Naon peryogi anjeun ngalakukeun ieu - bahan pikeun nyieun mandi sarta topeng, lampu aromatik kalawan sayah minyak, sayah musik jeung waktu.
perawatan rambut, awak, beungeut anjeun teu bisa ukur meunang pelesir nyata tina sapertos "ngeunah" resep, tapi anjeun bisa gancang ningali hasil munggaran. Ku facials spa kaasup toning, cleansing sarta ngandung gisi. Anjeun tiasa masak sorangan universal tur basajan tonics, creams sarta masker.
purifikasi madu
½ gelas gliserin 1 séndok sabun cair, ¼ cup madu.
Campur kabéh bahan jeung tuang kana wadahna tina sabun cair. Ditunda raray bersih diurut. Smoem cai haneut. resep efisien sarta basajan ieu mantuan pikeun soften na purify kulit tur ngajaga tina drying kaluar.
Refreshing lemon obat kuat
1 séndok téh cai tiis, 1 kapur atawa lemon.
Campur jus jeruk atanapi cai lemon. Moisten bal katun di dinya sarta ngusap ku raray beresih. Saatos prosedur dilarapkeun ka moisturizer kulit. toner Ieu nutup liang na refreshes raray.
coklat topeng
Candak 3 teaspoons tipung oat, ¼ cup madu, 2 teaspoons Pondok kéju, spoons krim 3 séndok beurat, 1/3 cangkir koko bubuk.
Campur kabéh bahan, sarta plot topéng merata dina rupa kanggo 10 menit. Smoem cai haneut. Topeng beautifully softens na moisturizes kulit.
Topéng "The sampurna pemurnian"
2 sendok héjo atawa bodas liat, rada cinyusu cai, 3 daun mint, 5 ml madu lampu, 1 séndok tina oatmeal.
Aduk liat dina jumlah leutik cinyusu cai. Tambahkeun daun mint finely dicincang, oatmeal, madu. Mask Larapkeun nyanghareupan keur 15 atawa 20 menit. Smoem cai haneut.
Krim jeung Vitamin E
3 capsules vitamin E, ½ séndok jeruk nipis, ½ TSP madu, 2 teaspoons yogurt.
Campur jeruk nipis, yogurt jeung madu. Nembongkeun capsules kalawan kandungan vitamin sarta tambahkan maranéhanana ka campuran hasilna. Krim dilarapkeun kana gerakan massaging kulit di 15 menit, piceun tina nyanghareupan sésa krim sareng jaringan atawa katun Pad. krim siap bisa disimpen dina kulkas salila 3 atanapi 4 dinten.
pikeun awak
Prosedur pikeun awak paling pikaresepeun ieu cleansed. Kituna, urang nawiskeun Anjeun pilihan 2 scrub.
Jahé krim sarta topeng buah nourish sarta nada kulit, sarta tanning lotion tiasa masihan kulit a sahadé geulis.
scrub kopi
A minyak saeutik pikeun urut, uyah cup laut ½ atanapi gula unrefined, 2 gelas kopi taneuh.
Campur kabéh bahan jeung nyandak pancuran panas mun muka liang na moisturize kulit. gerakan lemes sirkular nempatkeun dina scrub awak. Smoem cai haneut, panawaran lotion kulit atawa badan lotion.
jeruk bali scrub
200 gram minyak Macadamia, ½ gelas tina uyah Laut Mati, ½ gelas uyah mineral.
20 tetes hiji minyak ylang-ylang minyak atsiri penting lemon 20 tetes, 40 tetes minyak atsiri pink jeruk bali.
Dicampur minyak aromatik dina minyak nut macadamia. Tambahkeun uyah, sarta campur ogé. Ku cara maké bolu atawa spons lemes Larapkeun campuran dina kulit. gerakan hipu massaging kulit, lajeng nyandak pancuran a.
Awak topeng sareng juket laut
5 tetes Rosemary beurat ethereal, lemon penting minyak 5 tetes, cinyusu cai, 200 gram bubuk garing tina ganggang 1zheltok.
Konéng vzobem bit na gaul jeung minyak atsiri. Dina mangkok misah gaul ganggang jeung jumlah leutik cinyusu cai dugi kami ménta massa homogen. Dina massa liat nambahkeun konéng kalawan minyak. Ditunda awakna topeng jeung ninggalkeun keur satengah jam, teras smoem cai haneut.
krim jahé
½ bubuk cup koko. 2 teaspoons vitamin minyak E, 2 teaspoons tina minyak aprikot kernel, 2 teaspoons minyak wijen, 2 keureut tina akar jahé.
Grind root jahé dina grater rupa jeung squeeze jus. Campur kabéh bahan jeung jus jahé dina panci leutik sarta ditunda seuneu.
