dunya bakal wonderfully metot teu kusam jeung mumusuhan.
Barudak seuri leuwih mindeng, sabab teu sieun mun bari di senang jeung tawa unrestrained reputasi na atanapi respectability. Geus malah geus dianggap yén anak heubeul genep bulan, upami anjeunna sehat, mesem tur ketawa sahenteuna 300 kali sapoé.
Jeung sabaraha kali sawawa seuri? Hanjakal, lolobana jawaban ngeunaan frase di handap: "alesan janten senang? ". Salaku psikolog nyebutkeun, ieu socially conditioned jeung artifisial dijieun pentingna kaleuleuwihan. kabiasaan ieu teu ngajawab masalah, masalah jadi malah leuwih ti kawas metot kawas.
Sipat ubar tina tawa
Tawa téh alus ka sadaya, sabab boga loba pasipatan ubar. Tawa ngajadikeun, sanajan kami tebih ti fun, ngarasa leuwih hadé. Tawa ngurangan jumlah hormon setrés, jeung stress, nguatkeun sistim imun, ngembangkeun awak analgesic dina ngaronjatkeun angka.
Élmuwan mancanagara, ngagunakeun métode panganyarna panalungtikan geus kabuktian yén tawa di otak sarta saraf Sistim narima pulsa anu positif mangaruhan karya maranéhanana. Sagedengeun ti eta, tawa boga pangaruh positif kana kaséhatan manusa sacara umum. Hal ieu kabukti yen jalma anu ambek kirang sering, sarta seuri beuki sering ngeunaan depresi teu nyaho, jeung sangsara teuing kirang.
Mangpaat ti tawa
2000 taun katukang, Hippocrates ceuk nu paguneman riang tur lincah di dinner, ngaronjatkeun nyerna dahareun. Praktis ieu hal, lantaran lamun urang seuri heartily, tighten otot beuteung, anu dina gilirannana tightens otot otot lemes kami tina peujit, sahingga teu ngabantuan ngaleupaskeun racun na wastes. Ku kituna, tawa bisa disebut jenis senam pikeun Gut, sarta, optionally, seuri eta mangsa hidangan.
Endorphins mangrupakeun hormon tina bungah, relieves kami ku amarah jeung sedih, liberating tawa.
Sateuacan ikhlas tawa balik colds jeung inféksi, sakumaha tawa induces antibodi dihasilkeun, sarta aranjeunna, kahareupna ngajaga awak tina baktéri jeung virus. Sajaba tawa ngaronjatkeun jumlah sél getih bodas, sarta aranjeunna berjuang kalawan rupa inflammations, komo Kasakit Kangker.
Efek dina persepsi tawa
peneliti Australia geus dijieun kapanggihna héran - ketawa nya bisa ngarobah persepsi urang di dunya pikeun hadé. Seuri, dipake dina persepsi visual, sahingga urang ka kasampak di hal kalawan duanana hemispheres, sarta ngarasa aranjeunna salaku aranjeunna. Dina kaayaan normal, sagalana kajadian dina sejenna - panon ngirim hiji "gambar" anu hemispheres béda, jeung najan otak na geus bisa gancang pindah kitu, hal na fenomena sakurilingna anu katarima ku urang teu sagemblengna bener. Teu aya Lah a nyebutkeun ngeunaan tawa, meureun malah, jeung anjeun uninga na "panon anu dibuka."
Tawa ngajaga, nyegah panyakit
Cardiologists ti Amérika, salila ujian dua golongan jalma geus datang ka tamat tawa nu, contributing kana normalisasi tina tekanan getih bisa ngajaga haté urang, nulungan ka ngurangan resiko serangan dina kasakit béda. Grup mimiti jalma éta jalma tétéla cageur. Dina grup kadua éta cores. Salaku eta janten dipikawanoh salila survey, satengah tina cores salila hirup cicing laughed kirang ti urang séhat kategori umur sami.
Sanajan élmuwan teu tiasa pinuh ngajelaskeun kumaha tawa nyegah lumangsungna kasakit, tapi hiji hal aranjeunna dipedar: alatan stress méntal ruksak teh halangan pelindung tina pembuluh getih, nu ngabalukarkeun formasi deposit koléstérol, akumulasi gajih, inflammation. Hasilna, kajadian kasakit cardiovascular, ngaronjat serangan jantung. Lantaran kitu, tétéla yén, nyandak stress mental, tawa, sahingga nyegah lumangsungna panyakit. Ku alatan éta, seuri, seuri, outlook positif dina hirup bisa attributed ka gaya hirup cageur
Élmuwan dina widang ieu dina kursus panalungtikan geus sababaraha kali kabuktian mangpaat épék kaséhatan tawa. Di handap ieu conto, bari ningali hiji komedi atawa melodrama, sirkulasi circulates béda, upami jalma anu Sigana aliran getih melodrama laun, sarta upama ningali hiji sirkulasi getih komedi normal. Pasén diabétes anu tetep diet sarua sanggeus ningali komedi noticed panurunan dina kadar gula getih. Tur upami sabar dibéré teu ngadangukeun informasi aranjeunna kataji, teras aya pamutahiran ieu katalungtik.
élmuwan Norman Cousins-dipikawanoh ti Amérika, nalangsara ti kasakit kompléks tulang tonggong, sanajan seuri ngagampangkeun nyeri. Anjeunna sadar yén pintonan sahiji episode funniest of komedi dijieun anjeunna ngarasa leuwih alus, sarta mémang tanpa nyokot obat saré quietly. Saatos observasi ieu anjeunna smehoterapii kaasup dina pengobatan penderita panyakit sarupa. Lajeng abdi dijieun grup, anu baris nungkulan nalungtik ngeunaan épék terapi sahiji tawa.