zucchini boneka dina oven
Kaget leuwih anjeun dipikacinta mangrupa piring mahiwal ngeunah jeung aslina presentasi! Ngan sababaraha squash di feed oven komo lalaki paling lapar, sarta lamun kids Anjeun teu thrilled jeung sayuran, mangka anjeun neuteup deui teu boga waktu, maranéhna bakal dipenta pikeun suplement!
bahan diperlukeun:
- zucchini - 2-3 leutik atawa 1 badag
- babi-minced sapi - 500 gram
- uyah
- bawang - 2 PCS
- greenery
- variétas kéju - 200 g
- Mayonnaise - 100 g
- némpelkeun tomat - 2 sdm. l.
Persiapan:
- Courgettes anu dikumbah ogé, peeled teu meunang leupas tina. Ngarah moal tetep bentuk nalika dipanggang.
- cut buah dina satengah lengthwise jeung tengah, ninggalkeun ketebalan stenochki cleaned of 1.5-2 cm.
- The bulbs anu cleaned na crumble kana buah leutik (mungkin jadi di Blénder a). Greens jeung crumble tur nyampur jeung bawang.
- Tambahkeun bawang héjo sarta mince, tambahkeun uyah jeung mix tuntas.
- Eusian recesses isina di pubs. Teu perlu maksa teuing - dina prosés baking nu isina jeung squash bakal masihan jus, nu tiasa ngabahekeun leuwih ujung sayur kami "kapal", kaduruk dina na bari rasa plato nu.
- Dina grater kasar rendang kéju jeung gaul éta kalayan mayonnaise jeung némpelkeun tomat. Campur bahan dugi massa homogen nyaeta seragam pink.
- Tuang curd nu merata leuwih isina teh.
- Nunda "parahu" dina loyang, rada oiled sarta ngirim dina preheated 180 ° C oven. Marrows dina oven disiapkeun 40 menit (gumantung kana karakteristik oven).
Tuang piring kedah séndok a, gently scraping kalawan daging minced tina mesek nu.
Zucchini jeung kentang
Basajan jeung satisfying piring anu merenah malah keur vegetarian, sabab henteu ngandung hiji gram tunggal daging! Sanajan kitu, dina kasus ieu, kéju kudu kaasup atanapi diganti ku kécap.
bahan diperlukeun:
- courgettes - 2 PCS
- Kentang - 3 PCS
- variétas kéju - 100 g
- uyah jeung cabé - secukupnya
- minyak jagong
- greens - 1 kebat
Persiapan:
- Zucchini tur kentang mesek.
- Motong sayur kana keureut ipis. Ieu bisa dilakukeun dina grater husus atawa peso seukeut.
- Kéju rub dina grater rupa, nambah minyak, uyah jeung cabé jeung mix tuntas. Pikeun fans saeutik seukeut bisa mamatahan pikeun nambahkeun mustard nu.
- Bagikeun on greased baking lapisan keureut kentang dina luhureun éta - lapisan keureut squash na Sprinkle aranjeunna kéju. Ngulang dugi ka ngajalankeun kaluar bahan.
- Lapisan panungtungan rada "priporoshit" kéju sarta tempat dina oven preheated ka 160 ° C salila 40 menit. Pikeun 5 menit nepi ka asak kéju naburkeun leuwih piring jeung ngahurungkeun modeu pemanasan luhur.
Waktos na mode hawa masak di courgettes oven bisa rupa-rupa gumantung kana tehnik. Mariksa kasadiaan, taliti Pierce ku piring garpu. Lamun lemes - Anjeun tiasa nyetel tabél.
Fritters of zucchini dina oven
Basajan jeung ngeunah piring nu geus disiapkeun dina loba cara anu sarua salaku Palasik digoréng pancakes. Beda utama nyaeta ieu zucchini dipanggang handap di kalori.
bahan diperlukeun:
- courgettes - 3 PCS
- tipung - 4 sdm. l.
- Endog - 2 PCS
- uyah
Persiapan:
- Zucchini mesek sarta ngilu.
- Nempatkeun aranjeunna dina colander hiji meunang leupas tina kaleuwihan cairan.
- Megatkeun endog dina mangkok, campur kalawan sayuran, uyah jeung tambahkeun hiji tipung saeutik.
- Formulir pancakes sarta ditunda loyang greased
- Panggang dina oven di 160-170S dugi coklat emas.
Pikeun rasa euyeub tiasa pancakes anu sprinkled zucchini kéju.