Dipanaskeun nepi ka larut bubuk koko. Galur kana mangkok sejen tur nyimpen dina tempat tiis. krim nu geus dilarapkeun ka kulit sanggeus unggal mandi atawa pancuran.
tanning lotion
2 teaspoons gelatin, 2 atanapi 3 wortel badag, ¼ TSP turmeric bubuk, 1 cup santan.
Campur bubuk turmeric sarta minyak kalapa, dilarapkeun ka kulit. Urang tinggalkeun dina kulit pikeun 5 menit, teras cabut krim anduk beueus. Grind wortel puree kana kaayaan, tambah gelatin sarta campur jeung dilarapkeun ka kulit. Sanggeus cai haneut sababaraha menit smoem.
Keur suku jeung leungeun
Suku jeung leungeun salawasna kudu perawatan husus. Kalayan bantuan perlakuan spa bisa dilumangsungkeun dahareun jeung cleansing kulit jeung cabut redness, bareuh, kacapean.
leungeun kalapa scrub
Jus 1 nipis, ½ gula cup, ½ minyak cup kalapa, sarung katun.
Campur kabéh bahan, nempatkeun campuran dina leungeun anjeun sarta ninggalkeun pikeun 1 menit. Lajeng gerakan urut Vautrin scrub leungeun. Campuran bakal dipiceun résidu jaringan. prosedur ieu dipigawé saméméh waktu sare. Peuting, ditunda sarung katun dina leungeun anjeun.
conditioner Soothing keur suku jeung leungeun
8 tetes minyak lavender, 2 gelas cai mineral tanpa gas, ½ cangkir saffron garing, ½ gelas lavender kembang garing.
Pot campuran sage, kembang lavender jeung cai. Bawa ka kulub jeung kénca ka simmer pikeun 20 menit. Galur, balikkeun volume saméméhna cai cair kana dua gelas. Tambahkeun minyak lavender.
Dampen hiji anduk na lotion nu mungkus suku jeung leungeun. Ninggalkeun pikeun sababaraha menit. Sampurna ngaluarkeun redness na bareuh.
Ngandung gisi Peuting Cream pikeun suku jeung leungeun
3 séndok madu, 4 sendok spoons koko mentega, ½ gelas oatmeal, ½ gelas almond, kaos kaki katun sarta sarung tangan.
Grind nu almond di Blénder a. Campur madu, mantega koko, tipung oatmeal na almond. Larapkeun krim teh dina suku jeung leungeun. Ditunda sarung sarta kaos kaki katun sarta ninggalkeun sapeuting.
Resep ti suku capé
1 séndok tina kacang vanili taneuh, 1 séndok kopi taneuh, brewed kopi 500 ml suhu kamar, krim beurat, ¼ minyak cup zaitun.
campuran minyak, uyah, vanili jeung kopi taneuh. Brewed kopi Tuang kana piring deet teras nahan eta dina suku pikeun 10 menit. Urut leungeun, nempatkeun dina scrub kaki kopi-na-uyah. Smoem cai haneut, usap garing, nerapkeun krim moisturizing.
bulu
Balikkeun struktur bulu, masihan eta caang pikeun mantuan balms, lotions.
Bonténg balm.
¼ dimurnikeun bonteng, 4 sendok minyak zaitun, 1 endog.
Kabéh bahan gaul di Blénder a nepi ka rata. campuran hasilna ieu dilarapkeun kana bulu jeung ninggalkeun pikeun 10 menit. Smoem cai haneut, ngulang prosedur unggal bulan. Bonténg lotion baris ngajaga bulu anjeun ti épék ngabahayakeun tina cai klorinasi.
Bir lotion pikeun brightening bulu
7 tetes minyak atsiri tina nipis, 2 teaspoons cuka cider apal, 50 ml cai sulingan.
5 tetes minyak atsiri tina calendula, 5 tetes minyak atsiri tina Rosemary, 50 ml bir.
Kabéh bahan campur jeung baseuh nu bulu lotion diala. Ulah siram cai.
Ngalahirkeun jeruk konsentrasi
¼ cup jus jeruk bali seger, ¼ cup carbonated cai mineral, ¼ cup jeruk nipis seger, ¼ cup jus jeruk seger, sababaraha tetes minyak atsiri tina sage.
cai mineral dicampur, juices, tambahkeun minyak atsiri. Nyerang lotion ka beueus bulu, ngadistribusikaeun campuran ku sisir a. Ninggalkeun dina 2 atawa 4 menit, lajeng swill bulu. Ulang prosedur 1 unggal 2 minggu.
cecekelan silky
Kalayan resep ieu anjeun bakal awaken leungeun Anjeun, utamana lamun anjeun boga aranjeunna keur lila teu miara. Gula dipiceun irregularities na roughness kulit, minyak kalapa moisturize aranjeunna, jeruk nipis sarta masihan kulit glow a, lighten bintik gelap dina leungeun.
