Ku kituna, eusi asam askorbat (vitamin C) dina chokeberry buah substansi luhur batan, nyebutkeun, raspberries, strawberries atanapi tangerines. Éta ogé geus loba tocopherol (vitamin E) - unsurpassed antioksidan rutin, karoten. Obat keur headaches baris mantuan anjeun ngajawab masalah ieu. kaséhatan manusa sarta cara sehat hirup - subyek artikel.
Ngabejaan hipertensi "euweuh"
Healers jeung médis mumpuni loba loba dipaké sipat berharga chokeberry buah pikeun ngubaran sagala rupa panyakit. Luhureun sadaya, hipertensi ieu (dina mangsa tahap awal). Dina hal ieu, nyarankeun dina jus seger Aronia. Candak deui kana 50-100 ml 3 kali sapoé salila satengah jam saméméh tepung, sarta tekanan getih Anjeun nyaéta dina kontrol! Durasi perlakuan - 10-20 poé. Sanggeus perlakuan ieu tekanan mulih ka normal, headaches ngaleungit, mangka greatly ningkat kaséhatan sakabéh.
Ngajalankeun ti aterosklerosis
Ngabalukarkeun utama panyakit ieu - kaleuwihan koléstérol, anu dimimitian bisa disimpen dina bentuk disebut "piagam" dina dinding pembuluh darah. Tur dugi lajeng: di tungtung waktu aranjeunna condong megatkeun dipareuman jeung bakiak bejana pageuh. Sareng sadaya konsékuansi dramatis. Aronia berries boga sipat unik dina cara alami, teu ukur pikeun ngurangan tingkat kolesterol dina getih khianat, tapi ogé ngaluarkeun tina awak. Guna nyegah dokter naturopathic nyarankeun ubar ngeunah. Nyiapkeun campuran 1 kg berries aronia abraded seger jeung gula dina nisbah 1: 2. Cukup dahar 1 séndok téh penyembuhan dessert ieu 1-2 kali sapoé ngan méméh dahar jeung nyata ngaronjatkeun kaséhatan. Sanajan kitu, euweuh urusan kumaha mangpaat éta Berry éndah ieu, éta, kawas lain nanaon, aya contraindications. Ti minum chokeberry kudu dipiceun di hiji clotting getih luhur:, urat varicose, gastritis kalawan kaasaman tinggi, maag burih katut borok duodenal, kitu ogé di hipertensi parna.
sudut pandang lalaki
Ulah jadi ambek kalayan kabogohna rahayu! Ophthalmologists geus kapanggih yén "lalawora" katerangan basajan. visi periferal di lalaki kirang ngembangkeun ti di awéwé. Aranjeunna ogé payun na ningali jarak, tapi mindeng teu aya bewara naon dina aranjeunna sacara harfiah nyanghareupan.
Kabéh keur kacangan!
Nu anyar mah mimiti flare up leuwih nanaon? Geus waktuna pikeun nuliskeun kana diet walnuts. Aranjeunna ngatur aktivitas sistim saraf, ngagentos stress tur mantuan Anjeun pikeun bersantai. Saterusna, ieu buah ubar merangsang uteuk jeung awak anu boga muatan kalawan énergi. A University of California peneliti panganyarna kapanggih yén walnuts ngurangan eusi dina awak Density Lipoprotein low (pamadegan anu kami nelepon "bad" koléstérol). Tuang éta unggal poé ngeunaan 50 gram ku nambahkeun kéju pondok, oatmeal, atawa gnaw sakadar keur pelesir Anjeun. Jalma anu aya dieting, Anjeun kudu mertimbangkeun hiji hal: walnuts anu luhur di kalori, 100 g ngandung 600 kcal.
Di abdi sorangan dua suku
Gawe, leumpang, balanja, chores somah - na jadi unggal poe. Unggal taun, suku kami meunang capé gancang sarta ngabareuhan. Sanajan kitu, sapatu jeung heels tinggi, platform atanapi sapatu datar oge moal jalan pangalusna mangaruhan kaséhatan maranéhanana. Kumaha carana mantuan diri?
■ perlakuan cai Meunangkeun. Meunang leupas tina bareuh jeung suku capé, magrib, ngubaran eta mandi haneut. Dina cai, tambahkeun sakeupeul uyah laut atawa kembang chamomile. Saatos prosedur cai do suku urut, a rubbing alus, massaging leg sarta suku.
■ jukut brew. Sababaraha bumbu - diuretik hébat, éta mantuan leupas awak kaleuwihan cairan. Tuang 1 séndok daun, cranberries atanapi currants cai nu ngagolak 1 cup, ninggalkeun keur 30-40 menit, galur. Candak 1/3 cangkir 3 kali sapoé. Contraindications: alergi, idiosyncrasy.
■ ngadamel "March kapaksa".
Di gawe, ngalakukeun workout a. Unggal 2-3 jam nepi ka meunang kaluar tina korsi kantor na sahanteuna sababaraha menit leumpang ka handap aula.
kaséhatan 100 carats
Jalma di jaman baheula dipercaya dina kakuatan penyembuhan batu. Maranéhanana yakin yén sababaraha mineral adi jeung semi-adi tiasa ngamajukeun kaséhatan, manjangkeun youthfulness sarta ngaronjatkeun kaséhatan (ku jalan, satuju sareng ieu sareng seueur sarjana modern). Ku kituna, aranjeunna dieureunkeun dina Jasper perdarahan, onyx dilarapkeun ka ancur, nulungan nyeri, pikeun ailments haté ngagem cingcin ku Ruby jeung jade diperlakukeun ginjal. Sanajan kitu, sipat penyembuhan henteu ukur batu mulia, tapi oge pebbles laut biasa. Kalawan eta bisa méakkeun dina sési terapi batu imah. Gently panas batu di cai panas, terus nempatkeun dina leungeun. Périodik muka jeung nutup fist nu. Sanggeus 3-5 menit pengobatan ieu anjeun bakal ngarasa hiji burst énergi. Kacapean sarta tegangan saraf akumulasi beurang lulus gancang.