Lamun manehna meunang dina keuneung tinggi, puseur shifts gravitasi sarta eta sabab ieu ngaronjatkeun tekanan dina tulang tonggong. Tekanan anu salah, ku kituna, keur sakitu lila leumpang di heels tinggi mindeng ngabalukarkeun hiji shift tina pelvis jeung vertebrae, radang dina sistim digésti mah jeung organ pelvic, a curvature tina tulang tonggong, nyeri deui low. Sajaba ti éta, lamun leumpang di heels tinggi robah titik pangsi: maneh balik ampir on tiptoes. Kusabab ieu, Achilles urat meh teu aub dina leumpang sarta bisa atrophy, nu ngabalukarkeun wangenan gerak ankle joint jeung otot galur.
Sajaba ti éta, leumpang kalayan heels tinggi rada traumatis. Mindeng pencinta studs kajadian leg dislocated. Pencét keuneung dina liang leutik dina jalan aspal sarta leg dislocated - nu sahenteuna nu bisa lumangsung ka anjeun.
Leungit, suku manusa geus dirancang supados sapatu tanpa keuneung a ngabalukarkeun karuksakan anu sarua salaku tinggi. Ku alatan éta, pilihan paling optimal - éta sapatu ku keuneung of 2-5 cm keuneung leutik bakal ngalakukeun fungsi cinyusu, facilitating kahirupan suku anjeun ..
Tapi keur loba awéwé, sanajan karuksakan tina heels tinggi, hese nyerah ngagem aranjeunna.
Ku alatan éta, sasuai jeung aturan nu tangtu anu bakal nulungan urang tetep cageur.
1) sapatu kudu jadi insoles alus tur ngarojong Arch.
2) Ulah ngagem heels tinggi leuwih ti 2-3 jam sapoé, 2-3 poé saminggu. Hadé pisan mun teu ngagem hiji-hiji sapatu datar, lajeng dina keuneung leutik, sarta teras dina luhur.
3) Méré kaki Anjeun putus ti heels tinggi: buka tataranjang suku sabudeureun imah, ngalakukeun urut, ngagunakeun krim husus pikeun suku.
Sanajan kitu, ti suku heels tinggi maké panjang bisa ngarobah struktur otot bakal dianggo dina cara béda, jadi luncat kana sapatu kalayan Soles datar bisa menyakiti kaki Anjeun. Buka sapatu hiji laun.
Tinggi heels teu kudu ngagem awéwé anu boga predisposition kana urat varicose, rematik sarta panyakit séjénna tina suku. Kitu ogé jalma anu dianggo ngalibatkeun ngadeg berkepanjangan dina suku-Na.