Tingali geulis iraha wae taun, dina unggal momen, masihan - éta naon hayang unggal mojang. Utamana isu kageulisan perhatian urang ngora. Na kumaha hanjelu kadang reflected umur transisi well-dipikawanoh, nu sering muncul dina nyanghareupan dina bentuk pimples jeung komédo. Anu teu hoyong meunang leupas tina éta pas mungkin poho sakabéh scourge ieu.
Tina kosmétik, tangtosna, dikembangkeun ku laut - tapi kalobaannana mangrupakeun duit santun, anu rumaja nu bisa jadi. Di dieu di nulungan jalma ngora datang ka Rahayat déwan ti jerawat perlakuan anu bakal nulungan di istilah pondok meunang leupas tina masalah kulit, bari teu ngabalukarkeun niup signifikan kana dompet.
Ngagunakeun tips perlakuan jerawat populér, rumaja wae bisa meunang perang pikeun kulit jelas. Ngan kedah nyandak eta salaku langkung serius tur komprehensif jéntré. Barina ogé, teu cukup nyieun masker pikeun peuting. Teu aya Lah a diet husus dirancang pikeun jalma kalawan masalah kulit - na kusabab kadaharan, nu geus kaasup dina dahareun sapopoé anjeun, kaayaan jalma nu gumantung sakitu legana.
Pikeun dimimitian ku kami wajib ngartos: naon anu jerawat, pimples, sarta kusabab naon maranéhna muncul - ieu bakal mantuan kami pikeun ngarti naon anu kudu dipaké hartosna meunang leupas tina scourge teh.
Jerawat - nyaeta radang kelenjar sebaceous jeung follicles, salila aya gajih tube (manggihan éksprési dina disebut "spot hideung"). Nalika komédo jadi inflamed jeung nanah kabentuk di antarana - aranjeunna disebut jerawat.
Nu jadi sabab utama jerawat anu. Kahiji, anu ngabalukarkeun baruntus nu bisa jadi dahar pangan damang tur cinta kaleuleuwihan pikeun kopi jeung inuman alkohol. Sagedengeun ti eta, dina pimples jeung komédo Sekutu anu aci na, tangtosna, gula, gorengan jeung pangan lemak. Aneh tapi leres: jelema jelema ngora anu kakurangan tina kabebeng, paling rawan "serangan" jerawat. Ieu muterkeun hiji peran signifikan dina awak jeung ayana malfunctions tina éndokrin sarta Sistem saraf.
Aranjeunna kasampak kawas pimples sagala nyaho, tapi kami hayang ngelingan - nu nyanghareup daerah paling rawan rashes. Firstly, nya eta bagian frontal jeung wiski - dieu pimples anu kapanggih dina jumlah badag. Bréh, éta gado na irung jangjang, sarta dina kasus dimungkinkeun dina mindeng lumangsung janten eta jarawat. Teu luput misfortune ieu sareng badan - Anjeun meureun geus noticed yén deui rumaja bisa katutupan ku jilbab kandel jerawat. Rahayat déwan, nu urang gé masihan anjeun bakal nulungan anjeun mangtaun pakarang ampuh ngalawan manifestasi ieu malosimpatichnye anu satuju yén urutan nu uing nyawa jalma ngora.
Métode pikeun pengobatan jerawat: agén éksternal
Anjeun terang, nasihat jalma urang urang bakal dumasar kana sakabeh sorts bumbu ubar, diantarana, alhamdulillah, ayeuna aya loba hébat. Aranjeunna ngarugikeun saeutik, sarta geus sababaraha kali kabuktian jadi éféktif dina gelut pikeun pintonan sehat sarta éndah.
Ku kituna, urang bakal ngamimitian deui kalawan bumbu ubar nu bisa dipaké pikeun ngubaran jarawat.
lidah buaya
Resep №1. Infusion tina daun.
Anjeun bakal kudu seger saeutik, ngan motong daun lidah buaya, nu kudu tuntas rinsed dina cai ngajalankeun sarta ninggalkeun dina tempat kmu keur poek 10 poé. Kana béakna, piceun daun sarta rendang éta sangkan meunang massa ieu. Kulub cai dina babandingan tina hiji bagian daun - lima bagian cai. Cairan tiis, tuang lidah vodichkoj geus tiis jeung ninggalkeun ka infuse campuran salila kira sajam. Sanggeus éta, kulub eta, tapi henteu keur lila - tilu menit bakal jadi cukup. infusion anu dihasilkeun perlu ngusap beungeut jalma anu miboga kulit oily atanapi iritasi sering timbul, sarta jalma anu kakurangan tina jerawat jeung pimples.
Resep №2. Jus tina daun.
resep ieu téh alus pikeun dilarapkeun ka jalma anu aya prihatin ngeunaan iritasi kulit konstanta sarta radang jerawat. Jus nenangkeun kulit tur nyieun radian, jelas, sehat-pilari.
Ku kituna, Anjeun kudu mimitian masak kitu ogé dina resep saméméhna - luh kaluar daun tangkal lidah na nempatkeun eta dina tiis, tempat poek sapuluh poé. Sanggeus éta, alus mangrupa rendang pucuk héjo sarta squeeze jus ti aranjeunna. Hijina négatip Déwan Nasional anu jus bisa dipaké ngan langsung saatos eta ieu disiapkeun. Eta teu bisa nempatkeun dina fridge nempatkeun eta dina beungeut jeung isukan. Anjeun kedah masak unggal waktos jus seger. Siapkan kedah kaldu ngusap wewengkon masalah raray tilu kali sapoé.
calendula
Resep №1. The infusion of inflorescences tutuwuhan.
Sangkan ieu hartina anjeun bakal kudu salah inflorescences séndok calendula ubar (garing). Jukut eusian satengah liter cai ngagolak sarta ninggalkeun kira satengah jam, nu satutasna kaldu anu galur dianjurkeun ngaliwatan cheesecloth tur tiis - mangka bakal siap dipaké. Dip katun wol di infusion jeung ngusap tuntas sakuliah raray, Anjeun ogé tiasa nyieun lotion a. Ku jalan kitu, resep ieu baris mantuan meunang leupas tina jerawat teu ukur nyanghareupan tapi ogé dina sakabeh awak.
Resep №2. Calendula tambah madu.
Candak salah cup cai pindang (haneut) jeung tuang deui euweuh leuwih ti hiji sendok calendula apoték. Nambahkeun jumlah sarua madu. Ayeuna, campur ogé kabéh bahan. infusion ieu diperlukeun dina urutan sangkan compresses dina wewengkon masalah. Sajam sapoé bakal jadi cukup.
Resep №3. Tincture.
tips rahayat dina perlakuan jerawat ngagambarkeun calendula apoték salaku salah sahiji parabot pangkuatna sarta-kinerja tinggi di gelut pikeun kulit beresih. Kituna, resep jeung tutuwuhan ieu boga rupa hébat. Simkuring hoyong ngabejaan leuwih ngeunaan lotion herbal alus pisan.
Anjeun bakal peryogi dua sendok tina inflorescences tutuwuhan ubar anu kedah tuang cangkir saparapat alkohol (40 per cent), bagian kalima tina gelas cai jeung Cologne kaca katilu. Infuse sakabéh ieu sakuduna mah dina tempat tiis. Sanggeus éta, lotion nu ditambahkeun kana lima gram leyuran 5 persen asam boric jeung gliserol dina jumlah tilu milliliters. Dua kali sapoé, usap nu swab raray dipped di lotion ieu.
