- Ngurangan kawedukan. Ieu bakal sigana yen dina usum tiis, nalika anak dina unggal hambalan lurk virus, sistem pertahanan na, anjeun ku sakabeh hartosna nguatkeun dina enas, kudu minuhan ajen inféksi engapan sirah-on. Najan kitu, salaku deukeut usum getih orok diréduksi eusi protéin pelindung - immunoglobulin A sarta M. Kahiji teh wali anu mémbran mukosa saluran pernapasan, ngahulag invasi virus, jeung nu kadua nyepeng pertahanan jero awak anak urang. Henteu ngan éta! Pediatricians geus kapanggih yén ku Nopémber ragrag aktivitas dua pohara penting pikeun énzim sistim imun - succinate na alfa-glycerophosphate. Aranjeunna nangtukeun kamampuhan ngempur limfosit - awak utama ngabela anak. Tur upami anjeunna lami 4-5 taun, anu weakening musiman tina kawedukan geus ditumpukeun dina hiji acara penting sapertos kayaning parobahan getih leukocyte barudak. Ieu mangrupa faktor resiko tambahan pikeun inféksi engapan!
- Ngabandingkeun sampel getih crumbs maranéhanana dijieun atawa dua taun ka tukang, anjeun tiasa ningali yen eta geus ngaronjat jumlahna tina neutrofil, nu méré panangtayungan awal ngalawan inféksi baktéri, sarta turun diitung Limfosit - sél imun husus nu ngancurkeun virus jeung partikel asing lianna ku kontak langsung kitu ogé ku antibodi. Ayeuna babandingan sél getih bodas dina anak janten salaku hiji sawawa, sarta eta meta pikeun inféksi téh kiwari jadi badag. Ieu momen pohara penting - dokter nelepon hiji jaman kritis dina ngembangkeun kawedukan. Ngajaga orok anjeun ti naon bae anu bisa ngali sistim imun! lampah Anjeun. Pastikeun yén anak euweuh angon. Loba barudak anu horéam buka ranjang ku poé. Samentara éta, saré sapopoé pisan penting mah ukur pikeun saraf, tapi ogé pikeun sistem panyalindungan: kurangna sare weakens dinya sarta ngabalukarkeun sering colds.
- Ningkatkeun gizi ditangtoskeun kawedukan. Pikeun pangwangunan antibodi pelindung awak anak urang perlu protein, jadi anak kedah tuang daging jeung lauk. Utamana daging pedet mangpaat jeung kelenci.
- Poite crumbs Freshly squeezed juices - jeruk (lamun teu alérgi), apal (bisa nambah 4-5 sendok wortel), dalima, jeung jus cranberry na cranberries. Éta ngandung "hirup" vitamin sarta mineral anu diperlukeun pikeun fungsi tina sistim imun.
• Saban poé, ngalakukeun nu disebut ketuk ( "ketuk" dina basa Latin - "panarajangan") meuseul kelenjar thymus. Ieu ngahasilkeun sél pertahanan - limfosit - sarta perenahna tukangeun bagean luhur sternum nu. Enteng sintreuk orok Anjeun di tempat ieu tips teh opat ramo narilep (iwal jempol) 15-20 kali.
• kontak Wates kalawan strangers orok, anak henteu ngajemput ti aranjeunna inféksi nanaon.
• Pastikeun anjeun nyieun shot flu crumbs.
Saeutik lampu. The terangan pondok promotes gugur depresi. Mommies nu yakin yén éta téh mangrupa kasakit sawawa, anu crumbs eta teu kaci! blues musiman kadatangan malah babies jeung barudak leutik dina haté goréng somatiziruetsya langsung, ie disrupts organ internal sarta Sistem. Hal ieu jadi marga pikeun ngurangan kekebalan, napsu goréng, ngembangkeun gastritis, alergi jeung panyakit séjénna. Éta naha kolotna kudu taliti ngubaran kaayaan emosi anak, kusabab gejala depresi hampang kapanggih dina waktos ieu taun unggal orok katilu atawa kaopat!
- Teu cukup hawa seger. The cuaca goréng henteu hayang balik kaluar. Urang cobian kana balik kaluar kalawan anak leutik, lamun nya meunang tiis tinimbang dua atawa tilu kali ngalakukeun ka ngan hiji walk, komo lajeng ukur satengah jam. Ieu teu bener: henteu ngan di gugur jeung usum anak kudu méakkeun dina hawa kabuka pikeun 2-3 jam sapoé. Di pisan kurangna - sajam lamun cuaca geus rada mudun. walks lila watek kids, ningkatkeun daya tahan kana inféksi engapan, pangaruh mangpaat dina sistim saraf. Dina suhu kamar, "hothouse" barudak, ngajaga aranjeunna ti draf slightest, résiko luhur anémia, ngembangkeun fisik retarded, gangguan saré jeung napsu. Éta na pipi bulak, sarta panon na sedih, jeung haté teu luhur. Hiji sarébu kali katuhu éta hiji pediatrician Alexander A. kissel, anu nyatakeun kolotna: "a dinten tanpa keur leumpang - sapoé leungit" na malah "kamar - a panjara pikeun anak!" Leumpang anak anjeun butuh teu ngan demi hawa seger, tapi ogé pikeun pangaweruh dunya, pangalaman anyar nu dokter figuratively disebut vitamin pikeun jiwa.
