Lamun suku anjeun nu digawé teu istirahat sadaya beurang jeung kalolobaan éta lumangsung dina atlit, suku anjeun moal bisa tetep seger. aktivitas fisik wungkul nganyenyerikeun hate prosés alokasi kesang.
Dina raraga Cope jeung sweating tina suku jeung cabut ambeu pikaresepeun, urang nyarankeun yén anjeun ngalakukeun prosedur handap.
1. Dina raraga pikeun nyegah ngembangkeun kasakit kulit, unggal poé nyeuseuh kaki anjeun kalawan cai haneut.
2. kaos kaki anjeun ukur kudu diwangun tina lawon alam. Aranjeunna ningkat pikeun nyerep lembab.
3. Saatos unggal ngumbah suku, nerapkeun krim husus pikeun suku, dina komposisi krim kudu ngandung bau jeung zat gizi, kitu ogé gliserol.
4. Salah sahiji parabot paling éféktif nu bisa ngabantu meunang leupas tina bau teh nyaeta tea. Candak kaos kaki anjeun kaluar, sarta nempatkeun daun tea. Sarta sanggeus éta kaos kaki bareng jeung leaflets tea nempatkeun kana sapatu jeung ninggalkeun keur 1-2 poé. Ku kituna, anjeun tiasa nyabut bau goréng sapatu Anjeun corrosive.
5. Anjeun oge bisa ngagunakeun deodorant pikeun suku. Tapi ulah nempatkeun éta antara ramo-Na. Tur éta desirable nu teu balik tataranjang suku, sabab ieu bisa ngabalukarkeun hiji infeksi sarta worsen bau.
6. Saban poé, Anjeun kudu ngusap suku-Na kalawan lawon, tapi kudu ngan tina bahan alam.
7. Lamun ngagem sneakers, anjeun teu kudu ngagem éta pikeun leuwih ti tilu taun.
8. Dina raraga, keur nada sarta ngajaga kaséhatan tina suku anjeun, mindeng leumpang tataranjang suku dina jukut.
9. Candak hiji brew tea heubeul na masak imah tina hiji infusion kuat. Sarta infusion ieu suku bilas. Tea ngandung pangaruh astringent, nu bisa nyalametkeun anjeun tina sweating tina suku.
10. Lamun boga bau pisan kuat tur pikaresepeun, jeung anjeun ulah ngabantu, teras anjeun gaduh kasakit leg. Pikeun pengobatan suku ngahubungan baé.
Hayu kaki Anjeun ngan bakal salawasna seger jeung sehat.