Anti cellulite urut - éta ngan kombinasi téhnik husus, disadiakeun tempat cellulite dimaksud. Saperti dina seni naon anu stroking dasar, rubbing, mencét jeung Geter.
Anti cellulite urut di imah
Ku kituna, saméméh sési a anu diperlukeun nyiapkeun mentega atawa krim, kalayan anu leungeun Anjeun bakal hadé ngageser kana awak. Hadé lamun eta bakal parabot husus, sabab, berkat sipat maranéhanana, kénéh éfék warming.
Zone urut keur unggal individu, perlu bade difokuskeun wewengkon masalah anjeun sarta masihan aranjeunna langkung waktu jeung perhatian, tapi paling urut anu dipigawé dina zona misalna, saperti kieu:
- Beuteung, thighs jeung imbit massaging Puhu curuk-Na, clenched leungeun fist, gerakan lemes luhur jeung ka handap salami kulit dimimitian pikeun redden.
- Ramo clasped bareng jeung tekanan low gawe dina tuur, hips jeung imbit dina gerak sirkular.
- The jero tina leungeun jeung thighs massaging kalawan usaha hébat. Ieu diperlukeun pikeun moto ramo jeung kulit rarata eta ti handap ka luhur, teras dina arah nu lalawanan.
- Balik deui ka wewengkon di mana urang digawé di awal. Jempol na forefinger sarta nyieun segitiga jeung usaha pikeun maju aranjeunna nepi, gerak dina arah nu lalawanan tina karya kaluar smoothing gerakan.
Métode dampak dina wewengkon masalah
Salaku geus kami ngomong, urut anti cellulite téh kawas naon séjén ngabogaan métode dampak utama.
Stroking - mangrupakeun gerakan hipu jeung fingertips anjeun, dilumangsungkeun di wewengkon masalah. Ngaronjatkeun sirkulasi getih. Yén téknik ieu dimimitian urut teras ngarengsekeun sagala trik salajengna.
Hiji métode salajengna nu ngaronjatkeun nada kulit, pangurangan ketebalan gajih jeung ditarikna cairan ieu rubbing. Éta anu dipigawé ku gerak ngageser, nutup-pas mun kulit kalawan ramo Anjeun ti luhur ka handap.
Tapi inget yen lamun panarimaan dilumangsungkeun dina suku-Na, mangka kudu dipigawé ti handap nepi dina gerak sirkular.
Lamun nganggo alat handap - mencét, kulit anu ditarik sarta dikaluarkeun pikeun soften tapi urut, keur leungit cellulite sarta nada otot nu peryogi balik kulit anjeun pikeun nangkep kalawan duanana leungeun jeung knead adonan.Jieun tina kapal na korma pat kulit kalawan varying derajat gaya.
Ilaharna, urut anu prescribed nyandak kursus pikeun 8-10 sesi, lilana éta tina nu kira 45 menit. Tapi unggal hal mah béda jeung eta perlu fokus dina panggung deposit cellulite sarta ciri pribadi organisme. Ieu kudu dicatet yén téknik digambarkeun urut anu éféktif sarta mantuan pikeun ngurangan atawa malah lengkep nyabut mesek jeruk.
Contraindications
Teu perlu lulus kursus urut anti cellulite nalika kakandungan, kareseban, lamun boga thrombosis, atawa urat varicose, upami urang gaduh kasakit getih, kulit, panyakit cardiovascular atanapi oncological akut saperti ogé penderita HIV.