Mun anjeun paduli spot umur, atawa scars leutik, nu mindeng ditinggalkeun dina situs ngeunaan jerawat, ulah salempang - infusion ieu bakal nulungan anjeun meunang leupas tina éta atawa, sahenteuna, sangkan aranjeunna kirang noticeable. Ngusap beungeut anjeun beuki mindeng - sarta hasilna moal nyandak panjang.
Resep ti Hypericum perforatum
Resep №1. Duduh.
Anjeun bakal peryogi salah sahiji séndok daun garing sarta inflorescences of wort St. John urang, Anjeun kedah tuang cai ngagolak (cangkir bakal cukup) jeung kulub keur sapuluh menit. Lajeng, tanpa jeda, galur kaldu. Ayeuna anjeunna geus siap dipaké, aranjeunna rub beungeut maranéhanana sarta nyieun lotions, sakumaha wort St. John urang téh pinuh ku vitamin E, C, provitamin A - masing-masing kaldu boga beuki disinféktan sipat.
Resep №2. Tincture.
wort St. John urang kudu keukeuh kana alkohol (40-gelar) dina nisbah hiji nepi ka lima. Lamun ngusap beungeutna kalayan saban poé, Anjeun bisa ukur meunang leupas tina jerawat jeung seborrhea sarta cageur tina baé.
Resep №3. Minyak tina wort St. John urang.
Pikeun minyak masak, anjeun bakal kedah 3 séndok. l. inflorescence tegalan wort St. John urang, nu kudu ditumbuk jeung ditambahkeun kana dua ratus gram minyak nabati. massa hasilna mangrupa mun infuse dua tilu minggu, bari eta perlu pikeun nempatkeun deui dina mangkok kaca, sarta luhur eta ku bungkus jaringan. Ulah poho ti jaman ka jaman keur ngocok up campuran, sarta sanggeus manehna maksa - na tetep kudu loba galur. minyak anu dihasilkeun kedah taliti ngolesan sagala pimples jeung jerawat dua kali sapoé. Kursus perlakuan - 10 poé.
Kalayan obat sage
Resep №1. Infusion tina daun.
Anjeun bakal kudu sendok daun edible medicinal ieu. Tuang cai nu ngagolak (150 ml), ninggalkeun kana infuse satengah sajam, galur - sarta bisa dipaké salaku lotion a.
Resep №2. Tambah madu sage.
Hiji séndok tina daun tutuwuhan tuang sagelas cai nu ngagolak, infusion kudu diteundeun pikeun sababaraha kira lima menit, teras ninggalkeun ka infuse satengah sajam leuwih. Nyaring tur nambahkeun ka Duduh satengah séndok madu, campur ogé - sarta ngagunakeun dina kaséhatan. Tetep kaldu haneut tur nyieun lotions kana bagian masalah raray.
Resep ku Birch.
Resep №1. Duduh ti ginjal.
Pikeun persiapan nu anjeun bakal kedah hiji séndok tina Birch ginjal, nu kedah tuang sagelas cai jeung kulub ngagolakkeun pikeun sejen dua puluh menit. Lajeng ninggalkeun kaldu - hayu anjeunna niiskeun handap, galur eta sarta ngagunakeun pikeun lotions dina wewengkon masalah.
Resep №2. Jus.
Lamun terus ngumbah Birch geutah, pas jerawat jeung komédo on ramo Anjeun bakal leuwih.
thistle biang
Leuwih tepat, anjeun bakal kedah di jus tutuwuhan ieu, nu perlu ngusap raray sababaraha kali sapoé. jus bakal mantuan neangan leupas tina jerawat permanén. Sarta sangkan eta leuwih efektif, anjeun ogé tiasa inuman nu nyokot jus sanggeus dahar geus euweuh séndok a.
Petals bakung bodas
Nyieun ubar rahayat ieu, anjeun bakal kudu seger, ngan plucked nu petals of lilies bodas, nu kudu ditempatkeun dina botol jeung tuang alkohol atawa diluted kalawan cai atawa vodka. Infuse sadayana ieu ngeunaan dua minggu. lotion anu dihasilkeun, usap beungeut unggal waktu samemeh indit ka ranjang. Cosmetologists disebutkeun yen ieu hartina - salah sahiji paling éféktif ngalawan jerawat jeung jerawat.
camomile
Siapkan tea camomile: anjeun bakal kedah hiji séndok kembang garing, nu ngeusi cai nu ngagolak (dua gelas) jeung insists saparapat tina sajam, nu satutasna infusion ka leres solokan tur make salaku neken kana maranéhanana wewengkon tina raray dimana aya iritasi atawa baruntus nasty.
Anjeun oge bisa make neken pikeun pencegahan ka, nerapkeun tampon kalayan tincture jalma tempat dimana aya mindeng baruntus a.
Aya arrangements husus pikeun neken prosedur - aranjeunna perlu nempatkeun dina interval lima menit 6 kali, tiap waktos maké bungkus anyar. Kursus perlakuan - sabulan, satengah munggaran eta compresses anu dilarapkeun dina dasar poean, teras - dina sapoé.
Althaea officinalis
Nyiapkeun infusion tina ramuan ieu, anjeun bakal kedah root na (ngeunaan 6 g), nu kedah tuang cai nu ngagolak tur infuse ostuzhennoy salila tujuh jam. Anu dihasilkeun kaldu galur sarta dilarapkeun topically ku soaking nu swab katun di infusion jeung nerapkeun ka wewengkon masalah.
resep lianna
Resep №1. toadflax umum.
Siapkan dekok 40 gram pepelakan nu kedah tuang hiji liter cai ngagolak sarta ninggalkeun ka infuse. Dipaké salaku lotion a.
Resep №2. Celandine.
Tuang dua Art. jukut séndok satengah liter cai ngagolak, ninggalkeun pikeun dua jam - eta brew, teras galur. resep ieu baris mantuan anjeun meunang leupas tina pamadegan panyakit kulit, dina aliran prosés anu dibentuk pustules.
Resep №3. Yarrow.
Anjeun bakal peryogi henteu leuwih ti hiji séndok kembang garing tutuwuhan ieu guna nyieun pakarang ampuh di gelut pikeun purity kulit. Eusian racemes saparapat liter cai ngagolak sarta ninggalkeun ka infuse. dekok Ieu cocog pikeun cuci sapopoé.
Resep №4. Minyak tina fir.
Euweuh nyusahkeun - bahan ieu dijual di unggal apoték tapi sababaraha urang terang yen lamun maranehna ngusap wewengkon masalah - pimples jeung jerawat bakal balik leuwih gancang.
Resep №5. Gbr daun.
Anjeun kudu meunang di jus ti daun: Peach, nu bisa ngusap beungeut, isuk jeung sore. Hasilna bakal sadia!
Sukses tur nungkulan masalah rashes dina raray, Anjeun ogé bisa dilarapkeun ka obat na waragad, nu bakal mastikeun persiapan ditangtoskeun tina agén anti radang kuat.
Kempelan №1. Nyiapkeun hiji infusion tina mint, sarta chamomile jeung suksesi Ngumbah aranjeunna poean - dinya bakal nyabut radang kulit.
