Influenza nyaéta kasakit inféksi akut nu mangaruhan organ cardiovascular nu, saraf jeung lianna sistem, kitu ogé awak jawab engapan. Dina kasus dimana ieu teu mungkin pikeun nyegah infeksi sarta prosés kawas flu geus manifested téa, kabiasaan anu bener flu teh moal ngan mantuan ngurangan risiko komplikasi, tapi teu cukup goréng pikeun ngaronjatkeun kaséhatan Anjeun. Ieu ngandung harti yén lamun anjeun meunang gering kasakit serius kitu, kawas flu, katuhu, sanggeus recovery bisa malah healthier ti méméh awal kasakit.
purifikasi
Salila flu aya sababaraha sumber tina kaayaan mabok. Firstly, éta sabenerna virus influenza, nu pegat nepi na ngiderkeun dina getih, sarta Bréh, éta peujit badag. Pikeun influenza, kitu ogé iraha wae kasakit lianna nu provokes dégradasi mahluk manusa, peujit panghalang perméabilitas nyata ngaronjatkeun tur salaku hasilna, getih nu diserep leuwih tina racun peujit, sakumaha aranjeunna sanggup malah leuwih nganyenyerikeun hate kaayaan sabar urang.
flu kudu inuman nyatu cairan, sabudeureun ngeunaan dua liter. Eta kudu ditanggung dina pikiran nu sakuduna mah ngairitasi tur jadi panas. Pangalusna sadaya, yen eta anu acidified kalawan lemon.
thermotaxis
Sakumaha aturan, salila influenza nu ngaronjatkeun suhu awak. Karuksakan paling éksténsif eta ngabalukarkeun kana otak, sabab éta imperatif pikeun mastikeun nu outflow panas tina sirah. Paling mindeng dipaké sponging ku anduk beueus, sarta strip pek langsung kana sirah. Lamun sabar karasaeun tiis, wiping dilumangsungkeun kalawan cai haneut, tapi lamun nu haneut sabar, sarta tiis bisa dipaké. Suku jeung leungeun tina sabar kudu sok aya haneut. Mun aranjeunna beku, Anjeun kudu haneut aranjeunna kalayan bantuan hampang pemanasan, leungeun haneut atawa rubbing. Ieu kudu dilakukeun dina raraga ngaronjatkeun aliran getih sarta ngaronjatkeun mindahkeun panas. Alatan setback ieu bisa dihontal ku 1 gelar. Marengan kieu anjeun bisa nyieun hiji neken baseuh kana dahi anu. Hiji kudu Kade ulah supercool sirah, eta henteu dianjurkeun panawaran és mun kulit, hal anu penting anu penderita aman tiasa sabar tiis. Ieu bakal nyieun kaayaan leuwih nyaman tur mantuan Anjeun pikeun saré.
Aya kasus lamun hawa teu ningkat dina periode kasakit. Tapi teu alus, sabab eta hartina awak teu bisa ngalawan kasakit kalayan bantuan kebangkitan hawa. Pikeun leuwih hadé tetep haneut téh alus tea panas kalawan nipis sarta madu atawa susu digodog make madu jeung mantega. Inuman inuman kedah sapertos kira 200 ml.
Tahap kadua purifikasi
Salajengna, mangka dianjurkeun nginum dina porsi leutik sweated tea (Linden pangalusna cocog, buah prambus atanapi elderberry tea jeung kembang). Disarankeun nyandak dua sips unggal 10-15 menit. teh kedah haneut jeung bisi wae teu panas. Yén anjeunna teu boga waktu pikeun niiskeun handap, éta bisa diteundeun dina cai mandi atawa dina thermos. Lamun sabar dimimitian ka ngesang, kudu katutup saloba mungkin. prosés Saperti bisa lepas ngeunaan 3-4 jam. Mun sabar karasaeun lemah atawa lapar, Anjeun perlu nambah madu saeutik teh, atawa sahenteuna inuman ditambahan cai mineral (basa).
pelesir
Hal ieu kacida penting salila taat flu ka sésana ranjang ketat tur nyatu sare, lantaran hiji badan damang utamana perlu sésana hiji. Di tempat munggaran guna ngaleutikan beban tina haté, nu boga pagawean pisan gancang dina panyakit ieu. Ogé, alatan saré nurun aliran getih kana otak, mayungan eta sahingga ti aksi tina racun. Lamun euweuh tanda acara panjang tina kaayaan mabok, suhu mulih ka normal jeung ngarasa lapar, teu dahar loba. Sababaraha poé téh hadé dahar sayuran atah atawa buah, sarta juices buah inuman.
kacageureun
hambalan ieu ogé pohara penting. tantangan téh henteu ngan cageur panyakit, tapi ogé pikeun ngajaga kaséhatan salami mungkin.
Mun leres sasuai jeung saran ieu, anjeun bisa cageur dina 4-5 poé. Dina ahir poé ieu, sabar kedah nyandak pancuran a.