- Aranjeunna ngamekarkeun pikiran anak urang téh doubly perlu! leumpang di taman nu bisa ngahurungkeun kana palajaran sajarah alam matak eta orok moal poho. Kumpulkeun anjeunna herbarium daun leafless. Témbongkeun balong jeung ducks sarta ngajelaskeun yén éta sabenerna manuk migratory: aranjeunna biasana dikirim ka kidul, tapi nu ducks kota kiwari mindeng cicing di imah, sabab lajeng fed. Déwan. Pakéan orok for keur leumpang, jadi teu tiis tur dina waktos anu sareng henteu panas teuing. Sarat utama - langkung unfasten popotongan jeung ngagabungkeun bagian. Contona, eta bakal alus mun boga dina papakéan tina jaket barudak kalawan kutang a lamun jaket cukup haneut dihapus, éta ngagaduhan tiis - deui nyimpen. Ku cara bakal pisah tiung jeung / atawa kerah haneut: némbak dinya, sarta aya anu nangtung leutik leutik sabudeureun beuheung anak urang. Dina kepochek malyshovom ogé anu ujung pisah. Lamun maké topi tanpa aranjeunna, tétéla yén hal kawas cap baseball, sarta lamun keur nyepetkeun potongan leungit datang hat kaluar haneut, nutupan nepi Ceuli na beuheung. sarung lightweight, kaos kaki haneut jeung sal kudu di fingertips Anjeun. Nempatkeun aranjeunna dina orok lamun bumped angin tiis sarta beueus, hujan turun, suhu turun handap 10 ° C.
Ku jalan kitu, éta grandmothers Éstonia knit keur incu saeutik perchatochki miniatur nu tips sahiji ramo (iwal jempol) kénéh kabuka, - pisan gunana iraha rék nyokot daun maple geulis, anu nyangkut kaluar tina imah atawa sekop kaulinan. Tapi perchatochki jelema ku rusiah: sisi deui unggal sahijina dihijikeun nepi cheholchik husus, anu manjang pikeun ramo opat barudak kawas sarung, lamun ujug-ujug jadi tiis. Barina ogé, di basisir Baltik cuaca pisan robah-robah, jeung pacegahan ieu pohara mantuan! Nalungtik éta taliti ka anak, ku kituna teu kantun tanda hipotermia. Tutul ujung irung - tiis? Hiji anak tanpa emosi sarta capé? Éta hartina kami kudu pakéan warmly jeung ka hasten imahna.
nak tumuwuh kaluar tina sapatu maranéhna
Ieu sering kajadian: di cinyusu meuli crumbs sapatu pikeun tumuwuh, jeung stock, tapi leg eta tumuwuh kacida gancangna, toko turun janten cramped, sarta Ibu teu aya bewara! Mangkana éta rada umum ulubiung taun, masalah barudak - cacad kedap sapatu kuku bisa tumuwuh jadi jaringan sakurilingna. Déwan. Pastikeun yén sapatu jeung sapatu éta crumbs on ukuranana teh. Beuli ukur kualitas luhur barudak sapatu (preferably moal Cina atanapi Korea - di suku wétan kids ngabogaan babandingan rada beda).
• kuku motong bener - dina satengah buleudan a, teu persis dina garis lempeng. juru Upami seukeut, trampled sapatu luhur, potong ramo na ngabalukarkeun radang, utamana lamun orok geus tripped.
• mariksa ramo crumbs. Sababaraha kiddies ti marigolds alam meunang formulir salah - duana ngagulung kaluar tina juru handap, injuring kulit. Lamun kitu, némbongkeun orthopedics murangkalih Crumb atanapi bedah! nguji biasa ieu diperlukeun jeung formulir klasik tina marigold. Mindeng éta kajadian yén kamari éta katuhu kabeh, sarta kiwari bummer atanapi paku ruksak "indit" cara lepat.
• Kid sabar complains jari a? Ujung cakar nu rests dina kulit reddened? Hal kahiji leg rasparte - sangkan crumbs mandi haneut tina chamomile infusion atanapi solusi pink bulak tina kalium permanganat, lajeng ngubaran tempat reddened Zelenko.
• Ayeuna nyekel gunting kuku (lempeng, teu rounded). Sostrig gently rests dina kulit sapanjang panjang paku, rounding kaluar sisi. Lamun kamari sagalana éta rupa, lajeng anjeunna ngalaman henteu acan kagungan waktos pikeun tumuwuh jadi hal nyata.
• Dina sababaraha poé ka hareup, terus mariksa ramo jeung ngurus kuku. Jeung dina waktos anu sareng ngadamel hiji Inok tina sapatu barudak - ujug sababaraha sababaraha janten alit, dipaké, cacad atawa kagok nak. Teuing nginum obat. ahli WHO Éropa nu sounding alarem. Saatos analisa informasi datang ka aranjeunna ti nagara béda, aranjeunna geus noticed nu mibanda awal usum tiis, kids anu dimimitian meunang ubar leuwih pisan ti dina enas, and not always ngabagéakeun rekomendasi dokter maranéhanana nyaéta diyakinkeun sarta mangpaatna! WHO nyorong kolotna ka refrain tina antibiotik jeung sulfonamides ku muriang tiis jeung orok, antipyretic dina hawa handap 38 ° C, shpy na analgesics keur nyeri beuteung. Ahli kapikiran moms ningkat napsu barudak jeung nenangkeun babies kalayan nginum obat, maranéhna sorangan anu dipilih ku cara maké utah na diare, nyiksa vasoconstrictive pakait dina tipe irung galazolin uncontrollably dipaké interferon jeung ubar imun lianna pikeun inféksi engapan. Déwan. Coba mun alleviate kaayaan nak tanpa narkoba, contona ku ngagunakeun acupressure.
• Mun orok boga pusing, nyorong ramo indéks Anjeun atawa swab katun on titik di sudut luar tina kuku tina liang ramo indéks.