Kempelan №2. Lamun campur sage, chamomile na horsetail, nyieun bumbu ieu infusion jeung nerapkeun ka wewengkon masalah kulit poultice misalna - anjeun bakal geuwat ngawitan aya bewara yén jarawat téh dina turunna éta. Hijina caveat: kaldu kedah haneut mun anjeun nerapkeun ka kulit. Nalika lawon nu cools handap - giru ganti deui ku nu anyar.
Kempelan №3. Resep ieu mangpaat pikeun maranéhanana anu aya teuing dilated liang. Nyiapkeun hiji tincture alkohol kalawan hops, wormwood, atawa wort St. John sarta ngusap raray alam ieu lotion. Jang ngalampahkeun eta di imah tanpa usaha husus anu diperlukeun. Ngan tuang a séndok tutuwuhan ditumbuk cangkir cai ngagolak, lajeng niiskeun kaldu jeung nambahan jumlah sarua alkohol dina nisbah 1: 1. Ulah hilap ka tuang hiji séndok spoonful cuka: anggur atawa cider.
Catetan: resep Ieu cocog pikeun jalma anu boga tipe oily kulit. Pikeun lotion kulit garing kedah tuang tilu kali kirang alkohol.
Kumpulkeun dipaké salaku neken hiji, anjeun bakal kudu dip nu wol katun di kaldu jeung nyieun ka mana liang nu muka hususna keur lima belas menit.
Kempelan №4. Campur dina sarua bagian horsetail na Linden racemes. Hiji kempelan séndok tuang sagelas cai nu ngagolak, nu satutasna mah kudu ditinggalkeun satengah jam sangkan a dekok di jaman kiwari. Ieu jenis lotion pikeun maranéhanana jeung kulit oily saha jalma nalangsara ti rashes.
Kempelan №5. Anjeun bakal peryogi sababaraha daun sage na camomile racemes, nu kedah tuang cai nu ngagolak (200 gram) jeung jaman kiwari. Tuang kempelan mamatahan dina bentuk lotions.
Ngumpul №6. Glechoma hederacea na jukut Veronica - Ayeuna naon bahan tina kempelan ieu. Nyokot ciwit unggal ramuan, tuang sagala sagelas cai jeung kulub ngagolakkeun pikeun salajengna sapuluh menit, teras ninggalkeun ka infuse pikeun sababaraha jam jeung galur. Moisten nu swab di kaldu jeung nerapkeun ka wewengkon masalah.
Kempelan №7. Bahan: runtuyan tripartite, inflorescence rose hips, horsetail, kembang calendula babakan ek sarta daun blackberry dina jumlah sarua. Hiji kempelan séndok tuang sagelas cai nu ngagolak, kulub keur sapuluh menit na infused salila dua jam. Saatos Anjeun galur eta, anjeun bisa ngagunakeun dekok keur cuci.
Kempelan №8. Chamomile, calendula na sumanget Kapur barus, campur tuntas nepi ka rata, sampurna ngawula boga jarawat kulit oily rawan.
Kempelan №9. Candak hiji sendok chamomile na opat spoons cikal flax ditumbuk, campur kalawan cai panas, bringing ka slurry konsistensi thickish. campuran dipaké salaku masker raray: Larapkeun eta gently, nempatkeun foil jeung anduk, tahan dina kuartal of sajam raray na bilas tuntas ku cai haneut.
Kempelan №10. Lamun rutin nambahkeun bungbuahan tina mandi juniper, akar burdock sarta kuncup pinus, anjeun bakal pas poho ngeunaan naon jerawat jeung jerawat on deui.
Sanajan kitu, teu ngan bumbu ubar boga sipat pikeun nganteurkeun kami ti hassles pakait sareng polusi lajeng. Ieu mungkin sigana mahiwal ka anjeun, tapi ogé buah jeung sayuran biasa bisa jadi Anjeun sekutu - dosa ieu, ngamangpaatkeun ieu hadiah berehan alam, nu salawasna dina leungeun.
Babaturan deukeut - buah prambus
Resep №1. Duduh.
Siapkan dekok tina inflorescences na daun buah prambus keur nyeuseuh éta unggal poé - dinya baris nulungan pori jelas tur mawa kaluar kokotor. Saterusna, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nerapkeun daun jerawat plucked raspberries seger, prudently mashed di palem murni.
Resep №2. Infusion.
Candak sababaraha sendok berries asak, tuang dua cangkir cai nu ngagolak sarta ninggalkeun ka infuse. Nyeuseuh narima infusion dua kali sapoé.
Resep №3. Salep.
Squeeze jus ti raspberries daun na gaul éta kalayan Vaseline dina babandingan hiji opat. Lamun teu aya Vaseline, anjeun tiasa ngagunakeun mentega basajan. Anjeun tiasa make salep ieu sakali sapoé, putting eta dina wewengkon masalah kulit.
Babaturan deukeut - strawberries
Resep №1. Leaflets.
Zagotovte ayeuna sapinuh leungeuna tina daun strawberry liar, mash aranjeunna ogé jeung nerapkeun ka loka kapangaruhan baruntus. alat Ieu unggulan ngaheéat ti jerawat komo nyegah maranéhna ulang mecenghulna. Ogé daun mashed bakal nyanghareupan na beuheung di sunda.
Resep №2. Infusion.
Nyiapkeun infusion of strawberries téh basajan: nyandak cangkir berries asak sarta eusian eta kalawan satengah sagelas vodka. Urang kudu keukeuh keur lila - sahanteuna sabulan. Lajeng galur infusion tur ngagunakeun sakumaha lotion a. Anjeun oge bisa ngusap beungeut maranéhanana kawas lotion a. Dina raraga teu ngabalukarkeun réaksi alérgi, saméméhna pindang infusion cai éncér.
Babaturan deukeut - viburnum
Aya kitu loba nu resep jeung snowball, anu ngabantu miceun komédo na pimples salawasna. Contona, anjeun tiasa squeeze jus ti buah pepelakan ngolesan beungeut maranéhanana. Anjeun oge bisa brew berries beureum sarta ngan inuman kaldu, nempatkeun compresses ti atanapi ngadamel lotions - ubar universal. Kalina mantuan tatu dina beungeutna tightened gancang, mintonkeun awak sakabeh racun, racun - nu ngabalukarkeun mimiti jarawat.
Babaturan deukeut - rosehip
Siapkan tincture tina bungbuahan tutuwuhan ieu. Anjeun bakal peryogi sapuluh gram berries finely dicincang jeung 100 milliliters tina cai nu ngagolak, nu bakal ngeusian aranjeunna. Ayeuna ninggalkeun kaldu anu haneut dina cai mandi (lima belas menit bakal cukup) sarta ninggalkeun ka infuse salila kira sajam leuwih. Anjeun tiasa make hiji infusion pikeun compresses, atawa keur cuci.
Sekutu - cucumbers
Resep №1. Infusion.
The infusion tina bonténg masak basajan: rendang sakumaha finely sabisa cucumbers seger, ngukur dina misah pot opat sendok ageung, eusian eta kalawan cai nu ngagolak dina jumlah 300 ml. Keukeuh kudu opat jam lajeng Anjeun aman tiasa ngadamel bonténg lotion.
Resep №2. Bonténg ditambah madu.
