Vitamin inuman dijieun tina nanas na cau

1. Rata-rata, anjeun bakal kedah sagelas pinuh ku sakumpulan nanas canned kalayan jus. P Bahan:

• Bank nanas canned - 1 Unggal
• jus jeruk - 1 cup
• cau - 1 Unggal
• yogurt - 1 cup
• susu - 1/2 cangkir (low-gajih)

parentah

1. Rata-rata, anjeun bakal kedah sagelas pinuh ku sakumpulan nanas canned kalayan jus. Tos leres niiskeun a can ganas. 2. Hadé pisan ngagunakeun jus jeruk seger kalayan bubur - sangkan anjeun meunang manfaat maksimum ti vitamin inuman ieu. 3. Banana perlu nyeuseuh jeung beresih tina kulit lajeng potong sababaraha bagian. 4. Pasang dina mangkok nu potongan buah Blénder na campur kana hiji puree homogen. Tuluy tuang di bahan baseuh jeung whisk deui inuman. 5. Tuang nu siap inuman dina gelas elegan jeung geura ngarasakeun rasa pikaresepeun, ambu jeung pamakéan buah seger jeung susu.

Servings: 2