Siluman sloznaya pilem ipis, nu katutupan panon urang, dipaké pikeun mieun lisah panon nu. Ieu ngandung zat nu nourish cornea tur ngajaga panon ti mikroba pathogenic na drying. Tapi mékanisme ieu éndah jalan handapeun hiji kaayaan. Lawon kabentuk dina kelenjar lacrimal, merata moisten panon ukur mun anjeun ngacieupan.
Éta imperatif pikeun manggihan naon disababkeun ngarareunah nu. Ilaharna, lamun palanggaran moisturizing alam mucunghul sensasi awak asing munggaran dina panon, lacrimation, kagaringan diganti hereinafter stabil. "Sindrom panon garing" - kitu nelepon kaayaan ieu ubar.
Diantara panyabab utama drying tina ophthalmologists cornea panon disebutna beriberi, réaksi pikeun nyokot pangobatan tangtu. Hal ieu ogé ditempo anu leuwih rawan karusuhan ieu alergi.
Paling mimitina jalma sehat "earned" masalah ieu alatan faktor éksternal ngarugikeun (ékologi goréng, radiasi éléktromagnétik). Leungit, lolobana masalah diolah jeung pagawe kantor optometrist (jalma anu dianggo ku monitor jeung komputer). Ku kituna hal dokter heula nyarankeun pikeun maranéhanana anu méakkeun jam diuk "dikubur" dina layar, coba ka Blink leuwih mindeng, keur accustom diri sapertos "nictitans" senam. Simkuring kudu mawa eta aturan ka Blink sahenteuna sakali dina satengah menit a, lajeng - unggal 5-10 detik. Teu ngaganggu konsentrasi, sabalikna - distracts stinging sarta kagaringan dina panon.
Saeutik pisan jalma mikir ngeunaan kanyataan yén "dries" panon teu ukur ngawas, tapi ogé AC. alat ieu - teu ilahar, jeung accompanies kami jam gawé, dina warung, dina mobil na di imah. Malah keur kaasup dina modeu nétral, teu nyebut pemanasan nu, AC, paling dicabut Uap hawa. Sami manglaku ka sagala alat pemanasan.
Pengobatan sarta pencegahan sindrom "panon garing" ieu biasana dilaksanakeun ngagunakeun olahan runtuyan "cimata artifisial". Dina penampilan éta tetes transparan, mindeng di bungkusan kompak, nu ngan saukur disimpen dina dompet teh. Biasana, dokter nyarankeun panon burying ti 3 nepi ka 8 kali sapoé.
Aya lawon jieunan gél-kawas ku konsistensi kandel tur lilana Peta. Tapi obat ieu ngan pikeun waktu pondok "extinguish" sindrom, anu ngabalukarkeun kasakit teu dileungitkeun, jadi perlu lulus hiji ujian panon. Keur Nyegah panyakit disarankeun pikeun masang humidifiers perokok. Jalma anu méakkeun loba wayah di komputer, mangka dianjurkeun ningali kana eta yén jarak antara monitor ieu teu kirang ti 50 cm, jeung puseur layar murag ka 10-20 cm leuwih handap bates soca.
Kuring gawe di komputer? Unggal jam hiji latihan mudah mun ngalatih visi Anjeun.
1. lean deui, nutup panon anjeun, nu eyeballs muterkeun ti kénca ka katuhu jeung sabalikna, ku 10 kali.
2. squeeze nu tips sahiji ramo wiski jeung gancang blinked 15 kali.
3. Candak hiji napas jero, saloba mungkin kalawan panon nya Cicing. Tahan napas anjeun sababaraha detik, muka panon anjeun anjeun gempur.
4. Tutup panon anjeun sarta eyelids meuseul gently kalawan fingertips dina arah jarum jam.
5. Jieun sirah anjeun lempeng, ngangkat gaze Anjeun saluhur mungkin mun siling, lajeng jadi low-gancang. Ngalakukeun eta 10 kali.
Mun latihan ieu rengse dina dasar poean, visi ngaronjatkeun. Jadi saran kami ka anjeun téh: lamun hoyong gaduh visi séhat kana umur heubeul, nuturkeun sakabéh parentah di luhur sarta kualitas view anjeun, geus loba ningkat. Sarta ogé pastikeun leumpang ngaliwatan konsultasi jeung hiji ophthalmologist.
Julia Sobolev husus pikeun situs