Anjeun bakal peryogi tilu sendok séndok bonteng, grated dina grater rupa, tur sagelas cai ngagolak. Campur sarta ninggalkeun pikeun tilu jam ngagambar. Saterusna -protsedite tur nambahkeun séndok badag madu. Campur tuntas. campuran hasilna kudu dipilih raray, isuk jeung sore. Hiji jalma teu ngumbah atawa ngusap - hayu eta soak diri. A opat puluh-menit bilas ku cai ngocor.
sekutu séjén
Resep №1. Nyampur gliserin kalayan jus tomat jeung nyampur ka mieun lisah raray rutin - sanggeus ngan sababaraha minggu hasilna mangrupa atra.
Resep №2. Campur jus kentang dina jumlah 100 milliliters of a séndok madu. campuran hasilna, teu ngan eliminates jerawat, tapi ogé bakal leupas tina iritasi kana beungeutna. Larapkeun salaku masker pikeun satengah jam. Cocog jeung pamakéan sapopoé. Ngalengkepan kursus dua-minggu, lajeng masihan raray a minggu tina sésana - sarta sakali deui ngaliwat kursus. Tangtu, lamun hasil henteu wareg dugi tungtungna.
Resep №3. Motong nyiksikan leutik waluh na tuntas ngusap beungeut maranéhanana.
Resep №4. Grind akar horseradish mun slurry kaayaan jeung nerapkeun eta dua kali sapoé dina wewengkon masalah kulit. resep ieu baris mantuan anjeun gancang meunang leupas tina annoyance of jerawat youthful.
Resep №5. Pangbasajanna, tapi pohara efektif cara pikeun meunangkeun leupas tina komédo na pimples - ditambahkeun kana cai, dimana anjeun ngumbah saban poé, hiji tipung saeutik tina kacang. Jang ngalampahkeun ieu, nyandak kacang, peeled bersih, garing sarta ceilings.
Resep №6. Mun dua kali sapoé - preferably isuk-isuk sarta saméméh waktu sare - ngusap raray ku jus peterseli seger, pas jerawat bakal leuwih, sarta kulit baris jadi katingal sehat radian.
Resep №7. Masak mentega dina dasar siki lobak. Sahingga minyak bisa mieun lisah teu ukur nyanghareupan tapi ogé balik ka - utamana lamun anu nalangsara ti lesions purulent. Anjeun bakal geuwat perhatikeun yén kulit janten lemes sarta leuwih pikaresepeun.
Resep №8. Siapkan némpelkeun tina bawang, ngusap beungeut anjeun kalayan eta - jeung gampang meunang leupas tina baruntus, sarta dina tambahan, kulit bakal meunang sagala vitamin perlu eta.
Kadang-kadang, kumaha oge, dihasilkeun Peta saeutik: eta bakal sigana anjeun rutin ngumbah biaya ubar raray anjeun, pamakéan masker alam na ointments, perlakuan biasa tina jerawat, tapi masalahna nyaeta, ceases. Atawa abate, tapi tetep anjeun teu hayang ninggalkeun - mana, tangtosna, sababaraha jalma aya wareg.
Urang bakal muka ka anjeun hiji rusiah saeutik - mantuan parabot éksternal ngan dina kasus tahap mimiti-up tina letusan, atawa lamun dipaké pikeun pencegahan. Lamun jerawat jeung pimples ganggu lila - anjeun bakal paling dipikaresep peryogi perlakuan komprehensif. Na tanpa duit publik anu bakal perlu nyandak di, teu cukup.
Ku kituna, urang nawiskeun anjeun sababaraha resep of remedies domestik mujarab pikeun lalaki leupas tina pimples jeung komédo. Paké dinya!
Metode nyampurkeun jerawat: hartosna internal
Ku kituna hayu urang mimitian tradisional - kalawan bumbu nu bakal perlu nyieun sarta inuman tea salaku biasa.
Resep №1. Sangkan ieu hartina anjeun kudu saeutik: sababaraha séndok dicincang daun nettle, nu kedah tuang 400 gram cai nu ngagolak, teras ninggalkeun ka infuse salila kira dua jam. Nettle cleans getih, ku kituna, nyumbang ka leungit jerawat jeung komédo. Ngeunaan kursus perlakuan anu opat minggu, unggal dinten anjeun kedah inuman 100 ml nettle tilu kali sapoé saméméh hidangan.
Resep №2. Di dieu Anjeun kudu finely dicincang akar dandelion. Jukut tuang sagelas, cai teu merta ngagolakkeun panas sarta ninggalkeun kaldu golak on seuneu pikeun saparapat sejen tina sajam. Sanggeus éta, sisihkan pot ti panas sarta ngantep tiis, galur ngaliwatan cheesecloth. Candak infusion haneut tina dandelion tilu kali sapoé, saparapat ti sajam saméméh tepung a. Dina hiji waktu anjeun kedah inuman satengah gelas anu.
Resep №3. Mun bilas raray dekok tina akar burdock, mangka anjeun pas baris meunang leupas tina pimples jeung komédo. Masak eta gampang: hiji séndok tina akar giling dituang di satengah liter cai jeung kulub ngagolakkeun keur 10 leuwih menit Ninggalkeun ka infuse kaldu, galur ogé sarta ngidinan diri pikeun niiskeun ka suhu kamar. Inuman dekok tina opat kali sapoé salila 100 gram, paduli tepung.
Resep №4. Nyiapkeun parabot anjeun bakal kedah spool (dua seger atawa hiji garing) jeung 200 gram cai ngagolak. Tuang ramuan tur ninggalkeun kana infuse. bagian ieu kudu nyebarkeun kaluar ngaliwatan hiji poé.
spool éféktif jeung dina bentuk bubuk garing nu bisa dicampurkeun, contona, jeung gula sarta dicokot oral dua kali sapoé nepi ka 10 gram. Anjeunna bakal nganteurkeun anjeun ti shortcomings teu ukur dina raray, tapi ogé dina tukang.
Resep №5. Kalayan bantuan bumbu Violet tilu-warna, dieusi tilu gelas cai ngagolak, infused sarta tapis, Anjeun ogé bisa poho ngeunaan masalah jerawat jeung jerawat - sabab infusion ieu sampurna cleanses getih.
Resep №6. Nyiapkeun infusion ieu jumlah anu diperlukeun pikeun hiji poe, nyandak hiji spoonful badag jukut rawa Rosemary liar jeung tuang satengah liter cai ngagolak. Solokan kaldu kana thermos sarta ninggalkeun ka infuse keur 7-8 jam. Inuman porsi leutik sapopoe.
Awas! infusion ieu contraindicated di jelema nu nu kapanggih kasakit: hépatitis, pancreatitis, nephritis. Ogé, éta teu bisa dicokot ku ibu hamil, sabab ku ayana hiji lemah racun Rosemary liar.
Resep №7. Salah sahiji sabab jerawat dina raray tiasa kurangna sagala zat relevan. Dina hal ieu, anjeun bakal kudu bantuan indispensable misalna hiji infusion bawang bodas.
Candak 400 gram bawang bodas jeung finely nyiksikan dinya, tuang kana botol atanapi toples na eusian kana palapis vodka pinuh (tiasa nyandak alkohol). Ninggalkeun infusion panonpoé - malah hiji infusion alus, dugi cairanana teu acquire tint yellowish. Ngaleyurkeun deui dina cai, mimiti nambahkeun lima tetes kaca. Unggal poé, nambahan hiji deui, dugi bagian dinten bakal 25 tetes. Sakali geus ngahontal maksimum, kakara jadi lalaunan ngurangan jumlah cai infusion. healers Tradisional janji éfék ditingali dina saminggu sanggeus anjeun ngamimitian nyokot mujijat bawang bodas.
