Urut mangrupa seni - nu sumping ka urang ti jaman baheula. urut nu boga padika husus na anu difokuskeun fungsi réstoratif awak, kitu ogé perlakuan sarta pencegahan organ kaayaan atawa individu umum. Salaku aturan umum, prakna nunjukeun yen rupa téhnik massaging bisa digabungkeun jeung dihubungkeun jeung hiji, guna ngahontal pangaruh maksimum.
Chtotakoe limfatik urut?
Limfodreniruyuschiymassazh - prosedur husus rélaxasi, anu ngabogaan spektrvozdeystviya badag dina awak, kitu ogé angka nu gede ngarupakeun kasempetan egouluchsheniyu.
Di ngabandingkeun jeung tipe séjén urut dipikawanoh, ieu ngabogaan loba Bedana, takkak spésifisitas nyaeta unik. Ilaharna, téhnik klasik gaduh rupa lishprofilakticheskoe tina pangaruh jeung ukur bisa nyegah panyakit nu tangtu, urut nolimfodreniruyuschy bisa cageur panyakit aya (e.g., urat varicose, busung lapar, jsb).
Effektivnostmassazha bisa ditempo dina prosedur ngalawan cellulite, urat varicose, lymphostasis. Nalika pangaruh ieu lumangsung dina jaringan purifikasi glubokomurovne. Sél anu jawab fungsi organisme, item nu cleaned téh paling éféktif dina enhancing sistim imun jeung dina kasus sdetoksikatsiey awak. Urut - eta svoebraznaya diet nu bari pangaruh awak non-traumatis kahontal ku raspredeleniyazhidkosti ditangtoskeun jeung ngaleupaskeun parsial na. stimulasi métabolik ogé muterkeun hiji peran dina panungtungan tapi teu prosés.
Primeneniemassazha
Téhnik Primenyatpodobnuyu tiasa di sagala widang. Hal ieu mindeng dipaké dina tipe kachestveotdelnogo terapi, tapi mindeng bisa manggihan deployment sapertos na salons vSPA. Dina kasus kawas urut limfodermichesky ieu digabungkeun jeung obscheyterapiey sarta mangrupa bagian integral tina prosés pikeun ngaronjatkeun sostoyaniyaklienta. Pamakéan nandakeun Prosedur tiasa kosmetik, jadi igigienicheskimi komo estetika.
Iskusstvomassazha
Iskusstvolyubogo tipe urut téh mun nahodilindividualny pendekatan seniman seni ka konsumén na. Lamun anjeun laksana dolzhnypresledovatsya gol nu tangtu, sarta ku sabab unggal organisme boga Bedana na, teras tilikan anu janten husus.
Gabung massaging Peta manglaku ka strengthening sahiji jaringan, otot, uluchsheniesostoyaniya sirkulasi, ngajalankeun otot churn jeung rélaxasi. Pomimoetogo urut ogé mantuan pikeun normalize expense lapisan méntal jeung emosional ti cikarang. Ku sabab kitu eta kahontal pangaruh kana sakabéh vesorganizm.
Tselilimfodrenazhnogo urut
Limfodrenazhnyymassazh dirancang pikeun anjeun ningkatkeun gerak limfa dina maké titik paparan nalimfaticheskie jeung kapal, anu kapilér. Maké nanaon nu sarupa urut, anjeun tiasa mundur kaleuwihan cairan tina awak na racun anu aya. Peta sapertos nazyvaetsyaprotivootechnym.
Delaetsyamassazh teu gancang, tapi sabalikna, lemes sareng lemes jeung ngageser dvizheniyamiruk. Ieu bisa lumangsung dina wujud ironing na rubbing. Mun teknik jero neobhodimabolee, anu gerak boga pangaruh nu tangtu. urut viduglublennogo misalna dipaké pikeun pangaruh kapal nalimfaticheskie. Kapal tembus sagala jaringan otot sahingga pangaruh dlyadostizheniya dilarapkeun gaya.
Manualnyylimfodrenazh
Metodikuvypolneniya tipe ieu urut geus nimukeun cara kaluar Perancis - Pascal Kosha.Takoy jenis dampak dina awak ieu pangaruh Anti cellulite tur mibanda arah Peta preventif ngalawan inflamasi varicose.
Dvizheniyapri massaging sapertos kedah karakter lemes sareng mulus. Pikeun etogospetsialist migunakeun leungeun téhnik rolling, ie, ladoneyruk permukaan kedah ngalih dina urutan tangtu ka tempat sosredotocheniyalimfaticheskih titik. Lamun "Kapanggih" titik, wizard dina ngajadikeun mencét tempat vetom.
Kakpredyduschaya, sarta téknik ieu miboga éfék husus, éta tindakan minangka agén kakantistressovoe tur salaku éfék calming.
urut Osnovnoevozdeystvie dina awak
Massazhimeet lengkah dasar:
- a ngurangan pangaruh dina hiji cara keur ngahadean microcirculation sarta aliran getih;
- Sipat fortification kapal na tembok jeung kapilér maranéhna;
- stimulating awak meunang leupas tina stagnation, nyaéta poteryamassy awak tanpa ngabalukarkeun ngarugikeun kana awak jeung stress;
- miofastsinalnogo tipe dampak, anu adjustment of Oda;
- fungsi excretory: kaluaran racun cleavable ngabogaan vysokomolekulyarnyesvoystva;
- imparting élastisitas sahiji jaringan, ngaronjatkeun penampilan awak;
- ngaronjatkeun fungsi pelindung tina organisme salaku sakabeh;
- normalizirovanie SSP.
Etapyprotsedury
tahap ahli foremost, ngajalankeun urut limfodermichesky, resorts kskrabirovaniyu sakabeh beungeut épidermis. Sarta ngan lajeng asalna kana urut gaya samprotsess. Lajeng dijieun masker husus - plasticizer. tipe Noodnim sahiji dampak henteu ngalakukeun naon salah prosedur sabab poslelimfodermiruyuschego urut profésional dimimitian toning ilirelaksiruyuschemu masszhu. It uses a krim pikeun nakozhu paparan hadé.
Vrezultate sakuliah beungeut awakna bisa ngarasa gampang. Kulit dina vidstanovitsya sehat sarta seger, tanpa renik slightest of kacapean. Ku jalan kitu, éta chtotselyulit penting jeung tampilan na ogé tétéla ngurangan.
Kakpravilo, paling spesialis nedunan prosedur gerakan urut poustanovlennomu sarta prosedur lasts pikeun 90 menit. Dlyadostizheniya efek dipikahoyong kudu diterapkeun 2-3 kali Peta on protyazheniinedeli. hasilna bakal ditingali sanggeus 7-10 kursus.