Salah sahiji rokok smoked per poé ngajadikeun haté wanoja urang ngéléhkeun gancang, ngabalukarkeun kanaékan tekanan darah, provokes panurunan tina suhu awak periferal (dina suku jeung ramo). Simkuring moal dissemble - dinten-ka poé roko robs kami hirup. masalah ieu mangaruhan paling jalma. Di dunya watek pernicious ieu taunan mangaruhan 2,5 juta jalma, tina saha 90% -. Teens. Numutkeun statistik, udud 33% awéwé ngora umur 20 nepi ka 30 taun, sarta 57% tina ibu tunggal.
Roko Nikotin sarta kareta Yonsky masalah
Turunna libido na impaired nyinggung seksual - konsékuansi tina roko. Awéwé anu ngaroko salila ujian nembongkeun imbalances dina pangropéa hormon jalu jeung nu bikang. Hasilna, loba awéwé bisa ngalaman tanda masculinization. awéwé ngora anu mindeng haseup wadul of perioda nyeri jeung teratur. Dina mangsa nu bakal datang, perokok teuing mimiti ménopause - awak wanoja urang anu mikanyaah ka haseup sacara umum geus sepuh gancang. Éta ogé boga résiko tina infertility dua kali tinggi ti non-perokok. Tapi leuwih nyata - udud négatip mangaruhan pintonan. Mimiti wrinkles némbongan sabudeureun sungut jeung panon, sarta kulit boga konotasi earthy.
Nikotin - sarana pikeun leungitna beurat?
Loba perokok ngaku yen rokok alatan aranjeunna bisa tetep sosok anggun. Sieun nu, kaluar roko, maranéhna baris dimimitian cageur langsung, kuat batan warnings doktor. Sok komo nu informasi yen haseup roko ngandung nepi ka 4 sarébu. Zat ngabahayakeun, kaasup 40 carcinogens yen roko weakens lalawanan awak ngancam ka diabetes, hipertensi, kanker paru, jeung sajabana, teu ngahasilkeun naon awéwé pangalaman. Aranjeunna yakin yén éta téh ngaliwatan rokok boast inohong anggun. Tapi kanyataanana?
Hasil Panalungtikan mastikeun kanyataan indisputable nu kaleungitan beurat teu udud, tapi cukup ku teu meunang hadé. Sababaraha urang anu éta bisa ninggalkeun kecanduan nu, mimitina nyata miboga beurat - aranjeunna kapaksa hal pikeun nyapek terus kana ngurangan pangjurung kana haseup roko hiji. Sanajan kitu, sakuduna beuratna nu parah: pamadegan négatip batur urang dina kilo tambahan atawa karacunan awak bagian hareup ti venom kentel. Numutkeun roko sanggeus quitting awak Kaluaran a badag, nepi ka titik ieu, "smoky" énergi. Alatan éta pasang unprecedented tina gaya, urang ngarasa kahayang pikeun ngojay 200 m. Dina kolam renang nu, numpak sapédah hiji tinimbang taksi mun meunang ti mezzanine jeung rollers numpak dina Saptu isuk. Sarta sangkan bisa balik deui ka beurat aslina maranéhanana!
perokok depresi
Tétéla éta perokok bikang leuwih gampang kakurangan tina depresi. Unggal waktos aranjeunna coba mun nyerah rokok, aranjeunna anu nungkulan ku depresi. Sarta maranehna mimiti roko deui, komo deui. Tungtungna, Cope jeung hiji kecanduan pikeun mantuan anti depressants.
Perlakuan jeung antidepressants kudu digabungkeun jeung administrasi produk nikotin salaku terapi gaganti. Hasilna alus masihan hipnotis, akupungtur, homeopathy, electropuncture, terapi mikrobiorezonansnaya. Salila ditarikna rokok eta dianjurkeun asupan dina loba cai masih mineral, nu oge mantuan cleanse awak.
kabiasaan robah
Kaluar roko, urang kapaksa nyerah loba hal, tanpa nu jadi jauh teu ngagambarkeun hirupna (cangkir kopi atawa sagelas Martini kalawan roko hiji, tempoan spektakuler ti kabayang atawa di pihak anu). The roko sakumaha eta ngagantikeun painkiller sarta ogé tindakan minangka comforter a. Dina pangaruh roko nikotin jeung awak wanoja urang anu hal inexplicable - émosi négatip sapertos kawas amarah, sedih, sieun, leungit seukeutna gambar maranéhanana sarta cease janten kitu noticeable. Lamun roko nu disappears tina kahirupan urang, urang, jeung heran kuring, urang ngawitan ngalaman émosi caang, sarta pikiran urang janten torek. Lamun tetep mutuskeun pikeun kaluar roko, perlu pikeun manggihan grup kawas-dipikiran, mereun anjeun, jenis komunitas anti roko. Sanajan éta gampang pikeun nanganan. Kaulinan sia lilin nu!
Yén tinimbang rokok?
Permén karét. Gum kudu chewed salila kira 30 menit, anu 30 lembar kahiji dina cukup rata pikeun 3 dinten.
A inhaler husus. mouthpiece nyaeta replaceable kalawan liner nicotinic nu dipaké tibatan roko hiji. Inhalation lasts 20 menit. Durasi perlakuan: 3 bulan.
patches nikotin. Rokok ngandung nikotin jeung awak awéwé nyaéta gampang pikeun megatkeun watek roko. Operasi pikeun 24 jam. Munggaran anu maké neneng, lajeng transisi kana lemah. Perlakuan teu matak terus pikeun leuwih panjang batan 10 minggu.
Pastilles keur nyusu. Sababaraha urang anu rada troches ka 2 mg, perokok inveterate kedah sami Abdi 4
Tablet "Tabeks". Kalawan lemon minangka bahan dina pangaruh na sarupa nikotin nu quenches nikotin lapar. Perlakuan salila 25 poé.
Tablet "Tsyba". Langsung mangaruhan awak wanoja urang - otak, laun suppressing kahayang ngaroko. perlakuan lasts keur 7 minggu (ukur ku resép).