Bagian salajengna tina artikel ieu bakal fokus dina hartosna internal tina pimples jeung komédo nu disiapkeun ti rupa-rupa biaya narkoba. Kabéh bumbu ieu harese dibeuli di apoték lokal Anjeun - sarta aranjeunna henteu mahal tur teu make ngadagoan hasil. Leres tatangkalan dicampur gancang mundur racun na wastes tina awak sareng masihan anjeun katingal sehat, decorating pipi Blush.
Kempelan №1. Bahan: Salvia officinalis, Birch pérak sarta nettle. Campur bagian sarua bumbu ieu sarta eusian dua spoons ngumpulkeun jumlah sarua tina cai ngagolak. Ninggalkeun ka simmer keur dua puluh menit. Lajeng galur ngaliwatan narilep sababaraha kali gauze. fee Ieu kedah inuman dua kali sapoé: isuk-isuk sarta saméméh akang ranjang, dua gelas.
Kempelan №2. Campur root licorice, burdock, dandelion, buckthorn babakan, siki fennel ku cara nyokot jumlah anu sarua unggal tutuwuhan. Dina mangkok otsypte dua spoonfuls tina kempelan sarta eusian ku cai nu ngagolak (dua gelas), ninggalkeun kana infuse. Adopts kempelan ieu dianjurkeun panas satengah jam saméméh unggal tepung. Hiji bagian - 100 gram.
Kempelan №3. kempelan diwangun ku tilu bagian tina campuran elecampane akar akar burdock sarta ditambah opat bagéan Hypericum. Tuang cai nu ngagolak jukut, hayu eta brew sarta inuman poean dua gelas, paduli tepung. resep ieu ngabantuan pikeun gancang nungkulan pimples bangor dina raray.
Kempelan №4. Sangkan ieu hartina anjeun kudu root burdock na elecampane, a walnut daun sarta wort St. John urang. Sakabeh komponen nu dicokot dina dosis sarua. Hiji spoonful tuang cai cup ngagolak, ninggalkeun kana simmer keur satengah jam lajeng ngidinan pikeun nangtung pikeun 15 menit jeung galur ngaliwatan cheesecloth. Jadwal ti koleksi: hiji cup tilu kali sapoé.
Kempelan №5. Lamun nyampur hiji akar elecampane saeutik, tur wort St. John di bagian sarua, tuang a spoonful tina kempelan cai pindang dina jumlah dua gelas, pokipyatit 30 menit beuki infuse saparapat tina sajam, anjeun bakal meunang ubar rahayat unggulan ngalawan jerawat. Inuman infusion nu tilu kali sapoé, hiji kaca keur panarimaan.
Ulah nganggap yén tamba pikeun jerawat jeung komédo bakal nulungan urang tutuwuhan éksklusif ubar na waragad maranéhanana. Aya séjén déwan masarakat, nu, contona, nyarankeun dahar a walirang combustible dina urutan meunang baruntus a. Sababaraha minggu ngan dahar giling kana bubuk walirang combustible, leuwih saparapat tina sendok di salah diuk. Périodik ngatur awak "spasi engapan", tapi teu pisan lila - disebutkeun pangaruh bakal datang ka "euweuh". Ti "siri" sarua bisa dianjurkeun jeung vodichku mineral tina cinyusu-euyeub walirang - éta idéal pikeun cuci sapopoé.
Jeung hiji deui, sugan, "internal" resep urang panungtungan urang - geus ragi Brewer urang. Ieu alat gede pikeun lalaki leupas tina jerawat rumaja. Ngan butuh dua teaspoons kapang saméméh unggal tepung - sarta maranéhanana baris ngalakukeun pakasaban maranéhanana ku clearing kulit beungeut anjeun.
Metode nyampurkeun jerawat: tungtunan umum
Tangtu, bumbu jeung ongkos ubar - éta sadayana ogé sarta alus, tapi teu salawasna, aranjeunna bisa langsung nulungan dudung diri tina jerawat unattractive. Barina ogé, nyababkeun jerawat tiasa béda pikeun pengobatan kasus tangtu kudu parabot béda. Anjeun kedah diajar ngarti awak anjeun dina urutan pikeun manggihan di gagal eta sorangan - lajeng perlakuan bakal saum sareng efisien.
Urang bakal nyoba méré Anjeun tips perawatan umum pikeun kulit raray oily rawan jerawat - jeung anjeun milih pilihan pangalusna pikeun sorangan. Aya kamungkinan Anjeun kudu nyobaan leuwih ti hiji ubar, tapi gancang anjeun bakal manggihan "maranéhna", nu saratus persén bakal nulungan di situasi Anjeun.
Ngurus kulit raray
Anjeun teu ukur bisa nungkulan jerawat jeung jerawat geus aya - masih pilihan pangalusna bakal nyegah lumangsungna maranéhanana di umum. perawatan ditangtoskeun raray bakal nulungan urang ulah rashes pikaresepeun.
Sateuacan ngawitan hiji perawatan preventif komprehensif, Anjeun kudu nangtukeun - naon jenis kulit Anjeun, nu satutasna mah geus aman dicokot pikeun pilihan susah tina sarana pikeun miara nya. Aya ngan hiji aturan pikeun sagala jenis raray sok merlukeun hartosna pikeun cleanse, nourish na moisturize - éta ukur bagian duit ieu.
Hayu urang mimitian ku kanyataan yén pimples squeeze, sabab resep ngalakukeun loba rumaja, mastikeun dilarang - kanyataanna inflicting hiji tatu dina kulit, anjeun ngan bakal salajengna ngadek nya. Sajaba ti éta, ngaronjatkeun risiko jadi meunang hiji inféksi tatu kabuka - na kusabab konsékuansi tina eta nu leuwih goreng ti salah sahiji jenis jerawat.
Najan kitu, pikeun jalma anu itching ngalakukeun hal eta, anu ngan saukur teu bisa squeeze pimples, aya émbaran penting pisan. Sababaraha jerawat Anjeun tiasa noel deui, masih batur anu pangalusna ditinggalkeun sorangan. Kiwari dimungkinkeun kaasup jalma rashes yén "ngahias" daerah raray antara halis jeung sabudeureun irung. Lamun sacara sistematis baris nyorong pustules ieu, éta bisa ngabalukarkeun inféksi nu bisa buka dina urat anu balik panon anjeun.
Sabaraha kali keur nyeuseuh?
Jalma anu kakurangan tina sababaraha jerawat jeung jerawat scars sarta terus maca buku ngeunaan lalaki leupas tujuanana, kudu geus uninga yén ukuran mimiti di gelut pikeun kulit bersih kedah jadi permanén, cuci biasa. Beuki - nu hadé. Najan kitu, urang hasten mun assure - eta mangrupakeun mitos jeung bohong.
Hayu urang sakali deui balik deui ka mékanisme formasi jerawat. Nalika kelenjar sebaceous ngawitan gancang allocate rahasia - jumlah kaleuleuwihan na ngan clogs liang, contributing kana formasi jerawat. gajih ieu dirancang moisturize kulit, tapi overabundance na nyababkeun ukur ngarugikeun dirina. Lamun salawasna ngumbah eta kalawan hiji jalma, anjeun ngan masihan kelenjar sakali sinyal nu kulit teu cukup Uap - sarta gajih dimimitian bisa dimekarkeun dina hiji Pace gancangan. Na, anjeun tiasa ngabayangkeun, ieu bakal ukur ngakibatkeun hiji hal: jerawat dina raray bakal malah leuwih gede.
