Loba nu wawuh jeung nyeri misalna dina suku, dimana anjeun moal bisa ngan lengkah dina aranjeunna. Nyababkeun nyeri misalna mangrupa kaayaan nguntungkeun tina mendi sahiji sistem musculoskeletal. Leres, sababaraha urang terang yen radang dengkul, ankle, pelvis jeung hips, sendi vertebral, penampilan nu aya dina dasar nu nabrak jempol na spurs on heels maranéhna keur bagian paling anu hasil tina suku datar, kaala atawa bawaan. beurat awak badag wungkul exacerbates masalah, jadi jalma buka dokter béda jeung suku goréng.
Perlakuan pasien kalayan suku.
Éta karunya, tapi teu kabeh dokter anu nonton jeung mariksa pasien suku. Tapi suku hareup-bantuan nu ngadek, nyaéta pikeun mempermudah leumpang, ieu baris mantuan insoles husus - ngarojong Arch. Ku alatan éta, dina raraga mantuan suku maranéhanana, kedah neangan bantuan mangrupa podiatrist mumpuni, anu bakal kasampak handap jeung nulis kaluar parameter tina insoles misalna. Ngahasilkeun insoles sapertos hadé kana tatanan, saprak insoles meuli - henteu éféktif lantaran teu tumut kana akun ciri unggal. Tapi sajaba saran ti dokter, aya treatment rahayat remedies tina suku.
Perlakuan keur suku tina flatfoot.
- Anjeun kudu ngeusian dina mangkok alit atanapi pebbles leutik saperti kacang badag. Lajeng trample dina pebbles dina ngadeg atawa linggih, kira 10 atawa 15 menit.
- Sprinkle dina tombol lanté. Kumpulkeun tombol toes. Nedunan latihan ieu kalawan duanana kaki ganti.
- Hiji métode pohara efektif tur rada unconventional perlakuan tina suku datar: ngagem dina suku anjeun sapatu nyaman jeung laces supados sapatu katuhu éta dina leg kénca sarta kénca nu bener. Ku kituna balik sakumaha mindeng jadi mungkin. Nedunan latihan ieu unggal dinten.
- Leumpang dina sisi luar sarta jero kaka.
- Leumpang dina heels anjeun sarta toes. Lamun leumpang keuneung "nyebarkeun" jero tur kaos kaki - di gigir.
Ngaleupaskeun nyeri suku-Na.
- Naha 2-3 kali mandi minggu pikeun suku. Nyiapkeun mandi nyandak 3 liter cai sulingan atanapi disaring. Tambahkeun cai 0,5 séndok iodin sarta 1 séndok soda séndok. Nengetan hawa tina mandi leumpang, kudu alus. Nyieun mandi euweuh leuwih ti 15 menit. Sanggeus prosedur ieu, ngusap kaki garing tur gajih wewengkon nu menyakiti solusi% 5 iodin dina peuting. Isuk-isuk maneh kudu nempatkeun dina tempat anu sarua Vaseline. Salila treatment, Anjeun teu kedah taat ka diet vegetarian ketat pisan.
- Mandi keur suku tina fir nu: tuang caina (38 derajat) dina ember, mandi (kalawan soreness dina tuur-Na, kudu tuang jumlah ieu caina, jadi linggih di caina katutupan suku-Na dina posisi). Tambahkeun 0,5 séndok minyak fir dina cai. Neuleumkeun kaki anjeun dina caina, tetep 20-30 menit, laun tuang cai panas tetep mandi tiis. Kursus treatment nya 10-12 mandi saban poé saméméh akang ranjang, ngalakukeun sésana - 4 minggu.
- Sanggeus mandi saperti anu digosok kana wewengkon nyeri tina suku minyak fir, tapi saméméh nu kudu garing suku kalawan anduk. Minyak dianjurkeun fir dicampur jeung oli jagong 1: 1.
- Sajaba ti éta, unggal isuk, nyandak 2 tetes minyak fir, nempatkeun eta dina salembar roti hideung. Sateuacan Anjeun ngelek, Anjeun kedah tahan roti dina sungut dimana - lajeng 2 menit.
- A tangtu pinuh perlakuan misalna, kaasup trays, grinding sarta panarimaan internal nyaéta 2 taun .10-12 poé ngalaman treatment, sarta 4 minggu putus. Lajeng dina sekuen sarua.
Rahayat remedies keur pengobatan spurs keuneung.
- Ngagantelkeun kana 3 jam keur niiskeun nu spur diwangun ku bawang bodas, minced ka grater rupa, hiji pita napel kana ngalereskeun eta. Upami Anjeun ngalaman kaduruk - anjeun kedah dipiceun bungkus teh. Nedunan prosedur kieu unggal poe, nepi ka leungit nyeri.
- Dina raraga ngurangan nyeri lamun leumpang, kedah ditunda spur tina sapotong leutik foil.
- Nerapkeun ka spur hiji neken diwangun ku propolis lemes. Ieu bisa softened dina cai mandi, pikeun ngabentuk formulir neken spurs, ngagantelkeun sapeuting ka wewengkon nu dimaksud. Perban perban garing. Ngalakukeun prosedur unggal dinten dugi anjeunna recovers. A sapotong propolis dipaké dina prosedur 3-4.
- Siapkan poultice tina 100 gram mentega atawa ghee gajih internal. Campur basa salep jeung endog hayam jeung cangkang. Tuang 100 ml cuka nu. Kabéh ieu infused dina tempat poék dina suhu kamar pikeun 3 minggu, nu kali diaduk. Keuneung nepi uap na maksakeun hiji bolu katun ku lapisan ipis campuran. Ngamankeun sadayana perban na ditunda kaos kaki haneut. Lamun pangalaman ngaduruk ngaleupaskeun neken jeung ngusap ku keuneung lawon garing. Ngulang 1 minggu. Saatos ngadamel minggu putus lajeng ngulang kursus.
Metode pengobatan mendi asam urat, arthrosis, rematik ankle.
- Grind 1-garing hayam kartilage jeung bubuk. Tandaan 1 séndok bubuk jeung dicampur jus jeruk. Candak ka alat 1 sakali sapoé salila 3 bulan. Ngadamel pakansi 3-bulan, teras ngulang kursus. hartosna sapertos nyabut sensasi nyeri jeung ngurangan prosés peradangan.
- Candak 3-5 kali sapoé saméméh hidangan pikeun 8 jam. L .5 cuka% apal, nu bubar dina sagelas cai. Neruskeun 4 minggu, tapi lamun kaasaman nu ngaronjat, henteu dianjurkeun ngagunakeun.
- tea brew tinimbang buah prambus hideung daun kalayan berries, sprigs.
beurat kaleuwihan ngajadikeun tekanan nu langkung lengkep ihwal suku jeung goréng pikeun kaséhatan. Hiji kedah nyobian meunang leupas tina eta.
Hiji gaya hirup aktif boga pangaruh positif dina kaséhatan jeung well-mahluk. Métode jeung Dokter Valentin Dikul Bubnovskaya nyadiakeun pangaruh penyembuhan dina suku nyeri, sarta sistem musculoskeletal sakabéh.