Urut Hygienic sarta fitur na

Téhnik urut Utamana hygienic na contraindications
Upami anjeun teu acan Nu Uninga Ngeunaan formulir ieu urut, teras dipepelingan ka anjeun, ulah nutup kaca, pastikeun maca inpo nu di handap, sabab di dinya urang bakal ngobrol ngeunaan, tangtosna, perlu pisan jeung mangpaat pikeun prosedur kaséhatan Anjeun - pikeun urut hygienic.

Spéktrum kagiatan nyaeta rada luas. Ngabédakeun jenis handap: regenerative, réstoratif, soothing, kitu ogé timer urut. Dina basa sejen, eta geus rengse salaku ukuran prophylactic, ngurus awak jeung ngamajukeun kaséhatan, rélaxasi, relief of kacapean. Kalawan eta dihapus stress méntal sarta fisik, bohong vitalitas lumangsung rehabilitasi sanggeus organisme kasakit. Éta henteu kaleuleuwihan bisa disebutkeun yen sanggeus ngan sababaraha sesi, aya gawena badag energi jeung vigor.

Tugas utama urut hygienic

Tujuan utama urut hygienic nyaéta pikeun ngaronjatkeun sirkulasi getih, ningkatkeun kaayaan emosi. Tiasa ngalakukeun teu ngan biasa, tapi ogé urut lokal ka area nu husus. Umum sési urut hygienic lasts kira 20 menit, nu 10 menit dibikeun ka beuheung, deui suku, breasts keur 3-4 menit na satengah burih na di leungeun téh ngeunaan 4 menit. Dina waktos allotted pikeun tiap zone anjeun kudu nyadiakeun sagala téhnik alamiah dina sagala téhnik urut - geus stroking, rubbing, kneading, effleurage, Geter. A dominan baris leuwih anu bakal nulungan ngajawab masalah, nu prosedur husus dilaksanakeun. Contona, perlu pikeun ngagentos tegangan, jeung panarimaan utama ieu stroking. Pikeun ngaktipkeun aktivitas mental, contona saméméh hiji ujian, ngaronjat gaya anu dilarapkeun. Ku sabab eta dipercaya yen jenis ieu urut sabenerna unik - éta bisa nyadiakeun hasil nyangka ti anjeunna dina momen.

urut raray Hygienic

Ngalakonan prosedur urut hygienic lokal dina aréa ieu, anjeun bisa nyegah tanda sepuh, sangkan kulit leuwih elastis. Kituna, perlu pikeun ngalakonan, meuntas bangbarung 25 ulang.

Sateuacan nganggo, cokot krim, lotion atawa minyak pikeun raray jeung nerapkeun hiji patch leutik kulit mariksa pikeun réaksi alérgi. Mun kabeh mana ogé, pisahkeun raray saméméh prosedur, Ngahindarkeun wewengkon panon. lalulintas committed kedah lampu na buka sapanjang garis tina tegangan kulit sahenteuna.

kursus urut kudu dilaksanakeun dina 10 sesi ku frékuénsi langsung sabanding jeung kategori umur. Pikeun katresna 25 taun 1-2 kali sataun, lajeng beuki sering.

Ngabalukarkeun krim wengi poéan dina raray anjeun, pat kalawan fingertips leuwih kulit di arah tina candi jeung aréa panon. Tapi ulah poho yén ieu teu prosedur profésional sarta teu ngaganti karya jagoan.

The indikasi utama pikeun

Prioritas dianjurkeun pikeun jalma kalawan nada otot ngurangan, kaganggu métabolisme sélular, kalayan penampilan sahiji tanda sepuh, leungitna élastisitas kulit, penampilan depresi jeung sénsitip saraf.

Contraindications

Teu dianjurkeun pikeun ibu hamil, awéwé nalika kareseban. Refrain tina urut ku ayana borok, panyakit kulit, tumor, urat varicose jeung TBC, burut atanapi kemih kutang atawa gallstones.

Signing up for urut kaséhatan, inget yen ieu teu panacea a, sarta sanggeus sesi ngeunaan nyeri deui low anjeun bakal tetep sareng anjeun. Sanajan kitu, kasakit cardiovascular, panyakit urat jeung arteri, bronchitis atawa radang tenggorokan ieu bisa langsung perlakuan tujuan nu moal méncog.