Ieu henteu hartosna yén éta téh teu perlu keur nyeuseuh - tapi kudu dugi ka tilu kali per poé: na kulit bakal saragam cleaned, sarta minyak alam bakal dihasilkeun dina katuhu, tapi henteu kaleuleuwihan, jumlah.
naséhat sejen yen urang bakal masihan ka urang ngora. Mun anjeun teu pira prihatin ngeunaan tunggul slight on gado na - teu puguh ka nyukur kalawan frekuensi neken, nu ngan baris ngairitasi kulit, anu dina gilirannana nyumbang ka paningkatan dina Jumlah jerawat.
Ngumbah mungkin jadi cai ngocor, tur kalawan aditif béda: contona, dina cai biasa bisa ngeclak cuka apel atanapi jeruk nipis - hartosna sapertos nu ogé impregnate kulit. Tapi teu overdo eta, lantaran jumlah kaleuleuwihan aditif ieu dina caina bisa ngabalukarkeun kagaringan kaleuleuwihan kulit.
A ubar alus keur wetting - és. Isuk-isuk, pas anjeun meunang nepi ti ranjang, cokot pre-disusun és kubus jeung ngusap beungeut anjeun diurut. Anjeun tiasa freeze cai polos, tapi éta hadé nyiapkeun dekok tina chamomile sarta nyieun és kaluar tina eta.
Naon nu peryogi kauninga ngeunaan peeling?
Peeling - prosedur pasti penting jeung dipikabutuh. Sanajan kitu, lamun anu paduli loba jerawat dina raray, eta leuwih hade teu meunang dibawa jauh bari peeling. Lamun - a kipas sadaya sorts scrubs, teras ngareureuhkeun sarta prosedur ieu, utamana lamun make scrubs kalawan partikel badag pikeun cleansing jero. Barina ogé, maranéhna ngan nguatkeun peradangan di - jeung situasi bakal worsen jerawat. Beauticians dina hiji sora convincingly menta rumaja pikeun Resort ka aset lemes dina sasaruaan gél nu.
Ulah poho ngeunaan mandi uap!
Anjeun kudu sahenteuna sababaraha kali saminggu nyandak nu disebut "uap mandi", lantaran haneut nepi kulit tur muka liang, bringing kaluar kokotor.
Téhnologi persiapan sanggeus mandi téh basajan: nyandak mangkok leutik, tuang cai nu ngagolak kana lungkawing tur ngagulung leuwih anjeunna. Maledog kana luhureun hiji anduk haneut. Ulah overdo eta kalawan waktu - 15 menit bakal cukup, tapi patriotisme kaleuleuwihan dina urusan ieu bisa ngabalukarkeun lieur jeung pusing. Masihan hasil alus sarta mandi ditambah baking soda.
Sanggeus unggal bilas uap mandi raray sareng cai panas ku ngagunakeun sabun. Saterusna, geuwat nyeuseuh jeung tiis, tiis cai maksimum. The ukuran dimungkinkeun perlu guna nutup pori sanggeus uap overheated dugi aranjeunna beresih.
Ngusap beungeut kaén nu lembut ngusap na leyuran saline of 1% asam salicylic.
Kumaha carana make sabun?
cosmetology modern nyiptakeun loba parabot pikeun kulit masalah - aranjeunna malah mungkin kedah nganggo pikeun maranéhanana anu kakurangan tina baruntus rumaja. Barina ogé, produk perawatan ieu bisa mantuan Anjeun tungtungna meunang titik-titik hideung, ngalaksanakeun disinfection sarta ngurangan jumlah spot pigmén.
Pikeun cuci, salawasna ngagunakeun sabun hampang, sakumaha urang didadarkeun di luhur, ieu kedah aya leuwih ti tilu kali sapoé. Bilas kaluar wae résidu sabun tina nyanghareupan kedah sakumaha taliti sabisa - disebutkeun eta bakal ngairitasi kulitna geus inflamed. Rinsed cai pangalusna tiris, teu kirang ti tujuh kali. Aya produk kosmetik husus yén degrease kulit - eta bakal leuwih hadé lamun milih persis sabun ieu cuci sapopoé.
Maranéhanana wewengkon tina kulit nu paling kapangaruhan ku jerawat, Anjeun kudu taliti milih sapotong tekstil atawa sponzhikom myagonkim, pre-soaked di suds jeung uyah.
Tinctures, lotions on alkohol
Lamun - nu boga kulit oily, mangka anjeun ngan butuh sababaraha kali sapoé ngusap tina lebu jeung kokotor. Nu ngumpulkeun dina jumlah loba pisan kana sarupaning tipe kulit. Hadé pisan mun éta ngagunakeun keur kaperluan ieu leyuran alkohol lemah - kayaning Kapur barus atanapi dua persen salicylic. Aya pilihan séjén: nyiapkeun tincture tina klaster calendula kembang, atawa campuran jus bonténg jeung vodka jeung ngusap nyanghareupan hartosna-dites ieu masarakat. Ku jalan kitu, aranjeunna alternatif pangalusna.
Lamun henteu ngarobah deui ...
Ku kituna, anjeun geus dimimitian perang anjeun kalawan pimples jeung jerawat keur purity kulit. Muhun, teu eureun, Anjeun nganggo sagala hartosna sadia - sarta rahayat, tur kageulisan. Sanajan kitu, ku hal mun dimungkinkeun, aya hiji catetan penting sababaraha ngeunaan pamakéan ditangtoskeun maranéhanana. Barina ogé, lamun clumsily dispose sadaya nu tos Anjeun meuli. Anjeun ngan bisa menyakiti kulit hipu raray. Lajeng masalah kalayan baruntus rumaja wungkul bakal urgent.
Ku kituna, naon nu kudu apal bari maké kosmétik dibeuli ngalawan jerawat?
1. Saméméh nerapkeun cleanser dina raray anjeun, tuntas ngabersihan tina lebu jeung kokotor nu geus akumulasi beurang.
2. Coba tetep kulit raray anjeun henteu kakeunaan sinar panonpoé langsung. Barina ogé, eta teu acan dipikawanoh dina jenis réaksi pikeun aranjeunna bisa asup ka salah sahiji atawa produk kosmetik sejen.
3. Lamun milih garis produk perawatan kulit hiji merk tangtu, anjeun teu kudu ngalakonan tangtu paralel kalawan ngagunakeun cara nu lian - pikeun euweuh kapastian yen aranjeunna bakal harmonis saling.
4. Henteu peran panungtungan dina perawatan kulit raray maké kosmétik sarta kumaha anjeun nerapkeun eta dina aréa nu dimaksud. Leuwih tepat, ngan dina eta zone raray nu geus boga jarawat, teu perlu dilarapkeun jeung move pangalusna centimeter sarta taliti nyebarkeun langkung "cageur" kulit. Barina ogé, seuseueurna gels ieu sarta ointments teu dimaksudkeun pikeun neangan leupas tina pimples jeung komédo aya, sarta pikeun nyegah mecenghulna leuwih anyar. Jadi mimitina sadaya ngahurungkeun perhatian urang kana kulit reddened, nu rék pencét éta peradangan na baruntus.
