urut nu biasa - efektif relieves stress dina otot jeung jaringan sarta nyegah wrinkles. Disimpen sirkulasi. Meuseul jeung minyak.
Urut ngalawan wrinkles dina raray. Anjeun bakal peryogi saeutik saeutik minyak zaitun. Tambahkeun sababaraha tetes minyak lavender, nyandak campuran ieu jeung rub eta dina lontar leungeun Anjeun. The palem kedah haneut, gerakan teu kedah sweeping. Ulah jadi puguh a, eta leuwih hade mun ngalakukeun sababaraha kali gerakan pikeun jalma anu bersantai, anjeun kudu ngaleupaskeun tegangan, wrinkles rata. Anjeun bakal jadi amazed dina naon anu bakal kajadian mun hiji jalma.
- Pasang leungeun Anjeun on boh sisi raray nu aya dina dasar beuheung jeung lalaunan ngamimitian stroking nepi ka dahi anu. Ngulang 3 kali.
- Gently urut di handapeun gado ku duanana leungeun, gerakan kudu pindah kaluhur arah.
- Di tengah dahi anu, nempatkeun jempol, sarta lalaunan geser tepi sirah.
- handap kadua jari saeutik gently rub kulit antara halis.
Rata - rata tempat ramo ngaliwatan Arch brow, lajeng klik pindah nepi. Hal anu sarua, pindah ka candi, dugi ka anu aya di ujung luar halis teh.
- Jieun bunderan leutik ramo ring sabudeureun gado, pindah ka luhur.
- Teangan otot masseter dina dua sisi tina beungeut. Jieun aranjeunna sabudeureun lalaunan fingertips sababaraha laps.
- Auricles grab leungeun jeung narik gently luhur.
Urut tanpa minyak ngalawan wrinkles.
urut Ieu nulungan tegangan di wewengkon teu ageung jaringan. Ayeuna kudu loba sabar sarta tekanan pohara lemah. Nempatkeun dua jari dina boh sisi aréa ieu, antosan bit jeung anjeun bakal ngarasa yén wewengkon ieu dimimitian pikeun soften tur haneut nepi. Lajeng geser jari Anjeun. Sarta jadi deui indit, dugi lengkep ngaleungit tegangan.
- Nunda dua leungeun gently dina nyanghareupan lalaki hiji. Ieu bakal masihan rarasaan soothing.
- Rastopyrte ramo saeutik tur pisan gampang pikeun nyimpen geotag eta di dahi anu. Lajeng ngawitan ngalih ka buuk, perasaan sagala tegangan halangan.
- Tempat tengah jeung indéks jari dina kadua sisi dahi anu, antosan dugi aran hiji warming slight atanapi henteu rileks. Geser jari Anjeun saeutik tur ngulang.
- Hiji sésana ramo ngalawan ramo irung, indéks tina sisi séjén dina irung gesek handap.
- Tingali, euweuh sumbatan dina biwir luhur jeung handap. Antosan, nalika jaringan antara toes janten lemes, lajeng geser bit jeung cobaan deui.
- Malikan cara sarua jeung dianggo ngaliwatan wewengkon gado. Ulah hilap nu kedah meuseul jaringan dina arah béda.
- Pasang ramo Anjeun di handapeun gado teh dugi ka ngarasa warming jeung softening.
Sarta ulah poho yén kaayaan utama pikeun pelestarian nonoman, ieu anjeun optimism na haté positif.
Tatyana Martynova, hususna keur loka