½ gula cup, jus 1 nipis, ½ minyak cup kalapa, sarung katun.
kabéh bahan dicampurkeun. Rub campuran kana kulit sarta nyieun ngaliwatan 1 menit, saperti dina ngumbah leungeun jeung sabun jeung cai. Paké anduk kertas ngaleupaskeun tina résidu kulit gula. Ditunda sarung katun dina leungeun anjeun sarta ulah ngecas kabeh wengi. Ku isuk mentega anu sagemblengna kaserep, sarta kalam pohorosheyut sarta bakal siap dina sakabéh kamulyaan na.
Jeruk pikeun leuwih-garing bulu
Hatur nuhun resep jeruk ieu bakal meunang caang bulu anjeun sarta tanaga, bakal dimurnikeun ku klorin, deposit uyah jeung kokotor.
¼ cangkir baking soda, a serelek ngeunaan minyak atsiri sage, ¼ cup jeruk nipis seger, ¼ cup jus jeruk bali seger, ¼ cup jus jeruk seger.
Campur sagala juices sarta soda dina semprot botol. Lamun bulu Anjeun sahandapeun taktak, tambahkeun 1/8 cangkir kabéh bahan. Nambahkeun hiji serelek ngeunaan minyak tina sage. Moisten bulu, tuluy plot semprot. Nyisiran bulu Anjeun. Ngadistribusikaeun campuran leuwih sakabéh panjangna. Tahan campuran 2 atawa 4 menit, teras ngagunakeun conditioner hawa konvensional sarta sampo. Urang make jeruk semprot bulu 1 waktu unggal 2 minggu.
Ubar pikeun suku capé
Kafein di kopi ngurangan bareuh sarta redness tina suku, bahan séjénna ngeunaan alat sumur exfoliate kulit.
Dikocok krim, salah cangkir kopi na STP, ¼ cup minyak zaitun, 1 séndok tipung vanili 1 séndok kacang taneuh kopi, ¼ uyah cup laut.
Dicampurkeun dina badag mangkok, mantega, vanili, kopi, uyah. Volem nyieun kopi di mangkok ditambah krim dikocok. Nempatkeun kaki anjeun dina mangkok pikeun 10 menit. Lajeng rub gently campuran kana kaka, Mayar perhatian husus pikeun kulit keratinized na calluses. Campuran Smoem cai haneut sarta garing suku kalawan anduk sarta ngagunakeun moisturizer pikeun suku.
cleanser
Hiji alat alus teuing pikeun jalma anu teu linggih di imah, éta bakal ngabersihan kulit sanggeus jalan. Yogurt di resep ieu soothes na softens kulit, jeung madu moisturizes na cleans eta.
Polos yogurt 1 cup, 2, 5 sendok madu, 1 séndok téh jeruk nipis (pikeun kulit oily), hampang katun, cai haneut.
Campur madu jeung yogurt, jeung (lamun gaduh tambihan kulit jeruk nipis oily). Pikeun mariksa alergi ubar ieu, nerapkeun jumlah leutik tukangeun ceuli tur ngadagoan 1 jam. Lamun teu aya iritasi, teras alat ieu bisa dipaké. Lamun Pad katun atawa hampang liberally nerapkeun sarana ramo pikeun ngabersihan beungeut jeung beuheung. Ninggalkeun pikeun 5 menit. Alus beuheung jeung beungeut bilas ku cai haneut, teras garing hiji raray saeutik kalayan anduk sarta plot moisturizer biasa. Ngulang prosedur kieu 1 atanapi 2 kali per minggu.
Scrub radiance kulit
Beuki dina awak anjeun sél maot, kulit Sigana kusam na bulak. Ngaleupaskeun heubeul tur ningkatkeun pertumbuhan sél anyar, perlu rutin exfoliate kulit awak, Anjeun kedah ngalakukeun scrub husus. Prosedur ieu dilumangsungkeun 1 day saminggu. Bonténg kaluar ogé, buttermilk jeung uyah exfoliate ogé. Resep ieu mangpaat pikeun maranéhanana anu nganggo semprot na sunblock, sarta anjeun meunang sunda malah nice.
½ gelas laut uyah 1 cup buttermilk, 1 bonténg leutik, peeled sarta ngilu.
Campur dina mangkok sedeng, buttermilk jeung bonténg. Tambahkeun uyah sarta campur dugi massa kandel. Cicing 5 menit di pancuran haneut, liang kabuka sarta ngidinan awak haneut nepi alus. Nyerang scrub a, Mayar perhatian ka tuur jeung elbows. Lajeng smoem.
Ayeuna urang nyaho naon nu kudu di perlakuan resep home spa. Kalayan resep ieu bisa diberesihan, refresh kulit Anjeun jeung anjeun ngan delighted kalayan perlakuan imah ieu.