Prepares masker pikeun jerawat
Aya loba nu resep keur masker anu bakal nulungan anjeun meunang leupas tina pimples jeung komédo sarta nyieun kulit lemes jeung radian. Kalobaannana mangrupakeun rada realistis masak di imah.
Urang baris hadir anjeun sababaraha resep pisan basajan anu efektivitas geus sababaraha kali dibuktikeun dina kaperluan praktis.
№1 topeng. Bonténg.
Candak hiji bonténg badag (tawar) jeung rub eta dina grater leutik. Beresih tina kulit mah teu perlu. Campur dua cangkir cai nu ngagolak tur tilu sendok bubur nepi ka rata, panawaran eta dina nyanghareupan menit on 30. Sanggeus bilas ku cai tiis.
№2 topeng. Bonténg.
Anjeun kudu nyiapkeun massa homogen tina bonténg ripened - eta rub eta on grater a. Massa ieu ditunda nyanghareupan salaku masker, tahan pikeun lima belas menit sarta bilas. Lamun rutin migunakeun resep ieu, anjeun bakal nyalametkeun diri tina penampilan jerawat anyar.
№3 topeng. Wortel.
jus Freshly squeezed wortel kudu dicampur madu atawa konéng endog hiji endog di babandingan sarua. Larapkeun kana rupa kanggo 20 menit, lajeng bilas ku cai tiis. Lamun kulit téh oily, sarta liang anu badag, anjeun ngan bisa nyieun masker tina wortel.
№4 topeng. Bawang bodas.
topeng ieu kudu disiapkeun poean maké ukur tawar. Candak nu opat cengkéh bawang bodas badag tur mash ka bubur a. Sanggeus éta, nerapkeun merata dina rupa kanggo lima belas menit. Bawang bodas nyaeta kudu pikeun maranéhanana anu kakurangan tina jerawat - eta bisa dicokot moal ukur jadi agén éksternal pikeun pengobatan, tapi ogé di jero.
№5 topeng. Quince.
Candak hiji buah asak na juicy, rub kapur tulis jeung nerapkeun bubur dina ramo Anjeun cleansed. 15 menit geus cukup - sarta jerawat bakal pas jadi poho kawas ngimpi goréng.
№6 topeng. Liat topeng.
Pikeun persiapan rupi nyandak opat sendok kaolin (bubuk liat bodas), tambahkeun ka dinya sababaraha tetes jeruk nipis sarta 30 ml alkohol murni. Campur ogé jeung nerapkeun campuran resultant on rupa kanggo lima belas menit. Kana béakna, nyeuseuh jeung cai tiis.
№7 topeng. Ti leutak kuratif.
50 gram kokotor nyandak hiji susu saeutik (tilu opat sendok), aduk nepi ka rata sarta dosypte satengah gram bubuk walirang. Larapkeun topéng merata mun raray Anjeun jeung ninggalkeun on keur satengah jam. Ngumbah eta handap jeung pangalusna dina cai tiis.
№8 topeng. Tea.
Dina glance kahiji, sigana kawas sapertos masker basajan teu kaci sabenerna éféktif, kumaha oge, kesederhanaan ieu hides alat kuat pikeun pengobatan jerawat jeung jerawat vulgaris. Saperti dina kasus kalayan sagala topeng sejen, saméméh ngagunakeun eta leres ngabersihan kulit tina kokotor jeung lebu. Candak saeutik tea hideung tea daun geus. Dip di marlechku tea panas, teras nyimpen dina dirina geus dipaké daun tea jeung nerapkeun nyanghareupan on maranéhanana wewengkon tina kulit nu paling ruksak. Nyekel topeng 20 menit, nyeuseuh eta kalawan résidu cai tiis.
Mask №9. Parafin.
Parafin topeng sampurna berjuang kalawan rashes kulit rumaja. Barina ogé, dasar lampah maranéhanana nyaéta panas jero tur gancang ti sabar jeung vasodilation kulit inflamed nu deeper ti permukaan, revitalisasi kelenjar: sebaceous jeung sweaty. Lamun di tempat jerawat anjeun ngagaduhan anjing laut atanapi spot ngeuyeumbeu, aya nanaon deui mujarab pikeun resorption maranéhanana ti topeng parafin. Komédo ogé masihan jalan ka fasilitas ieu. Sajaba ti éta, topeng ieu bakal méré élastisitas kulit.
Ku kituna, pikeun nyiapkeun topeng sabenerna miraculous ieu, Anjeun kudu mawa 50 gram lilin bodas, dimurnikeun, ngalembereh deui, panas dina cai mandi (ngajaga hawa lebur of 55 derajat) dina wadahna, anu kedah jadi sampurna garing. Kaayaan dimungkinkeun geus mengikat, saolah-olah dina plat bakal janten serelek cai, topéng bisa ngabalukarkeun kaduruk kulit.
Éta ogé perlu nyiapkeun nyanghareupan pikeun topéng. Ngabersihan tina kokotor jeung ngusap garing. Ieu henteu dianjurkeun pikeun ngusap beungeut lotion, cair, krim, moal bisa nyeuseuh di handapeun cai ngocor (tapi teu bisa pindang teuing - Hindarkeun wae kontak sareng cai, anu ngabalukarkeun ieu, urang geus nunjuk kaluar luhur) .If tipe kulit - oily, teras ngusap eta jeung alkohol atawa alkohol-ethereal campuran. Lamun anjeun nempatkeun topeng dina beungeut anjeun, pastikeun yén kulit teu frowned moal "slid".
Aya tehnik husus pikeun aplikasi anu bener tina masker lilin. Candak ka sikat datar atawa swab tina katun wol, sarta sakumaha raray sababaraha lapisan parafin Sumebar gancang-gancang. Langsung saatos eta, nempatkeun hiji lapisan ipis fleece dina raray, luhur deui Sumebar parafin. The total ketebalan tina topeng ieu ngeunaan 0,8 séntiméter. topéng teu bisa dilarapkeun kana wewengkon sabudeureun panon, halis jeung irung jeung nostrils. Applied parafin gerakan "cocktail" urut lampu mimiti ti gado sarta dahi tungtung. Pikeun topéng tetep haneut deui, nempatkeun lapisan sejen tina katun wol, tiasa kandel, jeung panutup beungeut ku anduk. Coba mun nangtung pikeun satengah jam dina topéng.
Pikeun miceun ti nyanghareupan topeng parafin, ngan kudu gently pry ujung tip séndok nya. Sanggeus nyoplokkeun Moisten raray krim. Anjeun oge bisa make lotion a. Saanggeus dihapus topéng, Jaga diri jeung teu buka di luar keur sahenteuna sajam. Utamana lamun jandela teh maot usum.
Dina topeng ieu ngabogaan sajumlah contraindications. Contona, upami anjeun gaduh kasakit pustular kalayan masalah cardiovascular atanapi asma, mangka anjeun kudu milih cara séjén pikeun meunang leupas tina jerawat.
Pikeun jerawat pernah sumping deui, linggih dina diet a!
Sumuhun, éta teu typo a - mang poho ngeunaan jerawat, Anjeun kudu diajar kumaha dahar jeung mangpaat, nepi ka bisa saimbang diet anjeun sarta ulah clutter nepi ka racun awak. Barina ogé, anu ngabalukarkeun akar jerawat nyaéta kadaharan ngan unwholesome.
