Mangpaat héjo Salad Salad Ieu kuring masak pikeun lila, ngawanohkeun variasi leutik di bahan, contona, tinimbang siki wijen tiasa nyandak hiji poppy, sarta kéju embe kana batu leutik ngaganti kéju teuas. Kualitas utama salad - a maksimum greens sakumaha apu jeung kiwi tetep unchanged. Naha? Sayuran héjo jeung bungbuahan nu sumber vitamin K1 moal kacida alusna-dipikawanoh, ngaliwatan nu kalsium ngawangun up dina awak tur ngatur métabolisme. Ieu salian sagala pasipatan mangpaat séjén tina goah héjo. K1 nyaéta gajih-leyur, éta Disarankeun ngeusian ngandung minyak kawas salads. The harmoni tina rasa ieu complemented ku siki jeung saos mentega amis tur haseum. Sacara umum, nu kabukti Salad luscious, caang jeung invigorating.
bahan:- Salad héjo lambar 5
- Kiwi 3 PCS.
- Shelled siki sunflower 2 sdm. l.
- Wijen 5G bodas
- Embe kéju lemes 150g
- minyak zaitun 2 sdm. l.
- Madu 1 jam. L.
- Lemon jus 1 h. L.
- Taneuh cabe hideung 1 ciwit
- 1 ciwit uyah
- Hambalan 1 Nyiapkeun bahan Salad nyaéta: apu héjo, buah kiwi, kéju embe, siki sunflower, siki wijen, zaitun minyak, madu, lemon jeung cabé.
- Hambalan 2 peeled siki sunflower dina ngagoreng frying pan garing dugi Browning lampu. Sami kudu dipigawé ku siki wijen.
- Hambalan 3 Kiwi peeled na potong keureut ipis.
- Hambalan 4 apu nyeuseuh, ngocok kaluar cai na blotted ku anduk kertas, rvom daun sakumpulan tur ngeusi kana platter a.
- Hambalan 5 anu diteundeun dina apu cangkir kiwi, lengkep ngeusian piring nu. Cagar sababaraha kalangan pikeun ngahias salad.
- Hambalan 6 Leuleus embe kéju crumble kalawan bébas dina beungeut kiwi kana.
- Hambalan 7: Campur madu, jeruk nipis, minyak saeutik, tambahkeun secukupnya cabé Freshly taneuh na, upami hoyong, uyah (I ulah biasana nempatkeun eta).
- Hambalan 8: Tambahkeun minyak sésana jeung whisk dugi campuran éta asin homogen.
- Lengkah 9 Tuang amis tur haseum Salad minyak ganti baju, Sprinkle kalayan sikina dua jenis. Hiji incision ditinggalkeun pikeun kalangan hiasan kiwi nepi tengah jeung ngahias Salad maranéhanana, nyebarkeun bagian cut supados klub salaku kiwi geus walked on salad. Urang ngawula langsung.