Dina awalna, anjeun kedah nengetan kumaha peujit Anjeun. Ngawitan ngarobah diet anjeun, ulah ngaluyukeun peujit Karya - hal anu doomed kana gagalna ti mimiti.
"Naon carana Gut?" - anjeun bisa mikir. Urang bakal coba mun masihan anjeun jawaban komprehensif pikeun sual ieu. Peujit - nyaeta salah sahiji organ internal, anu nangtung dina pos tina kabersihan tina sakabeh organisme. Ku kituna lamun urang pereuserdstvuem dahareun damang tur ngabahayakeun, awak urang bisa saukur teu boga waktu pikeun Cope jeung beberesih di. Dina kasus kawas, éta kulit sarta nyokot brunt tina ngajalankeun fungsi dasar organ cleansing lianna. Ku alatan éta, lamun Gut Anjeun lumangsung prosés fermentasi atawa produk putrefaction atawa anjeun geus lila teu bisa ngadegkeun "grafik" tina korsi - kulit téh rék ngalakukeun sakabeh ieu keur anjeun. Tapi balik Gut anu teu tanggel waler - kituna adopts papanggihan lemak jeung racun ngaliwatan pori leutik maranéhanana anu Tujuan sabagean béda.
Ieu kusabab kaayaan sarta pimples jeung komédo misalna, jeung sajaba ti éta napas pikaresepeun tur ciri.
Kusabab kitu urang museurkeun perhatian anjeun kana kumaha ogé peujit Anjeun. Mun aya masalah - anjeun ngan butuh pikeun ngajawab eta, disebutkeun dina perang ngalawan jerawat Anjeun kudu poho ngeunaan ending senang.
Dina raraga nyangking peujit teu hésé. Pas anjeun ngagaduhan kaluar tina ranjang - lajeng inuman sagelas solusi saline (satengah liter cai nyandak hiji séndok téh uyah), sarta 30 menit engké - cangkir yogurt. uyah laun bakal nembongkeun sagala kokotor kaluar burih jeung peujit, sarta yogurt, kahareupna bakal neutralize balances sarta replenish nu microflora tina baktéri mangpaat peujit.
Tangtu, sagalana moal jadi alus keur hiji poe, tapi kasampak sakumaha sanajan hal geus robah sanggeus atawa dua minggu. hasilna bakal aya! Jeung ngurus nu di hirup anjeun aya euweuh kamar kabebeng.
Diomongkeun baktéri. Kiwari, aya loba obat nu diwangun ku hiji loading dosis baktéri asam laktat, jadi perlu di lingkungan peujit. Prop kursus naon di antarana - anjeun bakal aya bewara kumaha laun Blok jeung karya peujit.
Sanggeus ieu sadayana bakal disaluyukeun, sakuduna nimbangkeun balik menu sapopoé sarta nangtukeun: produk naon kudu ajal, naon - pikeun ngilangkeun, sarta naon pikeun nambahkeun.
dahareun teu nyegah:
1. greens, Sayuran jeung bungbuahan. Nagara ieu aya di produk ieu, jadi bisa diasupan sarta affordable, éta ngandung jumlah maksimum zat penting - serat, anu bisa mantuan Anjeun normalize fungsi peujit sarta nyaluyukeun jadwal tina korsi. Mun anjeun rawan kabebeng, lean on sauerkraut na prunes.
2. diet Buah - lamun bulanan tilu dinten diet, menu diantarana ngawengku ukur buah, anjeun bakal aya bewara geuwat cara ningkatkeun kaséhatan anjeun sarta kaayaan kulit.
3. Sadaya rupa bubur. sereal ieu, sarta Pshenko, sarta oatmeal. Cocog buckwheat multizlakovye. Henteu masalah, éta mangrupakeun bubur amis, atawa uyah - salami éta hadir dina diet Anjeun. Hayu produk ieu jadi must pikeun anjeun.
4. Lamun pikir leuwih naon roti kedah tuang salami diet ieu, lajeng eureun pilihan Anjeun on Rye loaf, hidangan.
5. Hayu diet anjeun salah sahiji tempat munggaran dikawasaan ku produk susu, sabab bakal nulungan urang jeung peujit Anjeun janten sehat sarta éndah.
6. Ulah poho ngeunaan daging, nu merta kedah ngawengku di menu Anjeun. Milih meats lean. Hayu deui jadi hayam, kelenci atawa kalkun. Masih pilihan pangalusna - jang ngaleupaskeun tina diet daging jeung nyieun kécap.
7. Naon nginum? Taliti milih inuman dina dahareun. Anjeun tiasa tetep aya dina green tea, cai mineral jeung, juices tangtu, Freshly squeezed. juices sabagian dipake, sarta teu merta buah. Nu sampurna sarta sayur juices - aranjeunna malah leuwih hade, sabab leuwih mangpaat ti maranéhna "amis" counterparts, maranéhna jauh leuwih vitamin.
dahareun nya merta hadir:
1. Chive. Sahanteuna hiji. Anjeun tiasa nambahkeun ka sagala piring atanapi Salad atawa ngan dahar eta dina tabél. Bawang bodas - musuh awon tina jerawat jeung rashes, jadi ulah poho ngeunaan eta!
2. Jahé - salaku pangalusna, sahenteuna salah sahiji hartosna pangalusna pikeun ngabersihan getih - nu penting di gelut pikeun kulit éndah.
3. Lemon - éta sanggup ngurangan awak anjeun sanggeus loba pisan tepung lemak. Ku alatan éta, beuki kiwari dimungkinkeun asup ka beuteung anjeun, beuki anjeun kedah tuang lemons. Pas sarta seger jeruk nipis.
4. peterseli, rada, a dekok tutuwuhan. Inuman kudu di hiji burih kosong.
5. Wortel - a storehouse vitamin A, nu jadi dipikabutuh pikeun tumuwuh rumaja normal sarta pangwangunan. Jus wortel, mabok isuk-isuk, pinuh énergi jeung mastikeun jumlah katuhu vitamin A per poé.
Ieu mastikeun dilarang pangan:
1. oily lauk jeung daging, pangan smoked, nyatu rempah, endog (nu teu bisa dipiceun sagemblengna, tapi ngawatesan jumlah éta).
2. Pikeun bari poho ngeunaan kopi jeung buka kalayan hideung teh - mun héjo, dina sagala hal, ulah inuman soda sugary.
3. Éta hadé ngaleupaskeun tina diet gula, madu, jeung malah jam - amis kedah janten di minimum a.
4. Dahar gancang masak na chip - nu advisers munggaran tur asisten of pimples jeung komédo ulah poho ngeunaan eta!
Final touch ...
Touch final - éta cai nginum. Maranéhanana anu nalangsara ti sababaraha lesions dina raray ngan kudu inuman pisan. Lebetkeun aturan nginum sapoé sahanteuna tilu liter cai polos - jeung jerawat sorangan baris geura-giru jadi.
epilog
Salaku bisa ningali, masalah baruntus rumaja sarta ngaduruk pisan topical na wungkul pendekatan panghadena bisa nulungan jalma meunang leupas tina scourge ieu. kageulisan kami - dina leungeun urang, urang kudu ngan narik sorangan babarengan jeung rék - sarta masalah jerawat bakal kieu dina mangsa jauh. Ieu ukur perlu hayang!